Μάφιν ολικής αλέσεως με βατόμουρα

Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 12 cupcakes
Τα μύρτιλλα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς γεμίσεις για μάφιν. Δεν είναι περίεργο, καθώς δίνουν στα μάφιν μια πλούσια γεύση μούρων και μια υγρή υφή, ενώ το άρωμα των ψημένων μύρτιλων, ελαφρώς χρωματισμένο με εσπεριδοειδή, είναι απλά εκπληκτικό. Ψήστε μάφιν χρησιμοποιώντας αυτήν την εύκολη συνταγή και απολαύστε τη γεύση τους οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε. Τα μάφιν είναι εύκολα στην μεταφορά, καθιστώντας τα εξίσου νόστιμα για πρωινό ή μεσημεριανό σνακ.
Συστατικά:
- 1/3 φλιτζάνι λάδι ελαιοκράμβης
- 0,5 φλιτζάνια μέλι
- 2 μεγάλα αυγά
- 1 και 1/4 φλιτζάνι φυσικό γιαούρτι 2%
- 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοτριμμένο ξύσμα πορτοκαλιού
- 1 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως
- 1 φλιτζάνι αλεύρι premium
- 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1,5 φλιτζάνια φρέσκα μύρτιλλα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
αλεύρι υψηλής ποιότητας, αλεύρι ολικής αλέσεως, αυγά, γιαούρτι, Ξύσμα πορτοκαλιού, μέλι, μυρτιλός, κανέλα
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C (375°F) και στρώστε μια μεταλλική φόρμα για μάφινς χωρητικότητας 12 φλιτζανιών (ή μια φόρμα για μίνι μάφινς χωρητικότητας 36 φλιτζανιών) με χάρτινες θήκες για μάφινς. Εναλλακτικά, λαδώστε τη φόρμα. Βήμα 2
- Χτυπήστε μαζί το βούτυρο, το μέλι, τα αυγά, το γιαούρτι και το ξύσμα πορτοκαλιού. Σε ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε και τους δύο τύπους αλευριού, το μπέικιν πάουντερ, τη μαγειρική σόδα, την κανέλα και το αλάτι. Βήμα 3
- Ρίξτε το μείγμα αλευριού στο μείγμα γιαουρτιού και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Προσθέστε τα μύρτιλλα και βάλτε με ένα κουτάλι το μείγμα στα προετοιμασμένα ταψιά. Βήμα 4
- Ψήστε για 20 - 22 λεπτά, μέχρι τα muffins να ξαναμπούν στη θέση τους όταν τα πιέσετε ελαφρά. Τα μάφιν μπορούν να αποθηκευτούν για 2 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο ή στην κατάψυξη..
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας της συνταγής - Η Άννα Όλσον είναι ζαχαροπλάστης και τηλεοπτική παρουσιάστρια.
Κατηγορίες
συνταγή / Πρωινό / Αρτοποιείο / Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη / Επιδόρπια / Κέικ, μπισκότα / Ορεκτικά / Σνακ / / Αμερικανική κουζίναΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Μάφιν ολικής αλέσεως με σμέουρα
Μάφινς με καρύδια
Μάφιν με ξινή κρέμα και βατόμουρα
Τσάι από βατόμουρα και θυμάρι
Μείγμα ξηρών καρπών με βατόμουρα
Μάφινς με βατόμουρα και καλαμπόκι
Μπισκότα ολικής άλεσης με αλεύρι καρύδας
Μάφινς με ηλιόλουστο πρωινό
Μίνι Μάφινς με Μύρτιλλα και Καλαμπόκι σε Αργή Κουζίνα
Μάφινς μπανάνας με βατόμουρα
Μάφιν με βατόμουρα και νεκταρίνι
Κυριακή με βάφλα, μύρτιλο και σιρόπι σφενδάμου
Υγιεινά Μάφινς Καρότου με Μύρτιλλα
Μπλε ψωμί καλαμποκιού με ανανά και βατόμουρα
Παγωμένο τσάι με βατόμουρα και βασιλικό
Διπλά Μάφιν με Μύρτιλλα
50 Συνταγές για Μάφιν
Ψωμάκια με τυρί cottage και βατόμουρα
Πουτίγκα ψωμιού με βατόμουρα σε αλουμινόχαρτο
Μπλούμπερι τσαγκάρης
Μάφιν με κομματάκια σοκολάτας
Γρήγορο ρυζόγαλο με κανέλα, κάρδαμο και
Μάφινς με λεμόνι και βατόμουρο
Μάφιν με βατόμουρα
Φινλανδική πίτα με βατόμουρα
Μείγμα σαλάτας με βατόμουρα και πεκάν
Σαλάτα λάχανου με βατόμουρα
Μπρουσκέτα με βατόμουρα και αμύγδαλα
Μιλκσέικ με βατόμουρο και αμαρέτο
Μάφινς καλαμποκιού
Σαλάτα φρούτων με καρπούζι και βατόμουρο
Ψαροκροκέτες
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα













