Χοιρινό στιφάδο σε αργή κουζίνα με καλαμπόκι hominy

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Φτιάξτε ένα νόστιμο μεξικάνικο στιφάδο με κομμένο σε κύβους χοιρινό ώμο, σιγοβρασμένο σε αργή κουζίνα με τηγανητό καλαμπόκι hominy σε σάλτσα φτιαγμένη με ζωμό κοτόπουλου, πράσινη σάλτσα (salsa verde) και πιπεριές poblano. Η πράσινη σάλτσα είναι μια παραδοσιακή μεξικάνικη σάλτσα φτιαγμένη από ντομάτες. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί αγορασμένη σάλτσα. Για να δέσει ωραία το στιφάδο, προσθέστε κομμάτια από τορτίγιες καλαμποκιού στο κρέας ενώ μαγειρεύεται. Σερβίρετε το χοιρινό στιφάδο με φέτες φρέσκου αβοκάντο, μαρούλι romaine, μια κουταλιά ξινή κρέμα και ζεστές τορτίγιες καλαμποκιού.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 684, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 41 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 73 ΣΟΛ., ίνα 16 ΣΟΛ., χοληστερίνη 112 mg, νάτριο 1898 mg, ζάχαρη - ΣΟΛ.
Θερμίδες 684, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 41 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 73 ΣΟΛ., ίνα 16 ΣΟΛ., χοληστερίνη 112 mg, νάτριο 1898 mg, ζάχαρη - ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 0,7 κιλά χοιρινή σπάλα χωρίς κόκαλα, κομμένη σε κομμάτια 2,5 εκ.
- 2 κονσέρβες (425 γρ.) καλαμπόκι hominy, ξεπλυμένες
- 2 φλιτζάνια ελαφρώς αλατισμένο ζωμό κοτόπουλου
- 1 βάζο (400 γρ.) πράσινη σάλτσα
- 2 πιπεριές poblano, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένες
- Μισό ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο, χοντροκομμένο, και επιπλέον για το σερβίρισμα
- Χοντρό αλάτι
- 10 τορτίγιες καλαμποκιού, διαμέτρου 15 εκ.
- 1/4 φλιτζάνι ξινή κρέμα
- 1 καρδιά μαρουλιού romaine, ψιλοκομμένη
- 1 αβοκάντο, ψιλοκομμένο
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
χοιρινό ώμο, καλαμπόκι, ζωμός κρέατος, σάλτσα σάλσα, πιπέρι πομπλάνο, κόλιανδρο, είδος μεξικάνικης τηγανίτας, κρέμα γάλακτος, μαρούλι romaine, Αβοκάντο
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε μια χύτρα αργής κουζίνας 6 λίτρων, ανακατέψτε το χοιρινό και το χοιρινό καλαμπόκι με το ζωμό κοτόπουλου, την πράσινη σάλτσα, τις πιπεριές poblano, τον κόλιανδρο και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Κόψτε 2 τορτίγιες σε μικρά κομμάτια, προσθέστε τις στην χύτρα αργής κουζίνας και ανακατέψτε. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 7 ώρες. Βήμα 2
- Ξαναζεστάνετε τις υπόλοιπες 8 τορτίγιες σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Σερβίρετε κάθε μερίδα στιφάδο με ξινή κρέμα, μαρούλι, αβοκάντο, κόλιανδρο και ζεστές τορτίγιες.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Πιάτα χωρίς γλουτένη / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Πολυμάγειρας / Κύρια πιάτα / Δημητριακά, όσπρια / Κρέας / Λαχανικά και μανιτάρια / Πηχτές σούπες και μαγειρευτά / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Εύκολες συνταγές για αργή κουζίνα
Μοσχάρι σε αργή κουζίνα με Bok Choy
Βοδινό κρέας και στιφάδο κασάβας σε αργή κουζίνα
Βραστό μοσχάρι με καρότα και πατάτες σε
Απλώς προσθέστε νερό: Συνταγές για μεσημεριανό γεύμα στη δουλειά
Ιταλικό στιφάδο με μοσχάρι
Στιφάδο με χοιρινό και πράσινη πιπεριά τσίλι
Χοιρινό Carnitas σε αργή κουζίνα
Σούπα με κολοκύθα και χοιρινό καλαμπόκι
Απλώς προσθέστε νερό: Μεξικάνικη σούπα κοτόπουλου με
Ζυμαρικά Παπαρδέλες με ραγού χοιρινού και μοσχαρίσιου κρέατος
Γρήγορες και εύκολες συνταγές για χοιρινό με κρέας
Υγιεινές συνταγές για πολλαπλές κουζίνες
20 ζεστές συνταγές για κοτόσουπα
Σούπα κοτόπουλου με άγριο ρύζι και καλαμπόκι hominy
στιφάδο Μπράνσγουικ
Στιφάδο από γαρίδες, φασόλια και λάχανο σε
Κοτόπουλο τσίλι με ψητό καλαμπόκι και κολοκύθα
Σούπα με κοτόπουλο και καλαμπόκι Tex-Mex
Ζυμαρικά παπαρδέλες με μοσχαρίσιο ραγού
Πικάντικο στιφάδο με χοιρινό και γλυκοπατάτα
Σούπα κοτόπουλου με νάτσος σε αργή κουζίνα
Σούπες και μαγειρευτά σε αργή κουζίνα
Χοιρινό στιφάδο σε αργή κουζίνα
Ανανάς σε αργή κουζίνα
Μαροκινό στιφάδο γαλοπούλας στην αργή κουζίνα
Καραϊβικό στιφάδο κρέατος σε αργή κουζίνα
Λευκό τσίλι με κιμά γαλοπούλας και καλαμπόκι
Μεταξένιο στιφάδο
Κουβανέζικο σάντουιτς σε αργή κουζίνα
Βοδινό στιφάδο Καραϊβικής σε αργή κουζίνα
Πράσινο στιφάδο με πιπεριές τσίλι και χοιρινό
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






