Μανιτάρια στιφάδο σε τετράγωνα πολέντας

Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 36 τεμ.
Ένα εξαιρετικό ορεκτικό που θα σας ενθουσιάσει με την εμφάνιση εστιατορίου και την εκπληκτική, πολύπλευρη γεύση του. Η μαγειρεμένη πολέντα διατηρεί το σχήμα της τέλεια μετά την ψύξη και είναι ιδανική για το σερβίρισμα ραγού μανιταριών, ενώ η ουδέτερη γεύση της δεν θα υπερνικήσει τη ζωντανή γεύση των μανιταριών. Σιγοβράστε μανιτάρια με κρεμμύδια και σκόρδο σε σάλτσα κρασιού Marsala πηχτή με βούτυρο και αλεύρι, πασπαλίστε με φρέσκο μαϊντανό και σερβίρετε σε μπουκιές. Αυτό το ορεκτικό παρασκευάζεται γρήγορα και είναι ιδανικό για μπουφέδες, πάρτι στο σπίτι και γιορτές.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 25, συνολικό λίπος 1.5 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 1 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 2 ΣΟΛ., ίνα - ΣΟΛ., χοληστερίνη 3 mg, νάτριο 86 mg.
Θερμίδες 25, συνολικό λίπος 1.5 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 1 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 2 ΣΟΛ., ίνα - ΣΟΛ., χοληστερίνη 3 mg, νάτριο 86 mg.
Συστατικά:
- 2 φλιτζάνια βραστό νερό
- 3 κουταλιές της σούπας (45 γρ.) βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι + περισσότερο κατά βούληση
- 0,5 φλιτζάνια πολέντα γρήγορου μαγειρέματος
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 220 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
- 0,5 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι + περισσότερο κατά βούληση
- 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
- 3/4 φλιτζάνι ξηρή Marsala
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε μια μεσαία κατσαρόλα με βαρύ πάτο, ανακατέψτε νερό, 1 κουταλιά της σούπας (15 γρ.) βούτυρο και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και βράστε. Προσθέστε σταδιακά την πολέντα. Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή. Ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να πήξει η πολέντα, περίπου 5 λεπτά. Ρίξτε την πολέντα σε ένα λαδωμένο ταψί διαστάσεων 9x9 ιντσών, απλώνοντάς το σε πάχος 1/4 ίντσας (0,8 εκ.). Σκεπάστε και αφήστε την να σταθεί σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 15 λεπτά ή μέχρι να πήξει η πολέντα. Βήμα 2
- Εν τω μεταξύ, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι με χοντρό πάτο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα μανιτάρια και το κρεμμύδι. Αλατοπιπερώστε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι και μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστεί το υγρό, περίπου 8 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν τα μανιτάρια, περίπου 2 λεπτά ακόμα. Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή. Ρίξτε το Marsala. Σκεπάστε και σιγοβράστε μέχρι να μειωθεί το κρασί κατά περίπου το μισό, περίπου 5 λεπτά. Χτυπήστε το αλεύρι και τις υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας (30 γρ.) βούτυρο σε ένα μικρό μπολ μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα, στη συνέχεια ανακατέψτε την πάστα στο μείγμα μανιταριών. Σκεπάστε και σιγοβράστε μέχρι να πήξει ελαφρώς η σάλτσα, περίπου 2 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τον μαϊντανό. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Βήμα 3
- Κόψτε την πολέντα σε 36 τετράγωνα σε μέγεθος μπουκιάς. Τοποθετήστε τα τετράγωνα πολέντα σε μια πιατέλα. Γαρνίρετε με μια κουταλιά ραγού μανιταριών και σερβίρετε αμέσως.
Ψήφοι: 2
Συγγραφέας συνταγής - Τζιάντα Ντε Λαουρέντις - σεφ, δημοσιογράφος, παρουσιαστήςΚατηγορίες
συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Υγιεινά δείπνα / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / χορτοφαγικά πιάτα / Γρήγορα συνοδευτικά πιάτα / Γρήγορα σνακ / Εορταστικά πιάτα / Πιάτα για πάρτι / Κοκτέιλ πάρτι / Συνοδευτικά πιάτα / Ορεκτικά / Καναπεδάκια / Ορεκτικά λαχανικών / Ευρωπαϊκή κουζίνα / Ιταλική κουζίνα / Τζιάντα Ντε ΛαουρέντιςΠαρόμοιες συνταγές
Λαχανικά στιφάδο με μελιτζάνα και συνοδευτικό πιάτο
Γαρίδες, λευκά φασόλια και στιφάδο με λάχανο
Σάντουιτς με Πολέντα και Σνακ
Γαλλικό στιφάδο με φασόλια
Ιταλικό στιφάδο με μοσχάρι
Τηγανητή πολέντα
Μανιτάρια στιφάδο σε στυλ Βουργουνδίας
Πολέντα κατσαρόλα με μανιτάρια και τυρί
Πολέντα με μανιτάρια και γκοργκοντζόλα
Τηγανητές πατάτες πολέντα με παρμεζάνα
Μίνι πίτσες πολέντα
Πολέντα με τυρί και στιφάδο κρέατος με κομμάτια
στιφάδο Μπράνσγουικ
Χοιρινό στιφάδο σε αργή κουζίνα με καλαμπόκι hominy
Μύδια βρασμένα με λάχανο και γαρνιτούρα
Τηγανητά κράκερ πολέντας με σάλτσα ψητής πατάτας
Υγιεινές συνταγές σνακ
Ψωμί πολέντας
Χοιρινό στιφάδο σε αργή κουζίνα
Καραϊβικό στιφάδο κρέατος σε αργή κουζίνα
Χοιρινό και μάραθο στιφάδο
Μεταξένιο στιφάδο
Στιφάδο με λουκάνικο και ζυμαρικά
Μοσχαρίσιο στιφάδο με λαχανικά ρίζας
Στιφάδο με λαχανικά και κιμά λουκάνικου
Πορτογαλικό στιφάδο ψαριού
Κουβανέζικο μοσχαρίσιο στιφάδο "Carne con Papas"
Βοδινό στιφάδο Καραϊβικής σε αργή κουζίνα
Στιφάδο με ουρά βοδιού
Μοσχαρίσιο φιλέτο με γαρνιτούρα πολέντας
Μπούτια κοτόπουλου με στιφάδο λαχανικών
Λαζάνια με σπανάκι και ραγού μανιταριών
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






