Μαρούλι

Αυτά τα ζουμερά, γευστικά κεφτεδάκια είναι ένας νόστιμος συνδυασμός κιμά, γιαουρτιού, τσάτνεϊ, τριμμένης φρυγανιάς και μπαχαρικών, τα οποία μαζί δίνουν στο πιάτο μια γεύση tandoori. Σερβίρετε τα κεφτεδάκια ως ορεκτικό, ένα πάνω σε ένα φύλλο μαρουλιού. διαβάστε περισσότερα

Κάποιοι απολαμβάνουν ένα χορταστικό σάντουιτς, ενώ άλλοι προτιμούν μια κομψή σαλάτα. Μην αγχώνεστε για το τι θα φτιάξετε: τοποθετήστε μια σανίδα (ή ένα μεγάλο πιάτο) στο κέντρο του τραπεζιού με υλικά κατάλληλα τόσο για σάντουιτς όσο και για σαλάτα και προσφέρετέ... διαβάστε περισσότερα

Τα μανιτάρια Portobello είναι η τέλεια εναλλακτική λύση στα μπιφτέκια για χορτοφαγικά μπιφτέκια. Τα καπάκια τους είναι μεγάλα και κρεατικά, ακριβώς στο σωστό μέγεθος για ψωμάκι. Τηγανίστε τα σε τριμμένη φρυγανιά panko για τραγανά εξωτερικά και ζουμερά εσωτερικά. διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε ένα ζουμερό μπιφτέκι γεμάτο με την εκπληκτική γεύση του ασιατικού stir-fry. Το μυστικό είναι μια πηχτή ασιατική σάλτσα που απλώνεται στο μοσχαρίσιο μπιφτέκι λίγα λεπτά πριν είναι έτοιμο για μαγείρεμα. Αλείψτε με την υπόλοιπη σάλτσα τα ψωμάκια όταν συναρμολογείτε το μπιφτέκι και γαρνίρετε με... διαβάστε περισσότερα

Τα μικρά μαρούλια και τα αντίδια δεν χρειάζεται καν να ψιλοκομθούν για αυτή τη σαλάτα. Απλώς χωρίστε τα κεφάλια σε φύλλα και ανακατέψτε τα με τα άλλα λαχανικά σε μια ελαφριά σάλτσα ξινή κρέμας και χρένου. Η τηγανητή κάπαρη είναι το αποκορύφωμα αυτής της σαλάτας. Ξινές και τραγανές, είναι τέλειες... διαβάστε περισσότερα

• Πικάντικη μαγιονέζα
• Κοτολέτες και γεμίσεις

Πώς να στήσετε ένα burger bar χωρίς να χρειάζεται να τρέχετε πέρα ​​δώθε μεταξύ της κουζίνας και της ψησταριάς; Εύκολο: ψήστε όλα τα υλικά (συμπεριλαμβανομένων των υλικών). Ένα ταψί κατάλληλο για ψησταριά θα σας φανεί χρήσιμο εδώ. Χωρίστε νοερά την επιφάνεια σε ζώνες και... διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα μίνι σάντουιτς με σαλάτα αυγών είναι ένα εξαιρετικό σνακ για το τσάι. Νόστιμα και υγιεινά, φτιάχνονται με ψωμί ολικής αλέσεως και η σαλάτα αυγών γαρνίρεται με ελληνικό γιαούρτι και λίγη μαγιονέζα για την κατάλληλη ποσότητα γεύσης. διαβάστε περισσότερα

Ένα γλυκόξινο μήλο είναι το τέλειο συστατικό για ένα χορταστικό σάντουιτς με σαλάμι και τυρί, αν ψάχνετε για ένα ελαφρύτερο, πιο ζουμερό και υγιεινό σνακ. Τα μήλα Granny Smith ή άλλες παρόμοιες τραγανές ποικιλίες είναι ιδανικά. Κόψτε τα πολύ λεπτά. διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα χορταστικά χορτοφαγικά μπιφτέκια δεν περιέχουν γλουτένη, αλλά είναι γεμάτα με υγιεινές φυτικές ίνες. Αντί για ένα κανονικό ψωμάκι, χρησιμοποιούν ψημένες, φαρδιές φέτες γλυκοπατάτας (αυτή η τεχνική ταιριάζει και με άλλες γεμίσεις σάντουιτς) και ανάμεσά τους, μια χοντρή... διαβάστε περισσότερα

Τα γλυκά καραμελωμένα κρεμμύδια σε αυτό το σάντουιτς συμπληρώνουν τέλεια την πλούσια γεύση του μπιφτεκιού βοδινού και, σε συνδυασμό με το κρεμώδες τυρί, θυμίζουν μια υπέροχη γαλλική κρεμμυδόσουπα. Το μπιφτέκι είναι χορταστικό και ζουμερό. Συνοδέψτε το με ένα συνοδευτικό από - διαβάστε περισσότερα

Αυτό το γρήγορο και νόστιμο πιάτο είναι έτοιμο σε λίγα λεπτά και είναι ιδανικό τόσο για ειδικές περιστάσεις όσο και για ένα γρήγορο δείπνο στα μέσα της εβδομάδας. Το στήθος γαλοπούλας κόβεται σε λεπτές φέτες, αλατοπιπερώνεται με κάρυ, τηγανίζεται στο τηγάνι και σερβίρεται με... διαβάστε περισσότερα

• Μπιφτέκια
• Κέτσαπ ταμάρινδου

Αυτό το χορτοφαγικό μπιφτέκι είναι εμπνευσμένο από τις γεύσεις και τα αρώματα των σαμόσα. Τα ψιλοκομμένα λαχανικά προσθέτουν υφή στα μπιφτέκια, και η γλυκόξινη κέτσαπ ταμαρίνδου ενισχύει τη γεύση των μπαχαρικών και των πατατών. Αν δεν σας πειράζει η καυτερή γεύση, μην αφαιρέσετε τους σπόρους από τις πιπεριές. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η συνταγή συνδυάζει ένα κλασικό τσίζμπεργκερ με γευστικές φλούδες ψητής πατάτας, οι οποίες ουσιαστικά αντικαθιστούν το ψωμάκι, δημιουργώντας ένα νόστιμο σνακ για λίγες μόνο μπουκιές. Τοποθετήστε σε στρώσεις όλα τα υλικά του τσίζμπεργκερ, συμπεριλαμβανομένων των μικροσκοπικών μπιφτεκιών, - διαβάστε περισσότερα

Τραγανό τηγανητό κοτόπουλο, μπέικον και σπιτική σάλτσα ράντσο—είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πιο τέλειο συνδυασμό! Όλα είναι τυλιγμένα σε λεπτή πίτα μαζί με ζουμερά φύλλα μαρουλιού και κομμένα σε ατομικά ψωμάκια, ιδανικά για ορεκτικό. διαβάστε περισσότερα

• Ανεφοδιασμός με καύσιμα
• Σαλάτα

Μια παραδοσιακή καλοκαιρινή σαλάτα είναι ένα ζουμερό μείγμα από αγγούρια, ντομάτες, πιπεριές και μαρούλι. Αυτό που κάνει την καλοκαιρινή σαλάτα της Ree Drummond να ξεχωρίζει από τις περισσότερες άλλες είναι η υπέροχη σπιτική σάλτσα ράντσο. Η σάλτσα φτιάχνεται από ίσα μέρη: διαβάστε περισσότερα

Τα καρύδια και τα κράνμπερι προσθέτουν μια πληθώρα γεύσεων σε μια απλή πράσινη σαλάτα. Σιγοβράστε τα κράνμπερι για το ντρέσινγκ για να μαλακώσουν (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα ή κατεψυγμένα) και καβουρδίστε τα καρύδια για να εντείνουν τη γεύση τους. Εύκολο - διαβάστε περισσότερα

• Ψωμί
• Σαλάτα
• Αιολί
• Θαλασσινά

Αυτή η σαλάτα φτιάχνεται με γαρίδες και καλαμάρια σε σπιτική σάλτσα αϊολί, η οποία προστίθεται στα θαλασσινά όσο βρίσκονται ακόμα στο τηγάνι. Ανακατέψτε τα θαλασσινά με μαρούλι μέχρι να μαραθούν ελαφρώς τα χόρτα και σερβίρετε με κρουτόν μπαγκέτας με σκόρδο. διαβάστε περισσότερα

• Σαουάρμα
• Σάλτσα γιαουρτιού

Αυτή η γρήγορη εκδοχή του shawarma φτιάχνεται με κοτόπουλο, το οποίο δεν απαιτεί μαρινάρισμα ή ψήσιμο στη σούβλα για πολύ ώρα. Κόψτε σε λεπτές φέτες τα μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα, ανακατέψτε τα με μπαχαρικά και ψήστε τα στο φούρνο. Τα μπούτια είναι το πιο νόστιμο και ζουμερό μέρος του κοτόπουλου. Αυτά... διαβάστε περισσότερα

Μια υπέροχη σαλάτα για το εορταστικό τραπέζι. Φέτες ψητού στήθους πάπιας αναμειγνύονται με αντίδι, πορτοκάλια, σμέουρα και πεκάν σε μια ξινή βινεγκρέτ με βάση το σέρι. Όλες οι γεύσεις είναι φρέσκες, ζωηρές και συμπληρώνουν τέλεια η μία την άλλη. διαβάστε περισσότερα

• Σάντουιτς
• Πικάντικη μαγιονέζα με καπνιστή πάπρικα

Προς μεγάλη χαρά όλων των λάτρεις του κρέατος, αυτά τα μικροσκοπικά σάντουιτς (sliders) φτιάχνονται με τρία είδη χοιρινού κρέατος. Ο κιμάς χοιρινού και το τσορίθο (άψητο, χωρίς έντερα) φτιάχνονται σε μπιφτέκια, τα οποία τηγανίζονται και σερβίρονται σε ψωμάκια με νόστιμο τηγανητό μπέικον. διαβάστε περισσότερα

Τα μπιφτέκια για αυτά τα μπιφτέκια δεν φτιάχνονται από παραδοσιακό κιμά βοδινού, αλλά από λουκάνικα πρωινού με χοιρινό. Θα χρειαστεί να αφαιρέσετε τα περιβλήματα από τα ωμά λουκάνικα, να πλάσετε μπιφτέκια από τον κιμά και να τα τηγανίσετε. Τα μπιφτέκια θα συνοδεύονται από ένα τηγανητό αυγό και λιωμένο... διαβάστε περισσότερα

Τα μανιτάρια Portobello και η σάλτσα σόγιας προσθέτουν νότες ουμάμι στα μπιφτέκια, αναδεικνύοντας τέλεια τη γεύση του βοδινού. Τηγανίστε τα μπιφτέκια και συναρμολογήστε τα μπιφτέκια σε ψωμάκια ολικής αλέσεως (αγγλικά muffins) με λιωμένο ελβετικό τυρί, φρέσκο ​​και - διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σαλάτα συνδυάζει όλα τα υλικά μιας κλασικής σαλάτας του Καίσαρα: χόρτα, κρουτόν, παρμεζάνα και, φυσικά, το χαρακτηριστικό ντρέσινγκ. Και η προσθήκη μαγειρεμένου κριθαριού κάνει τη σαλάτα του Καίσαρα όσο το δυνατόν πιο θρεπτική, υγιεινή και χορταστική, χωρίς να την υπερβάλλει. διαβάστε περισσότερα

• Ανεφοδιασμός με καύσιμα
• Σαλάτα

Τα κύρια συστατικά αυτής της ζουμερής ανοιξιάτικης σαλάτας είναι τα ασπρισμένα σπαράγγια, το μαρούλι, τα ραπανάκια και τα κομμάτια καπνιστού κοτόπουλου, τα οποία της προσδίδουν υπέροχη γεύση. Η σαλάτα γαρνίρεται με ένα δροσιστικό dressing από ξινόγαλα και μαγιονέζα με φρέσκο ​​- διαβάστε περισσότερα

Ικανοποιήστε την λιγούρα σας για ρολό κιμά σε μόλις 15 λεπτά, φτιάχνοντας λεπτά μπιφτέκια αντί για το παραδοσιακό ρολό κιμά. Ψήνονται στο φούρνο και είναι έτοιμα σε λίγα λεπτά. Σερβίρονται σε ψωμάκια πατάτας με μαγιονέζα και ζουμερή... διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε ένα πιάτο με νάτσος πιο ελαφρύ, πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες, αντικαθιστώντας τις παραδοσιακές τηγανητές πατάτες με κομμένα λαχανικά και μικρά φύλλα μαρουλιού. Τοποθετήστε φρέσκα λαχανικά σε μια πιατέλα και από πάνω γαρνίρετε με μια γέμιση από πικάντικα μαύρα φασόλια. Ένα υπέροχο ορεκτικό για την οικογένεια - διαβάστε περισσότερα

• Ρεμουλάντ
• Σάντουιτς Po' Boy

Το παραδοσιακό σάντουιτς po' boy της Νέας Ορλεάνης αποτελείται από μια μεγάλη, μαλακή γαλλική μπαγκέτα γεμιστή με φρέσκα θαλασσινά από την ακτή. Αυτή η χορτοφαγική εκδοχή διατηρεί κλασικά υλικά όπως φέτες ντομάτας, διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι όλα τα μπιφτέκια από κιμά και λαχανικά αρκετά ανθεκτικά για να αντέξουν στο ψήσιμο στη σχάρα, διαφορετικά η γεύση τους συχνά υποφέρει. Αυτή η εκδοχή των μπιφτεκιών για μπιφτέκια είναι γεμιστή με μανιτάρια με κρέας και γλυκοπατάτες. Λίγο αυγό και... διαβάστε περισσότερα

Θέλετε το παιδί σας να απολαύσει ένα υγιεινό σνακ; Φτιάξτε υγιεινά σάντουιτς σε σχήμα ενδιαφέρουσας φιγούρας. Είναι εύκολο να το κάνετε με διάφορα κουπάτ και το παιδί σας θα χαρεί να σας βοηθήσει! Τα σάντουιτς φτιάχνονται με δημητριακά ολικής αλέσεως - διαβάστε περισσότερα

• Χούμους γλυκοπατάτας
• Περιτυλίγματα

Γιατί να μην δώσετε στο παραδοσιακό χούμους μια νέα πινελιά; Οι ψητές γλυκοπατάτες είναι η τέλεια επιλογή. Η απαλή υφή τους συνδυάζεται υπέροχα με τον πουρέ ρεβιθιού, καθιστώντας τες ένα εξαιρετικό άλειμμα για νόστιμα και υγιεινά wraps. διαβάστε περισσότερα

Το μπέικον, το μαρούλι και οι ντομάτες (BLT) συνδυάζονται με έναν μοναδικό τρόπο σε αυτό το ορεκτικό. Η βάση αυτών των μικρών ορεκτικών είναι ένας τραγανός κύκλος από τηγανητές γλυκοπατάτες. Γαρνιρισμένο με λίγο μαγιονέζα, μια φέτα μαρούλι και... διαβάστε περισσότερα

• Ανεφοδιασμός με καύσιμα
• Σαλάτα με νουντλς

Δημιουργήστε ένα μπολ με ένα συνεκτικό χρωματικό συνδυασμό, όπως αυτό το ταϊλανδέζικο μπολ με noodles ρυζιού, πράσινο και σοταρισμένο μπρόκολο, σέλινο, αγγούρι και φρέσκια μέντα, όλα δεμένα μαζί με ένα ντρέσινγκ ασιατικής έμπνευσης. διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα wraps, φτιαγμένα με γρήγορα τηγανητό κιμά κοτόπουλου σε μια γλυκόξινη ταϊλανδέζικη σάλτσα και σερβιρισμένα σε φύλλα μαρουλιού, είναι εύκολο να τα προσαρμόσετε στις προτιμήσεις κάθε επισκέπτη. Σερβίρετε τα wraps σε μια πιατέλα, περιτριγυρισμένα από φλιτζάνια ψιλοκομμένα φιστίκια, κρεμμύδια και πιπεριές. διαβάστε περισσότερα

Ένα απλό μπολ με μαρούλι μπορεί να είναι τόσο το τέλειο ορεκτικό για πάρτι όσο και ένα εκπληκτικό δείπνο για τις καθημερινές. Ζυγίζει σχεδόν μηδέν, έχει λίγες θερμίδες και προσφέρει μια πλούσια γεύση από υγιεινές φυτικές ίνες σε κάθε γέμιση. Γεμίστε τα μπολ με μαρούλι σας με: διαβάστε περισσότερα

Αυτή η υπέροχη ανοιξιάτικη/καλοκαιρινή σαλάτα απολαμβάνει τη δροσιστική της γεύση, με ξινή και γλυκιά υφή. Οι γρήγορα μαριναρισμένες φράουλες αναμειγνύονται με σχισμένα φύλλα μαρουλιού και κρεμμυδάκια σε βινεγκρέτ. Τα καβουρδισμένα κουκουνάρια προσθέτουν μια πινελιά γεύσης. διαβάστε περισσότερα

Αυτό το σάντουιτς με χοιρινό φιλέτο (με μια μπριζόλα καλυμμένη με τραγανό, χρυσαφί πανάρισμα που είναι τόσο φαρδιά που κρέμεται πολύ πέρα ​​από το ψωμάκι) είναι βασικό πιάτο στην Ιντιάνα. Είναι τόσο δημοφιλές εκεί που γυρίστηκε ακόμη και ένα ντοκιμαντέρ γι' αυτό - διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε μια υγιεινή και νόστιμη αφράτη φριτάτα ελληνικού τύπου. Αυτή η ομελέτα είναι κυριολεκτικά γεμιστή με γλυκές ντομάτες, μαύρες ελιές και αλμυρά κομμάτια ελληνικής φέτας. Εφόσον η φριτάτα ψήνεται στο φούρνο, διαβάστε περισσότερα

• Σαλάτα
• Βινεγκρέτ με βαλσάμικο ξύδι

Αυτή η όμορφη εορταστική σαλάτα με χριστουγεννιάτικο δέντρο θα αποτελέσει μια διασκεδαστική και νόστιμη προσθήκη στο πάρτι σας. Το αειθαλές δέντρο είναι φτιαγμένο από μαρούλι και φύλλα σαλάτας, ενώ τα αλλαντικά, το τυρί και τα ορεκτικά λαχανικών θα σχηματίσουν μια βρώσιμη γιρλάντα. διαβάστε περισσότερα

• Φιλέ μινιόν
• Κατσικίσιο τυρί με βότανα
• Σάλτσα βινεγκρέτ

Ένα ζουμερό φιλέ μινιόν με τραγανή κρούστα μαύρου πιπεριού περιχύνεται με γλυκόξινη βινεγκρέτ και σερβίρεται σε βρώσιμα μπολ με φύλλα μαρουλιού, με μαλακό κατσικίσιο τυρί χτυπημένο με αρωματικά βότανα και λεβάντα. Πριν το ψήσιμο της μπριζόλας, διαβάστε περισσότερα

• Τάκος
• Κρέμα Chipotle

Φτιάξτε υγιεινά τάκος με ψάρι με χαμηλές θερμίδες. Για αυτή τη συνταγή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λευκό ψάρι με σφιχτή σάρκα, όπως τιλάπια ή ιππόγλωσσα, το οποίο θα ξεφλουδίσει εύκολα μετά το τηγάνισμα. Μαρινάρετε το ψάρι σε ένα μείγμα εκ των προτέρων: διαβάστε περισσότερα

• Σάντουιτς
• Σάλτσα ταρτάρ με λεμόνι και εστραγκόν

Ο Τζεφ Μάουρο δημιούργησε μια σάλτσα ταρτάρ ειδικά για αυτό το σάντουιτς με τηγανητό ψάρι, με μια δροσιστική γεύση λεμονιού-εστραγκόν που συμπληρώνει τέλεια το τρυφερό φιλέτο τιλάπιας σε τραγανό κουρκούτι μπύρας. Σερβίρετε το τηγανητό ψάρι σε ψωμάκια πατάτας, γενναιόδωρα... διαβάστε περισσότερα

• Σαλάτα
• Σάλτσα από κόκκινο ξίδι κρασιού

Αυτή η ιταλική σαλάτα με ψιλοκομμένο ψητό κοτόπουλο, ψητές πιπεριές και αμύγδαλα σερβίρεται σε τραγανά φύλλα μαρουλιού. Είναι ένα ελαφρύ, ζουμερό και χαμηλό σε θερμίδες ορεκτικό, ιδανικό για κάθε περίσταση: ένα πάρτι στο σπίτι, ένα πάρτι εργένηδων ή ένα κυριακάτικο brunch. διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα κεφτεδάκια ινδικού στιλ μπορούν να σερβιριστούν ως κυρίως πιάτο, ίσως με ρύζι, ή ως ορεκτικό, τοποθετώντας κάθε κεφτεδάκι σε ένα φύλλο μαρουλιού και γαρνίροντας με λίγο τσάτνεϊ ταμαρίνδου και τριμμένο αγγούρι. Μια ξεχωριστή ανατολίτικη γεύση - διαβάστε περισσότερα

• Σαλάτα
• Ανεφοδιασμός με καύσιμα

Για να δώσετε σε αυτή τη κοτοσαλάτα μια υπέροχη καλοκαιρινή γεύση, χρειάζεστε μια σχάρα! Τα ψητά τρυφερά κομμάτια κοτόπουλου και το καλαμπόκι προσδίδουν στη σαλάτα νόστιμες καπνιστές νότες. Ανακατέψτε τα με ψιλοκομμένο κρεμμύδι, σέλινο και άνηθο σε μια κρεμώδη σάλτσα φέτας και... διαβάστε περισσότερα

Σερβίρετε αυτή την απλή και νόστιμη, εντελώς φυσική σαλάτα με καβούρια σε ζουμερά φύλλα μαρουλιού ή σε φρυγανισμένες φέτες ψωμιού. Είναι ιδανική ως ορεκτικό, γέμιση για σάντουιτς ή ελαφρύ δείπνο. Σέλινο, σχοινόπρασο και φρέσκο... διαβάστε περισσότερα

• Σαλάτα
• Σάλτσα βινεγκρέτ

Αυτή η αρωματική, ζουμερή σαλάτα με πρώιμα λαχανικά και μήλα θα αποτελέσει ένα πραγματικό αποκορύφωμα του δείπνου σας. Συνδυάζει τέλεια γλυκά και ξινά μήλα με γλυκό μάραθο, τραγανό αγγούρι και πικάντικο ραπανάκι, ενώ λεπτές φλούδες τυριού πεκορίνο (φτιαγμένο από πρόβειο γάλα) διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα σάντουιτς είναι γεμιστά με κοτόπουλο σε σάλτσα μπάρμπεκιου, μια πιο υγιεινή εκδοχή του παραδοσιακού αμερικανικού χοιρινού κρέατος. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί κοτόπουλο σούβλας που αγοράζεται από το κατάστημα. Αφαιρέστε το δέρμα και ψιλοκόψτε το κρέας κατά μήκος των ινών με δύο πιρούνια. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η vegan εκδοχή της κλασικής σαλάτας τόνου φτιάχνεται με ξεφλουδισμένους και μουλιασμένους ηλιόσπορους, οι οποίοι λειτουργούν τόσο ως τόνος όσο και ως μαγιονέζα. Η λαμπερή, δροσιστική γεύση λεμονιού και φρέσκων βοτάνων, μαζί με τραγανά κομμάτια φρέσκου... διαβάστε περισσότερα

• Ψιλοκομμένη γαλοπούλα
• Τουρσί κόκκινα κρεμμύδια
• Πουρές μαύρων φασολιών
• Τορτίγιες

Το Panucho είναι ένα δημοφιλές μεξικάνικο street food που αποτελείται από μια τραγανή τορτίγια καλαμποκιού γεμιστή με τηγανητά μαύρα φασόλια και σερβίρεται με γαρνιτούρες όπως ψιλοκομμένη γαλοπούλα, τουρσί κρεμμύδια, φέτες αβοκάντο και ντομάτα. Παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα: διαβάστε περισσότερα

Η συνταγή για τη σαλάτα Waldorf είναι πάνω από εκατό ετών, αλλά εξακολουθεί να παραμένει δημοφιλής. Η σαλάτα πήρε το όνομά της από το ξενοδοχείο Waldorf-Astoria στη Νέα Υόρκη, όπου και εφευρέθηκε. Περιλαμβάνει ζουμερά, τραγανά μήλα, κοτσάνια— διαβάστε περισσότερα

Το περουβιανό σεβίτσε είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να απολαύσετε τη γεύση και την υφή του φρέσκου ωμού ψαριού. Το λαβράκι ή η καλκάνι είναι ιδανικά για αυτή τη συνταγή. Το ψάρι κόβεται σε κύβους και μαρινάρεται για λίγα λεπτά σε μια ξινή σάλτσα φτιαγμένη με χυμό λάιμ και... διαβάστε περισσότερα

• Βοδινό κρέας
• Για το σερβίρισμα

Τα μεξικάνικα τάκος είναι μια σίγουρη επιλογή όταν χρειάζεστε ενδιαφέροντα ορεκτικά για πάρτι στο σπίτι ή όταν σχεδιάζετε ένα χαλαρό, διασκεδαστικό οικογενειακό δείπνο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια γέμιση βοδινού, διαβάστε περισσότερα

Αυτό το υγιεινό ορεκτικό συνδυάζει δύο είδη σαλάτας: σαλάτα τόνου και μια παραδοσιακή σαλάτα BLT (μπέικον, μαρούλι και ντομάτα). Είναι νόστιμη και ζουμερή. Χρησιμοποιήστε το λάδι τόνου στο ντρέσινγκ για ένα ακόμα πιο γευστικό ορεκτικό. Σαλάτα - διαβάστε περισσότερα

• Σαλάτα
• Μπαχαρικά για φαχίτας
• Σάλτσα κόλιανδρου και λάιμ
• Συνέλευση

Η Ree Drummond σερβίρει αυτή την πλούσια σαλάτα Tex-Mex με όλα τα υλικά σε μια πιατέλα από φύλλα μαρουλιού—πολύ ζωηρή και ιδανική για μια φιλική συγκέντρωση στο σπίτι ή στην ψησταριά της αυλής. Η σαλάτα αποτελείται από: διαβάστε περισσότερα

Αυτή η συνταγή μετατρέπει μικροσκοπική κολοκύθα βελανιδιού σε αξιολάτρευτα βρώσιμα μπολ για ένα χορτοφαγικό πιάτο εμπνευσμένο από την Tex-Mex. Φτιάξτε μια γέμιση από πιπεριές, φρέσκα κρεμμυδάκια και τόφου, ανακατεύοντας με σκόνη τσίλι για μια ξεχωριστή γεύση. διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να φτιάξετε μια ελαφριά, γεμάτη βιταμίνες πράσινη σαλάτα; Γεμίστε τα φύλλα μαρουλιού με έντονες γεύσεις χρησιμοποιώντας ένα ζυμωμένο ντρέσινγκ φτιαγμένο από ένα μείγμα γιαουρτιού, ξινή κρέμας και μερικών κουταλιών της σούπας μαγιονέζα, γαρνιρισμένο με φρέσκα βότανα και φέτες τουρσί κράνμπερι, τα οποία μπορείτε... διαβάστε περισσότερα

Οι γαρίδες ταϊλανδέζικου στιλ ψήνονται στα κάρβουνα σε ξύλινα σουβλάκια και σερβίρονται με σαλάτα από φύτρα φασολιών, βασιλικό και ψιλοκομμένα φιστίκια, μαζί με ρύζι καρύδας-βασιλικού. Ολόκληρο το πιάτο είναι ζουμερό και γεμάτο ζωηρές ασιατικές γεύσεις. Πριν - διαβάστε περισσότερα

• Κοτόπουλο
• Μαρούλι και μπιζέλια

Όταν ψήνετε ένα ολόκληρο κοτόπουλο στο φούρνο, αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα ολόκληρη την επιφάνεια με αλάτι και μαύρο πιπέρι και γεμίστε την κοιλότητα με μισά λεμόνια, μια σκισμένη κεφαλή σκόρδου, κλαδάκια θυμαριού και φύλλα δάφνης. Ακόμα και με ελάχιστη προσπάθεια, μπορείτε να... διαβάστε περισσότερα

Μια ελαφριά, πλούσια σε βιταμίνες σαλάτα από φρέσκο ​​σπανάκι, κόκκινο μαρούλι, αγγούρια και κόκκινα κρεμμύδια θα γεμίσει με εξαιρετική γεύση αν την αναμίξετε με ένα ζυμωμένο dressing γάλακτος με βάση το γιαούρτι, την ξινή κρέμα και το ξίδι μηλίτη με την προσθήκη πικάντικου μπλε - διαβάστε περισσότερα

• Μερίδα σαλάτας BLT
• Μαγιονέζα με σχοινόπρασο

Το μπέικον, το μαρούλι και οι ντομάτες είναι τα κύρια συστατικά του δημοφιλούς αμερικανικού σάντουιτς BLT. Όπως ίσως μαντέψετε, τα πρώτα γράμματα των κύριων συστατικών περιλαμβάνονται στο όνομα του πιάτου. Η σαλάτα BLT συνδυάζει όλα τα κύρια συστατικά του θρυλικού σάντουιτς για - διαβάστε περισσότερα

• Κροστίνι
• Σαλάτα

Μια γρήγορη συνταγή για πράσινη σαλάτα που, όπως πολλά ιταλικά ορεκτικά, διαθέτει έναν εκπληκτικό και νόστιμο συνδυασμό απλών υλικών. Συνδυάστε φύλλα μαρουλιού Bibb με αρωματική μέντα και βασιλικό, προσθέστε ρίζα μάραθου και γαρνίρετε με... διαβάστε περισσότερα

Οι λάτρεις της ασιατικής κουζίνας θα λατρέψουν αυτό το πιάτο με μοσχάρι και τόφου σε μαρούλι. Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό όταν λαχταράτε κάτι ασυνήθιστο, αλλά ταυτόχρονα γρήγορο και χορταστικό. Μπορεί να σερβιριστεί ως κυρίως πιάτο ή ως ένα υγιεινό συνοδευτικό πιάτο. διαβάστε περισσότερα

Μια συνταγή βήμα προς βήμα για μια σαλάτα με φυλλώδη χόρτα, αχλάδια και καρύδια με σάλτσα από κράνμπερι και σαμπάνια. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Χορτοφαγικά κοτολέτα
• Σάλτσα γιαουρτιού
• Για να συναρμολογήσετε το σάντουιτς:

«Λατρεύω να φτιάχνω αυτό το μπέργκερ τις Δευτέρες χωρίς κρέας. Ομολογώ ότι τρώω πολύ κρέας, αλλά κάνω ένα διάλειμμα μία φορά την εβδομάδα και τρώω ένα εντελώς χορτοφαγικό δείπνο.» διαβάστε περισσότερα

Τρία είδη αλλαντικών, καθώς και βουτυράτο ελβετικό τυρί, δροσερό αβοκάντο και ζουμερά ντοματίνια, προστίθενται σε ένα κρεβάτι από φρέσκα μυρωδικά, όλα ανακατεμένα με το ντρέσινγκ της επιλογής σας. Τι θα λέγατε για μια βινεγκρέτ κρεμμυδιού ή ένα... διαβάστε περισσότερα

• Σάντουιτς
• Κρεμώδης σάλτσα
• Μαγιονέζα με τουρσί λαχανικά

Αντί να τηγανίσετε γαρίδες στο τηγάνι για ένα παραδοσιακό po'boy, ψήστε τες στη σχάρα, μαρινάροντάς τες σε μαρινάδα με σκόρδο και περιχύνοντας τες με μια κρεμώδη σάλτσα μετά το τηγάνισμα. Αυτή η εύκολη συνταγή για σάντουιτς από την οικογένεια είναι... διαβάστε περισσότερα

• Τουρκία
• σάλτσα πέστο
• Σάντουιτς

Μια συνταγή για κρύα σάντουιτς με ψητή γαλοπούλα, προμαριναρισμένη σε μπύρα και μουστάρδα. Τα σάντουιτς σερβίρονται με σάλτσα πέστο κόκκινης πιπεριάς, μυρωδικά, ξηρούς καρπούς και τυρί. διαβάστε περισσότερα

Μια συνταγή για κλαμπ σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο. Το κοτόπουλο είναι στρωμένο σε τοστ με μαγιονέζα, φρέσκα μυρωδικά και σέλινο. Γαρνιρισμένο με πατατάκια, τηγανητό μπέικον, φέτες ντομάτας και μαρούλι. Σάντουιτς - διαβάστε περισσότερα

Μια συνταγή για μπούτια κοτόπουλου ψημένα σε μείγμα από σουσάμι, ξύσμα και θυμάρι. Το κοτόπουλο σερβίρεται με σαλάτα από μαρούλι, αγγούρι, ντομάτα, τσιπς πίτας και σάλτσα λεμονιού-σουσαμιού. διαβάστε περισσότερα

Ζεστή σαλάτα με φακές, παντζάρια και μπέικον - λεπτομερής συνταγή. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Για το καραμελωμένο μπέικον:
• Για τη σάλτσα μπέικον:
• Για σάντουιτς:

Μια συνταγή για σάντουιτς φτιαγμένο σε φρυγανισμένο ψωμί με ένα μπιφτέκι μοσχαρίσιο, τυρί τσένταρ, μια φέτα ντομάτας και ψημένο γλασαρισμένο μπέικον. διαβάστε περισσότερα

• Προφιτερόλ
• Γέμιση με τυρί cottage και ντομάτα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Για το ντύσιμο της Πράσινης Θεάς:
• Για χάμπουργκερ:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή για το πιάτο - Χάμπουργκερ με γαλοπούλα και λουκάνικο πεπερόνι. - διαβάστε περισσότερα

Μια συνταγή για σαλάτα κόκκινου λάχανου με μοσχάρι, αγγούρι, τυρί Jarlsberg, μαρούλι Βοστώνης και σάλτσα από αγγουράκι τουρσί. Γαρνιρισμένη με κρουτόν. διαβάστε περισσότερα

Μια παραλλαγή της διάσημης γαλλικής σαλάτας νισουάζ, αυτή η εκδοχή αποτελείται από βραστές πατάτες, νεαρά μπιζέλια, ελιές και τόνο. Σερβίρεται με μια σάλτσα από φρέσκες ντομάτες, μαγιονέζα, ελαιόλαδο και ξύδι. διαβάστε περισσότερα

• Κέικ καβουριού
• Σάλτσα
• Σαλάτα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μια ελαφριά σαλάτα που αποτελείται από δύο είδη μαρουλιού και φρέσκα κρεμμυδάκια. - διαβάστε περισσότερα

Μια ομελέτα με τόφου, τηγανητές πατάτες και πιπεριές. Σερβίρεται ως ζεστή σαλάτα σε τορτίγια. Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για πρωινό. διαβάστε περισσότερα