Γρήγορο μείγμα για τηγανίτες


Πώς να φτιάξετε - Γρήγορο μείγμα για τηγανίτες
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Οι φρέσκες τηγανίτες για πρωινό δεν είναι μόνο για το Σαββατοκύριακο. Με αυτό το έτοιμο μείγμα για τηγανίτες, μπορείτε να κεράσετε τους αγαπημένους σας ζεστές τηγανίτες ακόμα και στα μέσα της εβδομάδας χωρίς να ξοδέψετε πολύ χρόνο. Η αλεσμένη βρώμη και το ξύσμα λεμονιού δίνουν σε αυτές τις τηγανίτες μια μοναδική γεύση. Απλώς ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο, σφραγίστε καλά και βάλτε τα στο ψυγείο. Όταν είστε έτοιμοι να τηγανίσετε τις τηγανίτες, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε το αυγό και το γάλα. Το μείγμα αναμειγνύεται γρήγορα και χωρίς σβόλους.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 14 μερίδες
Θερμίδες 290, συνολικό λίπος 14 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 36 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 16 mg, νάτριο 486 mg, ζάχαρη 4 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Μείγμα για τηγανίτες
  • 1 φλιτζάνι βρώμη
  • 3 φλιτζάνια αλεύρι premium
  • 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη
  • 2 κουταλιές της σούπας μπέικιν πάουντερ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 3/4 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού ψιλοτριμμένο ξύσμα λεμονιού
  • 3/4 φλιτζάνι φυτικό λάδι
  • 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού

Τηγανίτες
  • 1 φλιτζάνι μείγμα για τηγανίτες
  • 1/3 φλιτζάνι γάλα
  • 1 μεγάλο αυγό
  • Βούτυρο ή σπρέι μαγειρέματος για το τηγάνι
  • Προτεινόμενες γαρνιτούρες: σιρόπι σφενδάμου, βούτυρο, φέτες μπανάνας, βατόμουρα, μέλι
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Μείγμα για τηγανίτες:

    Τοποθετήστε τις νιφάδες βρώμης στο μπολ ενός πολυκόφτη και χτυπήστε μερικές φορές για να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ, τη μαγειρική σόδα, το αλάτι και το ξύσμα λεμονιού και χτυπήστε μερικές φορές ακόμα. Προσθέστε το φυτικό λάδι και το χυμό λεμονιού και χτυπήστε για να υγρανθεί το μείγμα αλευριού. Φυλάσσετε σε ερμητικά σφραγισμένο πλαστικό δοχείο στο ψυγείο για έως και 2 εβδομάδες..
  • Βήμα 2
  • Τηγανίτες:

    Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το μείγμα για τηγανίτες, το γάλα και το αυγό μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ζεστάνετε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Λαδώστε ελαφρά το τηγάνι με λίγο βούτυρο ή ψεκάστε με σπρέι μαγειρικής.
  • Βήμα 3
  • Βάλτε 1/4 φλιτζάνι ζύμη για κάθε τηγανίτα στο τηγάνι. Θα φτιάξετε περίπου 3 τηγανίτες κάθε φορά. Ψήστε μέχρι να σταθεροποιηθούν οι άκρες και να σχηματιστούν φυσαλίδες στην κορυφή, περίπου 2 λεπτά. Γυρίστε τις και ψήστε μέχρι οι τηγανίτες να ροδίσουν στο κάτω μέρος, άλλα 1 έως 2 λεπτά. Επαναλάβετε με την υπόλοιπη ζύμη. Σερβίρετε τις τηγανίτες ζεστές με τα υλικά της επιλογής σας.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Τηγανίτες «Κολιμπρί» με μπανάνες και ανανά
Τηγανίτες «Κολιμπρί» με μπανάνες και ανανά
Τηγανίτες με γέμιση λαχανικών και τυρί
Τηγανίτες με γέμιση λαχανικών και τυρί
Εύκολες συνταγές για την περίοδο της επιστροφής στο σχολείο
Εύκολες συνταγές για την περίοδο της επιστροφής στο σχολείο
Γρήγορο κλαφουτί με βατόμουρα και σοκολάτα
Γρήγορο κλαφουτί με βατόμουρα και σοκολάτα
Πανκέικ σοκολάτας και μπανάνας με σαντιγί φράουλα-σοκολάτα
Τηγανίτες με σοκολάτα και μπανάνες
Ζεστές τηγανίτες σοκολάτας
Ζεστές τηγανίτες σοκολάτας
Αφράτη τηγανίτα με βατόμουρα - Κέικ ζύμης για τηγανίτες
Αφράτη τηγανίτα με βατόμουρα - μια πίτα φτιαγμένη από ζύμη για
Κέικ τηγανίτας με μούρα
Κέικ τηγανίτας με μούρα
Αφράτη τηγανίτα με ροδάκινα και κρεμώδη σάλτσα ψημένη στο φούρνο
Αφράτη τηγανίτα με ροδάκινα και κρεμώδη σάλτσα
Τηγανίτες καρύδας
Τηγανίτες καρύδας
Κέικ τηγανίτας με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα
Κέικ τηγανίτας με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα
Ορεκτικό μπανάνας με κομματάκια σοκολάτας και αργή κουζίνα
Σνακ με σοκολάτα και τσιπς μπανάνας
Σάντουιτς με τηγανίτες με μπέικον, αυγό και τυρί για το hangover
Σάντουιτς με τηγανίτες με μπέικον, τηγανητό αυγό και τυρί
Κις φτιαγμένη από μείγμα για τηγανίτες
Κις φτιαγμένη από μείγμα για τηγανίτες
Τηγανίτες μπανάνας και καρυδιού χωρίς γλουτένη
Τηγανίτες μπανάνας και καρυδιού χωρίς γλουτένη
Τηγανίτες με γιαούρτι
Τηγανίτες με γιαούρτι
Τηγανητά Oreo σε φριτέζα αέρα
Τηγανητά Oreo σε φριτέζα αέρα
Τηγανητή κατσαρόλα με πράσινα φασόλια
Τηγανητή κατσαρόλα με πράσινα φασόλια
12 Γρήγορα Σνακ για το Ντουλάπι
12 Γρήγορα Σνακ για το Ντουλάπι
Τηγανίτες με βατόμουρα
Τηγανίτες με βατόμουρα
Τηγανίτα κανέλας και πεκάν σε κατσαρόλα πρωινού με γεύση κανέλας και πεκάν.
Τηγανίτες με κανέλα και πεκάν σε κατσαρόλα για...
Πρωινό σε κατσαρόλα με τηγανίτες
Πρωινό σε κατσαρόλα με τηγανίτες
Ξηρό μείγμα για γρήγορες τηγανίτες
Ξηρό μείγμα για γρήγορες τηγανίτες
Βασική ζύμη για τηγανίτες
Βασική ζύμη για τηγανίτες
Πρωινό σε κατσαρόλα με μπανάνα και σοκολάτα
Τηγανίτες κατσαρόλα με μπανάνες και σοκολάτα για
Τραγανές τηγανίτες
Τραγανές τηγανίτες
Τηγανίτες με μακαρόνια και τυρί
Τηγανίτες με μακαρόνια και τυρί
Πανκέικ με ανανά ανάποδα
Πανκέικ με ανανά ανάποδα (πανκέικ με
Σπιτικό μείγμα για τηγανίτες
Σπιτικό μείγμα για τηγανίτες
Τηγανίτες κανέλας με γλάσο κρέμας τυριού σφενδάμου
Τηγανίτες κανέλας με γλάσο κανέλας
Αμερικανικές τηγανίτες
Αμερικανικές τηγανίτες
Πανκέικ με κρέμα τυριού και σάλτσα φράουλας
Πανκέικ με κρέμα τυριού και σάλτσα φράουλας

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων