Εξαιρετικά τραγανές τηγανητές φτερούγες κορεάτικου στιλ

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Σε αντίθεση με το παραδοσιακό κορεάτικο τηγανητό κοτόπουλο, αυτές οι φτερούγες τηγανίζονται μόνο μία φορά. Η τραγανή κρούστα επιτυγχάνεται με ένα κουρκούτι φτιαγμένο με κορν φλάουρ. Ανακατέψτε τις μαγειρεμένες φτερούγες με μια γλυκιά και πικάντικη σάλτσα φτιαγμένη με μέλι και Sriracha. Σερβίρετε με λίγο σουσάμι και φρέσκα κρεμμυδάκια.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 926, συνολικό λίπος 63 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 9 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 30 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 61 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 168 mg, νάτριο 1212 mg, ζάχαρη 24 ΣΟΛ.
Θερμίδες 926, συνολικό λίπος 63 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 9 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 30 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 61 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 168 mg, νάτριο 1212 mg, ζάχαρη 24 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1 κιλό φτερούγες κοτόπουλου, κομμένες στις αρθρώσεις (πετάξτε τις άκρες)
- 0,5 φλιτζάνια μέλι
- 0,5 φλιτζάνι σάλτσα Sriracha
- 1/4 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό πορτοκαλιού
- 1 κουταλιά της σούπας σκούρο σησαμέλαιο
- 1 φλιτζάνι κορν φλάουρ
- 1 φλιτζάνι αλεύρι
- 1 κουταλιά της σούπας καβουρδισμένο σουσάμι
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- Φυτικό λάδι, για τηγάνισμα σε βαθύ λάδι
- φέτες λεμονιού, για το σερβίρισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
φτερούγες κοτόπουλου, σάλτσα σόγιας, χυμός λάιμ, σάλτσα σριράτσα, άμυλο, Χυμός πορτοκαλιού, σησαμέλαιο, μέλι, λεμόνι, σουσάμι
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Τοποθετήστε μια σχάρα σε ένα ταψί με χείλος και αφήστε το στην άκρη. Στερεώστε ένα θερμόμετρο για τηγάνισμα στο πλάι μιας μεγάλης κατσαρόλας ή γάστρας και γεμίστε τη μέχρι τη μέση με λάδι. Ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά στους 175°C. Βήμα 2
- Εν τω μεταξύ, σε μια μικρή κατσαρόλα, ανακατέψτε το μέλι, τη σάλτσα Sriracha, τη σάλτσα σόγιας, το χυμό λάιμ, το χυμό πορτοκαλιού και το σησαμέλαιο και βράστε σε μέτρια φωτιά. Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε μέχρι η σάλτσα να δέσει και να γίνει λεία, περίπου 5 λεπτά. Ρίξτε τη σε ένα μεγάλο μπολ και αφήστε στην άκρη. Βήμα 3
- Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε μαζί το κορν φλάουρ, το αλεύρι, 1 3/4 φλιτζάνια κρύο νερό, 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βήμα 4
- Βουτήξτε τις φτερούγες κοτόπουλου, λίγες κάθε φορά, στο μείγμα και αφήστε την περίσσεια να στραγγίσει πίσω στο μπολ. Βυθίστε τες προσεκτικά στο καυτό λάδι, ανακατεύοντάς τες μία ή δύο φορές για να χωριστούν τα κομμάτια. Τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν καλά, ρυθμίζοντας τη φωτιά για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του λαδιού στους 175°C (350°F), περίπου 8-9 λεπτά ανά δόση. Βήμα 5
- Βγάλτε το κοτόπουλο με μια τρυπητή κουτάλα και τοποθετήστε το στην προετοιμασμένη σχάρα για να στραγγίξει το περιττό λίπος. Ενώ οι φτερούγες είναι ακόμα ζεστές, περιχύστε τες με τη σάλτσα μελιού για να καλυφθούν εντελώς. Μεταφέρετε σε μια πιατέλα σερβιρίσματος, πασπαλίστε με σουσάμι και φρέσκα κρεμμυδάκια και σερβίρετε με φέτες λεμονιού.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο / Ορεκτικά / Σνακ με σάλτσες / Ορεκτικά κρέατος / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Κορεατική κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
35 Καλύτερες Συνταγές για Φτερούγες Κοτόπουλου
Φτερούγες κοτόπουλου ψημένες στο φούρνο με σάλτσα τεριγιάκι
Γλυκόξινες και πικάντικες φτερούγες κοτόπουλου
Τηγανητές φτερούγες με γλάσο μπύρας ρίζας
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου "Μπολ με τσίλι"
Φτερούγες κοτόπουλου σε γλάσο μουστάρδας
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού
Φτερούγες κοτόπουλου σε αργή κουζίνα
Τραγανά φτερά σε πικάντικη σάλτσα μελιού
Τηγανητές φτερούγες μπάρμπεκιου
Φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικο γλάσο μελιού
Φτερούγες κοτόπουλου τύπου Buffalo
Έξτρα τραγανές ινδικές τηγανητές φτερούγες
Τηγανητές φτερούγες Buffalo με σάλτσα βουτήματος φτιαγμένη από
Πικάντικες φτερούγες με γιαούρτι και σάλτσα μπλε τυριού
Τηγανητές φτερούγες σε κολλώδες γλάσο με τραγανή υφή
Φτερούγες βουβαλιού σε σάλτσα sriracha στο φούρνο και
Πικάντικες φτερούγες τσίλι
Τηγανητές φτερούγες με αλάτι και ξύδι
Φτερούγες βουβαλιού σε τηγάνι
Σάντουιτς Sloppy Joe με γρήγορα τουρσιά
Τηγανητές φτερούγες σε κολλώδες γλάσο μελιού
Φτερούγες κοτόπουλου παρμεζάνας
Πικάντικες τηγανητές φτερούγες
Φτερούγες κοτόπουλου τεριγιάκι
Γκάλμπι: Ψητά μοσχαρίσια παϊδάκια κορεάτικου στιλ
Κορεάτικης ψητής μπριζόλας με φούστα
Φτερούγες κοτόπουλου σε καυτερή σάλτσα
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα εσπεριδοειδών
Πικάντικες φτερούγες κοτόπουλου
Φτερούγες βουβαλιού στο φούρνο
Τηγανητές φτερούγες βουβαλίσιου με σάλτσα βουτήματος
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






