Ζεστή σαλάτα με πάπια

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4-6
Μια υπέροχη σαλάτα για το εορταστικό τραπέζι. Φέτες ψητού στήθους πάπιας αναμειγνύονται με αντίδι, πορτοκάλια, σμέουρα και πεκάν σε μια ξινή βινεγκρέτ με βάση το σέρι. Όλες οι γεύσεις είναι φρέσκες, ζωηρές και συμπληρώνουν τέλεια η μία την άλλη.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 8
Θερμίδες 283, συνολικό λίπος 25 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 12 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 5 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 38 mg, νάτριο 405 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Μέγεθος μερίδας: 1 από 8
Θερμίδες 283, συνολικό λίπος 25 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 12 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 5 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 38 mg, νάτριο 405 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 2 στήθη πάπιας χωρίς κόκαλα με δέρμα (περίπου 350–400 γρ. το καθένα)
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια
- 2,5 κουταλιές της σούπας ξίδι σέρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο ξύσμα πορτοκαλιού
- 0,5 φλιτζάνια ελαιόλαδο
- 3 κεφάλια βελγικού αντίδιου
- 90 γρ. τρυφερό μαρούλι
- Πορτοκάλια Navelin, ξεφλουδισμένα, κομμένα στη μέση και κομμένα σε φέτες μισοφέγγαρου
- 1 φλιτζάνι φρέσκα σμέουρα
- 1 φλιτζάνι καβουρδισμένα ολόκληρα μισά πεκάν
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
στήθος πάπιας, ασκαλώνια, ξίδι σέρι, Ξύσμα πορτοκαλιού, σαλάτα αντίδι, μαρούλι, Πορτοκάλια, βατόμουρο, πεκάν
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Βήμα 2
- Τοποθετήστε τα στήθη πάπιας με την πέτσα προς τα πάνω σε ένα ταψί. Αλατίστε και ψήστε για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να ψηθούν μέτρια προς δυνατή φωτιά. Βγάλτε τα από τον φούρνο, σκεπάστε τα καλά με αλουμινόχαρτο και αφήστε τα να ξεκουραστούν για 10-15 λεπτά. Αφαιρέστε το λίπος και την πέτσα, κόψτε την πάπια σε φέτες και στη συνέχεια κόψτε τις φέτες εγκάρσια σε λωρίδες. Βήμα 3
- Εν τω μεταξύ, σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τα κρεμμυδάκια εσαλότ, το ξίδι σέρι, το ξύσμα πορτοκαλιού και 1,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Προσθέστε το ελαιόλαδο και αφήστε στην άκρη. Βήμα 4
- Κόψτε 1 εκ. από το κάτω μέρος κάθε κεφαλής αντίδιου και κόψτε το διαγώνια σε φέτες πάχους 1 εκ. Χωρίστε τα φύλλα και πετάξτε τα κουκούτσια. Τοποθετήστε τα αντίδια σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας. Προσθέστε τα φύλλα μαρουλιού, τα πορτοκάλια, τα σμέουρα και τους καβουρδισμένους ξηρούς καρπούς. Ανακατέψτε με αρκετή σάλτσα για να υγρανθούν. Προσθέστε απαλά το ζεστό κρέας πάπιας και σερβίρετε αμέσως.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Ίνα Γκάρτεν (Ίνα Γκάρτεν) - συγγραφέας τηλεοπτικών έργων, τηλεοπτικός παρουσιαστής, γαστρονομικός συγγραφέαςΚατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Γρήγορα συνοδευτικά πιάτα / Γρήγορα κυρίως πιάτα / Γρήγορα γεύματα / Δείπνο / Εορταστικά πιάτα / Κύρια πιάτα / Συνοδευτικά πιάτα / Σαλάτες / Ζεστές σαλάτες / Σαλάτες λαχανικών / Σαλάτες με κρέας / / Αμερικανική κουζίνα / Ίνα ΓκάρτενΠαρόμοιες συνταγές
Ζεστή ψητή σαλάτα κουνουπιδιού
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών και μπέικον
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών
Ζεστή σαλάτα με γλυκοπατάτα και λάχανο
Ζεστή σαλάτα σουκότας
Ζεστή σαλάτα με σπαράγγια
Ζεστή σαλάτα με κολοκύθα, δεντρολίβανο και μανταρίνια
Ζεστή σαλάτα Coleslaw με μπρόκολο και μπέικον
Ζεστή σαλάτα γογγυλιού
Ζεστή σαλάτα με μάραθο και γκρέιπφρουτ
Ζεστή σαλάτα φακής με μπέικον
Ζεστή σαλάτα με ζυμαρικά και φασόλια
Ζεστή σαλάτα με σπανάκι
Ζεστή σαλάτα πορτοκαλιού και παντζαριού με σφένδαμο
Ζεστή σαλάτα με παντζάρια και φακές και κατσικίσιο τυρί
Ζεστή σαλάτα με όστρακο (Farro) και καλαμπόκι
Ζεστή σαλάτα με καρότο και σπανάκι
Ζεστή σαλάτα με ρύζι και μπακαλιάρο
Ζεστή ψητή σαλάτα με γλυκοπατάτα και κρεμμύδι
Ζεστή σαλάτα με noodles ρυζιού
Ζεστή σαλάτα ζυμαρικών με κολοκυθάκια και ντομάτες
Ζεστή σαλάτα με μοσχάρι και τουρσί πιπεριές
Ζεστή σαλάτα με καλαμπόκι και σιτάρι
Ζεστή σαλάτα μπρόκολου με ψωμί panko
Ζεστή σαλάτα φασολιών Τοσκάνης με τόνο
Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και φασόλια
Ζεστή σαλάτα μαρουλιού με ξηρούς καρπούς
Ζεστή σαλάτα με δαμάσκηνα και ροδάκινα
Ζεστή σαλάτα κολοκύθας και σιταριού
Ζεστή σαλάτα παντζαριού με πορτοκάλια και καρύδια
Ζεστή σαλάτα κολοκύθας με μανταρίνια και σπανάκι
Ζεστή σαλάτα με γαρίδες και πατάτες
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






