Ζεστή ψητή σαλάτα κουνουπιδιού


Πώς να φτιάξετε - Ζεστή ψητή σαλάτα κουνουπιδιού
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 12


Υπάρχουν πολλά να αγαπήσετε σε αυτή τη νόστιμη σαλάτα από τη Ree Drummond: κουκουνάρια, φρέσκα χόρτα σαλάτας, μια ποικιλία από μαύρες και πράσινες ελιές... Αλλά αυτό που την κάνει πραγματικά νόστιμη είναι το ψητό κουνουπίδι. Τα καλά αλατισμένα, αλμυρά μπουκετάκια προσθέτουν μια καπνιστή νότα στη σαλάτα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 122, συνολικό λίπος 10 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 8 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., νάτριο 342 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 κεφάλια κουνουπιδιού, κομμένα σε μεσαία μπουκετάκια
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού χοντρό αλάτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 0,5 φλιτζάνια κουκουνάρι
  • 1/4 φλιτζάνι πέστο
  • 3 κουταλιές της σούπας ξίδι σαμπάνιας
  • 6 φλιτζάνια μείγμα ρόκας, σπανακιού και λάχανου
  • 1/2 φλιτζάνι ελιές Castelvetrano χωρίς κουκούτσι, κομμένες στη μέση
  • 1/2 φλιτζάνι ελιές Καλαμάτας χωρίς κουκούτσι, κομμένες στη μέση
  • 0,5 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα μαϊντανού
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 230°C (430°F). Ανακατέψτε τα μπουκετάκια του κουνουπιδιού, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι και απλώστε τα σε δύο ταψιά. Ψήστε μέχρι το κουνουπίδι να ροδίσει βαθιά, για 18-20 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει.
  • Βήμα 2
  • Εν τω μεταξύ, καβουρδίστε τα κουκουνάρια σε ένα στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά. Μεταφέρετε τα στο ταψί με το κουνουπίδι.
  • Βήμα 3
  • Σάλτσα ξιδιού σαμπάνιας:

    Γεμίστε ένα μικρό γυάλινο βάζο με πέστο και ξίδι σαμπάνιας. Βιδώστε το καπάκι και ανακινήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  • Βήμα 4
  • Τοποθετήστε τα χόρτα σε μια μεγάλη πιατέλα, γαρνίρετε με το κρύο κουνουπίδι και τα κουκουνάρια, και στη συνέχεια πασπαλίστε με ελιές και μαϊντανό.
  • Βήμα 5
  • Περιχύστε με το ντρέσινγκ και ανακατέψτε λίγο πριν το σερβίρισμα.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από την Ree DrummondΣυγγραφέας συνταγής - (Ρι Ντράμοντ) - blogger, συγγραφέας μαγειρικής, φωτογράφος, τηλεοπτικός παρουσιαστής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών και μπέικον
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών και μπέικον
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών
Σαλάτα με πατάτες, κουνουπίδι και κύμινο
Σαλάτα με πατάτες, κουνουπίδι και κύμινο
Σαλάτα με κουνουπίδι και πιπεριά
Σαλάτα με κουνουπίδι και πιπεριά
Πουρές από κουνουπίδι και λευκά φασόλια
Πουρές από κουνουπίδι και λευκά φασόλια
Ζεστή σαλάτα Coleslaw με μπρόκολο και μπέικον
Ζεστή σαλάτα Coleslaw με μπρόκολο και μπέικον
Μπακαλιάρος με πιπεριά τσίλι και σαλάτα ψητού λάχανου
Μπακαλιάρος με πιπεριά τσίλι και σαλάτα ψητού λάχανου
Ριζότο βρώμης με ψητό κουνουπίδι
Ριζότο βρώμης με ψητό κουνουπίδι
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με παστινάκια
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με παστινάκια
Λαζάνια με ψημένο κουνουπίδι
Λαζάνια με ψημένο κουνουπίδι
Πουρές Κουνουπιδιού με Κουρκουμά
Πουρές Κουνουπιδιού με Κουρκουμά
Πουρές κουνουπιδιού
Πουρές κουνουπιδιού
Μωβ σαλάτα κουνουπιδιού
Μωβ σαλάτα κουνουπιδιού
Νιόκι με τηγανητό μπέικον και ψημένο κουνουπίδι
Νιόκι με τηγανητό μπέικον και ψημένο κουνουπίδι
Φρέσκια σαλάτα κουνουπιδιού και μήλου
Φρέσκια σαλάτα κουνουπιδιού και μήλου
Ζεστή ψητή σαλάτα με λάχανο και κόλσλοου
Ζεστή ψητή σαλάτα Coleslaw
Σαλάτα ρυζιού με κουνουπίδι Tex-Mex
Σαλάτα ρυζιού με κουνουπίδι Tex-Mex
Σαλάτα ζυμαρικών με φακές και κριθαράκι, ψητό κουνουπίδι, σέσκουλο και χόρτα
Σαλάτα ζυμαρικών με φακές και κριθαράκι και ψητό κουνουπίδι
Γκρατέν κουνουπιδιού με κατσικίσιο τυρί
Γκρατέν κουνουπιδιού με κατσικίσιο τυρί
Ζεστή σαλάτα με σπανάκι
Ζεστή σαλάτα με σπανάκι
Γκρατέν κουνουπιδιού
Γκρατέν κουνουπιδιού
Πουρές Κουνουπιδιού με Βούτυρο Φασκόμηλου
Πουρές Κουνουπιδιού με Βούτυρο Φασκόμηλου
Σαλάτα λάχανου Savoy με τζίντζερ και σταφίδες
Σαλάτα λάχανου Savoy με τζίντζερ και σταφίδες
Πίτσα με κουνουπίδι (βάση πίτσας με λαχανικά)
Πίτσα με κουνουπίδι (Βάση λαχανικών για
Σαλάτα κουνουπιδιού με κρεμώδη σάλτσα
Σαλάτα κουνουπιδιού με κρεμώδη σάλτσα
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών
Σαλάτα με ψημένα παντζάρια
Σαλάτα με ψημένα παντζάρια
Σαλάτα με ψητά παντζάρια και σέσκουλο
Σαλάτα με ψητά παντζάρια και σέσκουλο
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Γκρατέν κουνουπιδιού σε τηγάνι
Γκρατέν κουνουπιδιού σε τηγάνι
Σαλάτα με μπρόκολο και κουνουπίδι
Σαλάτα με μπρόκολο και κουνουπίδι
Ζεστή σαλάτα μπρόκολου με ψωμί panko
Ζεστή σαλάτα μπρόκολου με ψωμί panko

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων