Μεξικάνικη σούπα κεφτεδάκια Chorizo

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Το ωμό μεξικάνικο λουκάνικο chorizo είναι ένα ευέλικτο συστατικό: αφαιρέστε τα περιβλήματα και ο πικάντικος κιμάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένων κεφτέδων για αυτή τη νόστιμη σούπα. Η σούπα περιλαμβάνει επίσης πιπεριές poblano, κρεμμύδια και ψιλοκομμένες ντομάτες. Προσθέστε τα κεφτεδάκια chorizo στο ζωμό και μόλις μαγειρευτούν, η σούπα είναι έτοιμη. Γρήγορη και νόστιμη. Σερβίρετε κάθε μερίδα με παραδοσιακά μεξικάνικα υλικά: τριμμένο τυρί, ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο, τσιπς τορτίγιας και φέτες λάιμ για μια πιο σύνθετη γεύση.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 390, συνολικό λίπος 28 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 11 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 17 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 16 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 65 mg, νάτριο 850 mg.
Θερμίδες 390, συνολικό λίπος 28 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 11 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 17 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 16 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 65 mg, νάτριο 850 mg.
Συστατικά:
- 220 γρ. ωμό λουκάνικο τσορίθο, χωρίς περιβλήματα
- 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
- 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 πιπεριά poblano, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένη
- 1 κονσέρβα (425 γρ.) ντομάτες σε κύβους σε κονσέρβα
- 4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 1/4 φλιτζάνι θρυμματισμένα τσιπς τορτίγιας, συν επιπλέον τσιπς για το σερβίρισμα
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο + επιπλέον για το σερβίρισμα
- 1 φλιτζάνι τριμμένο τσένταρ (περίπου 100 γρ.)
- φέτες λάιμ, για το σερβίρισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
λουκάνικο τσορίθο, κεφτεδάκια, πιπέρι πομπλάνο, τυρί τσένταρ, ντομάτες, είδος μεξικάνικης τηγανίτας, κύμινο
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Ζεστάνετε το φυτικό λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και το ραπανάκι poblano και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά, για 5-8 λεπτά. Προσθέστε τις ντομάτες, το σκόρδο και το κύμινο και αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Μαγειρέψτε μέχρι να πήξει το υγρό, περίπου 3 λεπτά. Προσθέστε 5 φλιτζάνια νερό. Αυξήστε τη φωτιά και αφήστε να βράσει, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά για να διατηρήσετε ένα σιγανό σιγανό σιρόπι και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Βήμα 2
- Εν τω μεταξύ, σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το τσορίθο, τα θρυμματισμένα τσιπς τορτίγιας, τον κόλιανδρο και μια πρέζα αλάτι και μαύρο πιπέρι. Ανακατέψτε με τα χέρια σας για να κατανεμηθούν ομοιόμορφα. Πλάστε κεφτεδάκια 2,5 εκ. (1 ίντσας) (περίπου 20). Βήμα 3
- Προσθέστε τα κεφτεδάκια στη σούπα και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσουν, 5-8 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά και αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Βάλτε τη σούπα σε μπολ, γαρνίροντας κάθε μερίδα με τυρί και κόλιανδρο. Σερβίρετε με φέτες λάιμ και τσιπς τορτίγιας.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Σούπες / Σούπες κρέατος / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Μεξικάνικη κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Champurrado: Μεξικάνικη πηχτή ζεστή σοκολάτα
Πανζανέλα με τσορίθο και ψητές ντομάτες
Γουακαμόλε με τσορίθο
Κέικ με σπαγγέτι και κεφτεδάκια
Καπνιστά σάντουιτς με κεφτεδάκια
Μύδια με τσορίθο
Ομελέτα με λουκάνικο chorizo
Ψητές αχιβάδες με τσορίθο και τεκίλα
Μεξικάνικα σάντουιτς με κεφτεδάκια
Μεξικάνικη σούπα τορτίγιας και γλυκοπατάτας
Πικάντικα κεφτεδάκια με τσορίθο
Μενού: Μεξικάνικη σούπα
Μεξικάνικη ζεστή σοκολάτα
Μεξικάνικη σαλάτα με πεπόνι
Ψημένα λουκάνικα chorizo με κρεμμύδια
Καναπεδάκια με ψητό λουκάνικο τσορίθο με καπνιστό
Κεσαδίγια με λουκάνικο τσορίθο
Μεξικάνικη σάλτσα Pico de Gallo
Queso Fundido σε κολοκύθα (Μεξικάνικη σάλτσα τυριού)
Μεξικάνικο σάντουιτς Chorizo Sloppy Joe
Μεξικάνικο τσίλι με τσορίθο και γαλοπούλα
Μπάλα πατάτας και ορεκτικό τσορίθο
Ρεβίθια φούρνου με τσορίθο (Garbanzo con Chorizo)
Τορτίγια με πατάτες και τσορίθο
Τάπας με γαρίδες και τσορίθο
Σούπα με κεφτεδάκια και τορτελίνια
Σαλάτα Τεξ-Μεξ
Ιταλική γαμήλια σούπα με κεφτεδάκια και
Ρύζι και φασόλια Tex-Mex
Μεξικάνικη σαλάτα με λάχανο και ραπανάκια
Τσορίθο με ψωμί καλαμποκιού
Τσορίθο (λουκάνικο)
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






