Πουρές πατάτας με ρουταμπάγκα και ψητό σκόρδο


Πώς να φτιάξετε - Πουρές πατάτας με ρουταμπάγκα και ψητό σκόρδο
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6 - 8


Το ψητό σκόρδο και ο λιωμένος γογγύλι ενισχύουν τη γεύση του κλασικού πουρέ πατάτας. Η προσθήκη γογγύλιου χαμηλών θερμίδων ελαφρύνει επίσης το πιάτο και προσθέτει υγιεινές φυτικές ίνες. Ο γογγύλι βράζεται ξεχωριστά από τις πατάτες και στη συνέχεια λιώνεται μαζί με γάλα, βούτυρο και αρωματικό ψητό σκόρδο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 231, συνολικό λίπος 13 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 26 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 27 mg, νάτριο 442 mg, ζάχαρη 4 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Μείγμα ψητού σκόρδου
  • 2-4 κεφάλια σκόρδου, ανάλογα με το μέγεθος
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Σουηδός
  • 450 γρ. ρουταμπάγκα, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο

Πατάτες πουρέ
  • 900 γρ. πατάτες, ακατέργαστες
  • 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα
  • 110 γρ. ανάλατο βούτυρο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C (350°F). Κόψτε τις σκελίδες σκόρδο στη μέση και ραντίστε με ελαιόλαδο. Τυλίξτε το σκόρδο σε αλουμινόχαρτο και ψήστε το μέχρι να μαλακώσει, περίπου 1 ώρα. Όταν κρυώσει αρκετά ώστε να μπορείτε να το πιάσετε, στύψτε τις σκελίδες σε ένα μικρό μπολ και λιώστε τις ελαφρά με ένα πιρούνι.
  • Βήμα 2
  • Σουηδός:

    Βράστε μια μεσαία κατσαρόλα με αλατισμένο νερό. Προσθέστε το γογγύλι και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσει, περίπου 25 λεπτά. Στραγγίστε καλά.
  • Βήμα 3
  • Πατάτες πουρέ:

    Τοποθετήστε τις πατάτες σε μια μεσαία κατσαρόλα, καλύψτε τις με κρύο νερό και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αλάτι. Αφήστε τις να βράσουν και σιγοβράστε, χωρίς καπάκι, μέχρι να μαλακώσουν, για περίπου 45 λεπτά. Στραγγίστε τις.
  • Βήμα 4
  • Ξεφλουδίστε τις πατάτες και επιστρέψτε τες στο τηγάνι (αν θέλετε, πολτοποιήστε τες χρησιμοποιώντας έναν μύλο λαχανικών ή έναν λιωτή μηχανή). Προσθέστε το γογγύλι. Λιώστε τις πατάτες με το γογγύλι, το γάλα και το βούτυρο. Προσθέστε το ψημένο σκόρδο και 2 κουταλιές της σούπας αλάτι και αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Πουρές πατάτας σε στιλ Aligot με τυρί και ψητό σκόρδο
Πουρές πατάτας με τυρί και ψημένο σκόρδο
Πουρές πατάτας με τρούφα
Πουρές πατάτας με τρούφα
Πουρές πατάτας με κατσικίσιο τυρί
Πουρές πατάτας με κατσικίσιο τυρί
Γιορτινός πουρές πατάτας με μπλε τυρί
Γιορτινός πουρές πατάτας με μπλε τυρί
Πουρές πατάτας με ψητό σκόρδο και ποσέ πράσα
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο και
Πουρές πατάτας με ψητό σκόρδο και καραμελωμένα κρεμμύδια
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο και
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο
Πουρές πατάτας: Επιλογές μαγειρέματος
Πουρές πατάτας: Επιλογές μαγειρέματος
Coleslaw με ρουταμπάγκα και καρότα
Coleslaw με ρουταμπάγκα και καρότα
Πουρές πατάτας με σκόρδο και ογκρατέν
Πουρές πατάτας με σκόρδο και ογκρατέν
Πουρές πατάτας με κόκκινο λάχανο
Πουρές πατάτας με κόκκινο λάχανο
Vegan ψητές πατάτες με σκόρδο και τσίχλα
Vegan ψητές πατάτες με σκόρδο και τσίχλα
Κρεμώδης πουρές πατάτας
Κρεμώδης πουρές πατάτας
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο και μπέικον
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο και μπέικον
Πουρές πατάτας με σκόρδο και πράσινα κρεμμυδάκια
Πουρές πατάτας με σκόρδο και πράσινα κρεμμυδάκια
Πουρές πατάτας με ρουταμπάγκα και λεμόνι
Πουρές πατάτας με ρουταμπάγκα και λεμόνι
Πουρές πατάτας με σκόρδο και σέλινο
Πουρές πατάτας με σκόρδο και σέλινο
Πουρές πατάτας με ψητό σκόρδο και τυρί μασκαρπόνε
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο και τυρί
Πουρές πατάτας με ψητό σκόρδο
Πουρές πατάτας με ψητό σκόρδο
Πουρές πατάτας με σκόρδο
Πουρές πατάτας με σκόρδο
Πουρές πατάτας χωρίς συμβιβασμούς με ψητό σκόρδο
Ασυμβίβαστος πουρές πατάτας με ψητή
Μπρουσκέτα με ψητό σκόρδο
Μπρουσκέτα με ψητό σκόρδο
Ψητή Αιολί με Σκόρδο
Ψητή Αιολί με Σκόρδο
Πουρές πατάτας με κεφίρ και άνηθο
Πουρές πατάτας με κεφίρ και άνηθο
Πουρές πατάτας με κρέμα γάλακτος και σκόρδο
Πουρές πατάτας με κρέμα γάλακτος και σκόρδο
Κλασικός πουρές πατάτας με κρέμα γάλακτος
Κλασικός πουρές πατάτας με κρέμα γάλακτος
Πουρές γλυκοπατάτας ινδικού τύπου
Πουρές γλυκοπατάτας ινδικού τύπου
Πουρές πατάτας
Πουρές πατάτας
Πουρές πατάτας με ξινή κρέμα και άνηθο
Πουρές πατάτας με ξινή κρέμα και άνηθο
Πουρές πατάτας με τσένταρ
Πουρές πατάτας με τσένταρ
Πουρές πατάτας με τυρί τσένταρ
Πουρές πατάτας με τυρί τσένταρ
Πουρές πατάτας με τυρί
Πουρές πατάτας με τυρί

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων