Απλώς προσθέστε νερό: Σούπα με νουντλς βοδινού με kimchi

Κουζίνα:ασιάτης,
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1
Φροντίστε να ακολουθήσετε τη σειρά με την οποία ετοιμάζετε αυτή τη στιγμιαία σούπα με νουντλς. Το ροσμπίφ μαρινάρεται όλη τη νύχτα στη σάλτσα και το χυμό kimchi, αποκτώντας απίστευτα γευστική γεύση. Αν δεν μπορείτε να βρείτε φρέσκα udon, αγοράστε αποξηραμένα νουντλς udon, βράστε τα, ξεπλύνετέ τα με κρύο νερό και χρησιμοποιήστε τα σύμφωνα με τις οδηγίες. Λίγο πριν το μεσημεριανό γεύμα, προσθέστε βραστό νερό, αφήστε τα να καθίσουν για λίγα λεπτά και απολαύστε! Μια εξαιρετική επιλογή σούπας για να πάρετε μαζί σας στη δουλειά.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 752, συνολικό λίπος 13 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 29 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 129 ΣΟΛ., ίνα 8 ΣΟΛ., χοληστερίνη 148 mg, νάτριο 1048 mg, ζάχαρη 7 ΣΟΛ.
Θερμίδες 752, συνολικό λίπος 13 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 29 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 129 ΣΟΛ., ίνα 8 ΣΟΛ., χοληστερίνη 148 mg, νάτριο 1048 mg, ζάχαρη 7 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 2 λεπτές φέτες ροσμπίφ, κομμένες σε μικρά κομμάτια
- 2 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα σόγιας
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκούρο σησαμέλαιο
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
- 1/3 κουταλιά της σούπας kimchi + 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού βάση ζωμού βοδινού
- Μισό πακέτο φρέσκα νουντλς udon (περίπου 100 γρ.), χωρισμένα σε φέτες
- 1/4 φλιτζάνι φρέσκα φύτρα φασολιών
- 1 φρέσκο κρεμμυδάκι, μόνο τα χόρτα, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού καβουρδισμένο σουσάμι
- Ειδικός εξοπλισμός: δοχείο ανθεκτικό στη θερμότητα χωρητικότητας 0,5 λίτρων με καπάκι
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Τοποθετήστε το μοσχάρι, τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο και τη ζάχαρη στον πάτο ενός πυρίμαχου δοχείου και ανακατέψτε. Τοποθετήστε σε στρώσεις με την ακόλουθη σειρά από κάτω προς τα πάνω: kimchi με τους χυμούς του, βάση ζωμού, noodles, φύτρα φασολιών, φρέσκα κρεμμυδάκια και σουσάμι. Σκεπάστε και βάλτε στο ψυγείο μέχρι να είστε έτοιμοι να τα χρησιμοποιήσετε, έως και όλη τη νύχτα. Βήμα 2
- Πριν το φάτε, ρίξτε βραστό νερό πάνω από το περιεχόμενο του δοχείου για να το καλύψετε (περίπου 1 φλιτζάνι). Ανακατέψτε απαλά για να χαλαρώσουν οι στρώσεις, σκεπάστε και αφήστε το να μουλιάσει για 3-4 λεπτά για να ζεσταθεί. Ανακατέψτε ξανά πριν το φάτε.
Βάση ζωμού βοδινού:
Είναι ένα συμπύκνωμα που πωλείται σε μορφή πάστας ή σκόνης.
Ψήφοι: 3
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Συνταγές για έναν / Απλές και γρήγορες συνταγές / Γρήγορα κυρίως πιάτα / Δείπνο / Σούπες / Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Ασιατική κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Ασιατική σούπα με νουντλς βοδινού και τηγανητά αυγά
Τάκος με μπριζόλα, kimchi και πικάντικη μαγιονέζα
Μαντού με kimchi
Μπολ με καστανό ρύζι, τόφου και kimchi
Απλώς προσθέστε νερό: Συνταγές για μεσημεριανό γεύμα στη δουλειά
Κένιπ κιμτσί
Μπιφτέκια με σουσάμι και μαγιονέζα kimchi
Κρύα νουντλς udon με kimchi και τόφου
Ζωμός μανιταριών με μοσχαρίσια μπριζόλα
Ζεστό σάντουιτς με τυρί και kimchi
Γρήγορο πικάντικο kimchi
Απλώς προσθέστε νερό: Μεξικάνικη σούπα κοτόπουλου με
Απλώς προσθέστε νερό: Χυλός καλαμποκιού με καρύδα και
Απλώς προσθέστε νερό: Σούπα ρυζιού με γαρίδες
Απλώς προσθέστε νερό: Μήλο με κανέλα και βρώμη
Απλώς προσθέστε νερό: Σούπα με κοτόπουλο miso και noodles
Απλώς προσθέστε νερό: Κουσκούς με κάρυ για χορτοφάγους
Κινέζικο bok choy σε σάλτσα
Ψητό καλαμπόκι με μαγιονέζα kimchi και
Συνταγές για νουντλς Ramen με άμεση παρασκευή
Σούπα ράμεν με kimchi και μπέικον
Ράμεν με κοτόπουλο, καλαμπόκι και kimchi σε 10 λεπτά
Τηγανητό ρύζι με kimchi
Ασιατικά μπιφτέκια kimchi
Μπολ ρυζιού με τηγανητά αυγά και kimchi
Σοταρισμένα noodles με μπέικον και kimchi
Καστανό ρύζι με μανιτάρια και kimchi
Κίμτσι σε σάλτσα Sriracha
Στιγμιαίο kimchi
Σαλάτα με νουντλς και σουσάμι
Ασιατική σαλάτα με μπρόκολο και noodles
Κίμτσι Σάλσα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






