Απλώς προσθέστε νερό: Μεξικάνικη σούπα κοτόπουλου και καλαμποκιού

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1
Απολαύστε μια γρήγορη και νόστιμη μεξικάνικη σούπα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, με λαχανικά, φασόλια και καλαμπόκι σε κονσέρβα, και κομμάτια ψητού κοτόπουλου. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάλετε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο και να προσθέσετε βραστό νερό. Αφήστε τη σούπα να σιγοβράσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια απολαύστε. Η μεξικάνικη σάλσα verde (πράσινη σάλτσα φτιαγμένη από ντομάτες) προσθέτει μια ευχάριστη ξινή και ζεστή γεύση.
Συστατικά:
- 1/4 φλιτζάνι πράσινη σάλτσα (salsa verde)
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού συμπυκνωμένο ζωμό κοτόπουλου*
- 2 πρέζες τριμμένο κύμινο
- 1/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένο ψητό κοτόπουλο
- 1/4 φλιτζάνι κονσερβοποιημένο καλαμπόκι hominy, ξεπλυμένο
- 1/4 φλιτζάνι φασόλια pinto σε κονσέρβα, ξεπλυμένα
- 1/4 φλιτζάνι μείγμα coleslaw ή ψιλοκομμένο λάχανο
- 1 ραπανάκι σε λεπτές φέτες (προαιρετικά)
- 1 κουταλιά της σούπας χοντροκομμένα φρέσκα φύλλα κόλιανδρου
- 2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα τσιπς τορτίγιας
- Ειδικός εξοπλισμός: Δοχείο ανθεκτικό στη θερμότητα 450 ml με καπάκι
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε ένα πυρίμαχο δοχείο 450 ml, ανακατέψτε τη σάλσα verde, το συμπύκνωμα ζωμού και το κύμινο. Προσθέστε από πάνω κοτόπουλο, καλαμπόκι, φασόλια, λάχανο, ραπανάκια και κόλιανδρο. Πασπαλίστε με τσιπς τορτίγιας. Βήμα 2
- Σκεπάστε και βάλτε στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Βήμα 3
- Όταν είστε έτοιμοι για χρήση, προσθέστε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και ανακατέψτε μέχρι το νερό να φτάσει στον πάτο του δοχείου. Σκεπάστε και αφήστε το να μουλιάσει για 3 λεπτά. Βήμα 4
- Ανακατέψτε ξανά και φάτε τη σούπα ζεστή.
Σημείωμα *
Το συμπύκνωμα ζωμού κοτόπουλου πωλείται ως πάστα ή σκόνη στα σούπερ μάρκετ, στο τμήμα με τους ζωμούς..
Ψήφοι: 3
Κατηγορίες
συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Υγιεινά γεύματα / Συνταγές για έναν / Σούπες / Σούπες με σάλτσες / Σούπες κρέατος / Πιάτα με λάχανο / Σούπες με λάχανο / Πιάτα με κουνουπίδι / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Μεξικάνικη κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Champurrado: Μεξικάνικη πηχτή ζεστή σοκολάτα
Σούπα με κοτόπουλο και καλαμπόκι
Arroz Rojo: Μεξικάνικο κόκκινο ρύζι
Απλώς προσθέστε νερό: Συνταγές για μεσημεριανό γεύμα στη δουλειά
Απλώς προσθέστε νερό: Σούπα με νουντλς βοδινού με kimchi
Μεξικάνικη σούπα κοτόπουλου με καλαμπόκι
Μεξικάνικη σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο
Πηχτή κοτόσουπα με πατάτες και καλαμπόκι
Φιντέο με καλαμπόκι
Απλώς προσθέστε νερό: Χυλός καλαμποκιού με καρύδα και
Απλώς προσθέστε νερό: Σούπα ρυζιού με γαρίδες
Απλώς προσθέστε νερό: Μήλο με κανέλα και βρώμη
Απλώς προσθέστε νερό: Σούπα με κοτόπουλο miso και noodles
Απλώς προσθέστε νερό: Κουσκούς με κάρυ για χορτοφάγους
Μεξικάνικη σούπα τορτίγιας και γλυκοπατάτας
Σούπα κοτόπουλου με άγριο ρύζι και καλαμπόκι hominy
Μεξικάνικη σάλτσα γουακαμόλε
Μεξικάνικη σούπα κοτόπουλου
Μεξικάνικη ζεστή σοκολάτα
Μεξικάνικη σαλάτα με πεπόνι
Σαλάτα με κινόα και καλαμπόκι
Χυλός κεχρί με καλαμπόκι
Σαλάτα φασολιών με καλαμπόκι και ντομάτες
Μεξικάνικη σούπα κοτόπουλου σε αργή κουζίνα
Μεξικάνικη σάλτσα Pico de Gallo
Queso Fundido σε κολοκύθα (Μεξικάνικη σάλτσα τυριού)
Κράμπλ καλαμποκιού και τυριού
Μεξικάνικο τσίλι με κοτόπουλο για αθλήματα
Μεξικάνικη ζεστή σοκολάτα με παγωτό και πιπεριές
Σούπα κοτόπουλου και καλαμποκιού με κριθαράκι
Σαλάτα Τεξ-Μεξ
Μεξικάνικη σαλάτα με λάχανο και ραπανάκια
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες γρήγορου φαγητού
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες γρήγορου φαγητού
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






