Ψημένα καρότα με μανιτάρια
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ανακατέψτε 0,7 κιλά ψιλοκομμένα καρότα, 280 γρ. μανιτάρια κομμένα στη μέση, 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο, 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες, 3 κλωνάρια θυμάρι, 3/4 κουταλάκι του γλυκού κύμινο και χοντρό αλάτι, και 1/4 κουταλάκι του γλυκού καυτερή πάπρικα. Ψήστε στους 230°C μέχρι να μαλακώσουν, ανακατεύοντας μία φορά, για 30 λεπτά. Περιχύστε με χυμό λεμονιού, ξινή κρέμα, μαϊντανό και πάπρικα.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Τα καρότα δεν είναι πολύ δημοφιλή ως συνοδευτικά, αλλά το ψήσιμο τους με μανιτάρια προσθέτει κομψότητα και μια εορταστική πινελιά, ενώ το σκόρδο, το θυμάρι και οι σπόροι κύμινου του προσδίδουν ένα μοναδικό άρωμα και γεύση. Αυτό το συνοδευτικό πιάτο είναι επίσης πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, υγιεινό και χαμηλό σε θερμίδες—ιδανικό για ένα πλούσιο εορταστικό τραπέζι. Τα καρότα με μανιτάρια και μπαχαρικά ψήνονται μέχρι να ροδίσουν και στη συνέχεια περιχύνονται με χυμό λεμονιού και ξινή κρέμα πριν το σερβίρετε. Σερβίρετε με κρέας ή ως ένα χορταστικό και θρεπτικό χορτοφαγικό πιάτο.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 209, συνολικό λίπος 14 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., νάτριο 482 mg, ζάχαρη 9 ΣΟΛ.
Θερμίδες 209, συνολικό λίπος 14 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., νάτριο 482 mg, ζάχαρη 9 ΣΟΛ.
Σας προτείνουμε
Συνταγή:
Ανακατέψτε 0,7 κιλά ψιλοκομμένα καρότα, 280 γρ. μανιτάρια κομμένα στη μέση, 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο, 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες, 3 κλωνάρια θυμάρι, 3/4 κουταλάκι του γλυκού κύμινο και χοντρό αλάτι, και 1/4 κουταλάκι του γλυκού καυτερή πάπρικα. Ψήστε στους 230°C μέχρι να μαλακώσουν, ανακατεύοντας μία φορά, για 30 λεπτά. Περιχύστε με χυμό λεμονιού, ξινή κρέμα, μαϊντανό και πάπρικα.
Κατηγορίες
συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Υγιεινά δείπνα / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Φθινοπωρινά πιάτα / Δείπνο / Κύρια πιάτα / Συνοδευτικά πιάτα / Πιάτα με καρότο / Συνοδευτικά πιάτα με καρότο / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Ψητή πατάτα με φλούδα και καρύκευμα για τάκος
Ψημένα φασόλια για πικνίκ
Ψημένα καρότα με σάλτσα πέστο
Ψημένα καρότα με λεμόνι
Ψημένα καρότα με βότανα
Γλυκιά και πικάντικη ψητή κολοκύθα
Ψητά καρότα με κύμινο και ελληνικό γιαούρτι
Ψητή κολοκύθα σε κορεατικό στιλ
Ψητή κολοκύθα βουτύρου με γεύση Old Bay
Ψητά καρότα με γεύση τσίλι και λάιμ
Ψητά καρότα με σάλτσα φιστικιού
Ψητό κουνουπίδι με παρμεζάνα και μυρωδικά
Ψητά λαχανάκια Βρυξελλών με καρότα
Ψητά λαχανάκια Βρυξελλών με κρεμμύδια μαργαριταρένια
Ψημένα σπαράγγια
Ψημένα καρότα με παστινάκια
Ψητά καρότα με παστινάκια και τηγανητές πατάτες
Ρουταμπάγκα στο φούρνο
5 Συνταγές για Συνοδευτικά Πιάτα της Άνοιξης
Ψημένα καρότα ουράνιου τόξου με πορτοκάλι
Ψημένο καλαμπόκι "Steakhouse"
Ψημένα καρότα ουράνιου τόξου
Ψημένα καρότα
Ψητά γογγύλια με μανιτάρια
Ψητή κολοκύθα βελανιδιού με πιπεριές jalapeño
Ψητή κολοκύθα με ντομάτες
Ψημένη κολοκύθα σε γλάσο ροδιού
Ψητά καρότα και παντζάρια με πέστο πεκάν
Ψημένα παντζάρια με λεμόνι
Ψημένα παντζάρια με φέτα
Ψητή κολοκύθα butternut
Φασόλια ψημένα στη Νότια Αμερική
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα







