Γλυκιά και πικάντικη ψητή κολοκύθα


Πώς να φτιάξετε γλυκιά και πικάντικη ψητή κολοκύθα
Κουζίνα:Αμερικανός,
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Η γλυκόπικρη ψητή κολοκύθα butternut είναι ένα υπέροχο συνοδευτικό πιάτο τόσο για τις γιορτές όσο και για τα καθημερινά γεύματα. Για να την κάνετε όσο το δυνατόν πιο νόστιμη με ελάχιστα υλικά, χρησιμοποιήστε μια έτοιμη σάλτσα σαλάτας με κράνμπερι. Σε συνδυασμό με λίγη πιπεριά καγιέν και καστανή ζάχαρη, προσδίδει στην κολοκύθα απίστευτη γεύση και άρωμα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 226, συνολικό λίπος 19 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 1 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 16 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 8 mg, νάτριο 6 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 συσκευασίες (220 γρ. η καθεμία) ψιλοκομμένη κολοκύθα butternut
  • 0,5 φλιτζάνι σάλτσα σαλάτας με κράνμπερι και ξηρούς καρπούς
  • 1 κουταλιά της σούπας λιωμένο βούτυρο
  • 1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C. Στρώστε ένα ταψί με αλουμινόχαρτο και αφήστε το στην άκρη.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε την κολοκύθα, τη σάλτσα σαλάτας, το λιωμένο βούτυρο, την καστανή ζάχαρη και το πιπέρι καγιέν. Μεταφέρετε στο προετοιμασμένο ταψί. Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 20-30 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει η κολοκύθα. Σερβίρετε ζεστή.

Ψήφοι: 5

Φωτογραφία από τη Σάντρα ΛιΣυγγραφέας συνταγής - (Σάντρα Λι) - Τηλεοπτικός σεφ, τηλεπαρουσιαστής, γαστρονομικός συγγραφέας
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Γλυκό και πικάντικο μείγμα ξηρών καρπών
Γλυκό και πικάντικο μείγμα ξηρών καρπών
Ψημένα φασόλια για πικνίκ
Ψημένα φασόλια για πικνίκ
Φασόλια ψημένα σε αργή κουζίνα
Φασόλια ψημένα σε αργή κουζίνα
Ψητή κολοκύθα με τουρσί φακές
Ψητή κολοκύθα με τουρσί φακές
Ψημένα καρότα με λεμόνι
Ψημένα καρότα με λεμόνι
Ψητή κολοκύθα βουτύρου σε σιρόπι σφενδάμου
Ψητή κολοκύθα βουτύρου σε σιρόπι σφενδάμου
Ψητή κολοκύθα σε κορεατικό στιλ
Ψητή κολοκύθα σε κορεατικό στιλ
Ψητή κολοκύθα βουτύρου με γεύση Old Bay
Ψητή κολοκύθα βουτύρου με γεύση Old Bay
Ψητό κουνουπίδι με παρμεζάνα και μυρωδικά
Ψητό κουνουπίδι με παρμεζάνα και μυρωδικά
Κοτόπουλο και ψητή κολοκύθα βουτύρου με λεμόνι
Κοτόπουλο και ψητή κολοκύθα βουτύρου με λεμόνι
Ρουταμπάγκα στο φούρνο
Ρουταμπάγκα στο φούρνο
Κολοκύθα βελανιδιού ψημένη στο φούρνο με γλάσο
Κολοκύθα βελανιδιού ψημένη στο φούρνο με γλάσο
Ψημένη κολοκύθα βουτύρου στο φούρνο
Ψημένη κολοκύθα βουτύρου στο φούρνο
Ψημένη κολοκύθα βελανιδιού με σιρόπι σφενδάμου
Ψημένη κολοκύθα βελανιδιού με σιρόπι σφενδάμου
Ψημένα καρότα με μανιτάρια
Ψημένα καρότα με μανιτάρια
Ψημένα καρότα ουράνιου τόξου
Ψημένα καρότα ουράνιου τόξου
Ψητά γογγύλια με μανιτάρια
Ψητά γογγύλια με μανιτάρια
Ψητή κολοκύθα σπαγγέτι με παρμεζάνα και λάδι τρούφας
Ψητή κολοκύθα σπαγγέτι με παρμεζάνα και τρούφα
Γρήγορες και εύκολες συνταγές για φθινοπωρινά συνοδευτικά
Γρήγορες και εύκολες συνταγές για φθινοπωρινά συνοδευτικά
Φθινοπωρινά συνοδευτικά – συνταγές με φωτογραφίες
Φθινοπωρινά συνοδευτικά – συνταγές με φωτογραφίες
Ψητή κολοκύθα βελανιδιού με πιπεριές jalapeño
Ψητή κολοκύθα βελανιδιού με πιπεριές jalapeño
Ψητή κολοκύθα με ντομάτες
Ψητή κολοκύθα με ντομάτες
Ψημένη κολοκύθα σε γλάσο ροδιού
Ψημένη κολοκύθα σε γλάσο ροδιού
Ψημένα παντζάρια με λεμόνι
Ψημένα παντζάρια με λεμόνι
Ψημένα παντζάρια με φέτα
Ψημένα παντζάρια με φέτα
Κολοκύθα βελανιδιού με βαλσάμικο ξύδι
Κολοκύθα βελανιδιού με βαλσάμικο ξύδι
Ψητή κολοκύθα butternut
Ψητή κολοκύθα butternut
Φασόλια ψημένα στη Νότια Αμερική
Φασόλια ψημένα στη Νότια Αμερική
Σπαγγέτι με μπαχαρικά σε φούρνο μικροκυμάτων
Σπαγγέτι με μπαχαρικά σε φούρνο μικροκυμάτων
Πικάντικο αρνί
Πικάντικο αρνί
Σόδα σταφυλιού με πικάντικο κράνμπερι
Σόδα σταφυλιού με πικάντικο κράνμπερι
Γλάσο με μπαχαρικά Hoisin
Γλάσο με μπαχαρικά Hoisin

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων