Νιόκι πατάτας με κουνουπίδι


Πώς να φτιάξετε νιόκι πατάτας με κουνουπίδι
Κουζίνα:ιταλικά,
Φορά: 2 ώρες.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Προσθέσαμε κουνουπίδι στο αλεύρι για να φτιάξουμε μαλακά και αφράτα νιόκι. Ανακατέψτε τα με μια καστανή σάλτσα βουτύρου με κάπαρη για ένα νόστιμο μεσημεριανό γεύμα χωρίς γλουτένη.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 220, συνολικό λίπος 12 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 26 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 μεγάλες πατάτες με τη φλούδα (περίπου 700 γρ.)
  • 1/2 φλιτζάνι αλεύρι χωρίς γλουτένη, και επιπλέον για πασπάλισμα
  • 1 μέτρια κεφαλή κουνουπιδιού (περίπου 450 γρ.), χωρισμένο σε μπουκετάκια
  • 1/4 κουταλιά της σούπας τριμμένη παρμεζάνα
  • 1 κρόκος από ένα μεγάλο αυγό
  • 5 κουταλιές της σούπας (75 γρ.) βούτυρο, κομμένο σε κύβους
  • 2 κουταλιές της σούπας κάπαρη, στραγγισμένη
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • Σαλάτα και σοτέ για αρχειοθέτηση
  • Ειδικός εξοπλισμός: καλάθι ατμομάγειρα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220°C.

    Τρυπήστε τις πατάτες παντού με ένα πιρούνι και τοποθετήστε τες σε ένα ταψί. Ψήστε, γυρίζοντάς τες στα μισά του χρόνου, για περίπου 45 λεπτά, μέχρι οι πατάτες να μπορούν να ξεφλουδιστούν με ένα πιρούνι. Όταν κρυώσουν αρκετά ώστε να μπορείτε να τις πιάσετε, κόψτε τες στη μέση και ξύστε προσεκτικά τη σάρκα σε ένα μεγάλο μπολ. ​​Προσθέστε το αλεύρι και λιώστε με ένα πιρούνι μέχρι να μην υπάρχουν σχεδόν καθόλου σβόλοι.

    Κάνουμε μια λακκούβα στο κέντρο και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει.
  • Βήμα 2
  • Ετοιμάστε ένα ταψί πασπαλίζοντάς το με αλεύρι.
  • Βήμα 3
  • Εν τω μεταξύ, γεμίστε μια μεσαία κατσαρόλα με νερό σε απόσταση έως 5 εκατοστών από το χείλος και βράστε. Τοποθετήστε το καλάθι του ατμομάγειρα μέσα. Προσθέστε το κουνουπίδι, σκεπάστε και μαγειρέψτε στον ατμό για 12-14 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει όταν τρυπηθεί με ένα πιρούνι. Στραγγίστε και στεγνώστε το εντελώς με καθαρές πετσέτες κουζίνας.
  • Βήμα 4
  • Βάλτε το λάχανο σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μαζί με την παρμεζάνα, τον κρόκο αυγού, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μερικές τριμμένες φέτες μαύρου πιπεριού. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Ρίξτε τον πουρέ στην τρύπα στο μείγμα πατάτας. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι, διπλώστε απαλά τις πατάτες στον πουρέ λάχανου, σχηματίζοντας μια μαλακή ζύμη. (Μην το παρακάνετε, αλλιώς τα νιόκι θα γίνουν πολύ πυκνά.)
  • Βήμα 5
  • Αλευρώστε γενναιόδωρα μια επιφάνεια εργασίας. Τοποθετήστε 1/2 φλιτζάνι ζύμη πάνω της και πλάστε την σε σχοινί μήκους 25 εκατοστών. Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να κόψετε σε κομμάτια μήκους 2,5 εκατοστών και τοποθετήστε τα σε ένα ταψί. Επαναλάβετε με την υπόλοιπη ζύμη. Πιέστε απαλά κάθε ζυμαρικό με ένα πιρούνι, αφήνοντας αυλακώσεις.
  • Βήμα 6
  • Σε ένα μικρό μπολ, κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, λιώστε 1 κουταλιά της σούπας (15 γρ.) βούτυρο. Αλείψτε τα νιόκι με αυτό. Ψήστε για 10-12 λεπτά ή μέχρι τα νιόκι να επανέλθουν στην αρχική τους κατάσταση όταν τα πιέσετε.

    Λιώστε τις υπόλοιπες 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 5-6 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν. Αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε την κάπαρη και ανακατέψτε καλά. Ανακατέψτε τα νιόκι με το ροδισμένο βούτυρο και πασπαλίστε με μαϊντανό. Σερβίρετε αμέσως με τη σαλάτα στο πλάι, γαρνιρισμένη με τα τηγανητά λαχανικά.

    Συνταγή νιόκι πατάτας με βούτυρο φασκόμηλου.

Ψήφοι: 9

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
26 καλύτερες συνταγές για νιόκι για δείπνο που όλοι θα λατρέψουν
26 Καλύτερες Συνταγές για Νιόκι για Δείπνο
Νιόκι με κορν μπιφ και βραστό λάχανο
Νιόκι με κορν μπιφ και βραστό λάχανο
Κοτόπουλο με νιόκι σε κρεμώδη σάλτσα
Κοτόπουλο με νιόκι σε κρεμώδη σάλτσα
Σαλάτα με νιόκι και πέστο
Σαλάτα με νιόκι και πέστο
Φλούδες πατάτας με λουκάνικο και ξινολάχανο
Φλούδες πατάτας με λουκάνικο και ξινολάχανο
Ζυμαρικά σε λάδι με κουνουπίδι και παρμεζάνα
Ζυμαρικά σε λάδι με κουνουπίδι και παρμεζάνα
Νιόκι με τυρί σε τηγάνι
Νιόκι με τυρί σε τηγάνι
Νιόκι με λουκάνικο και λάχανο
Νιόκι με λουκάνικο και λάχανο
Νιόκι με μυρωδικά στο φούρνο
Νιόκι με μυρωδικά στο φούρνο
Ταμπουλέ από κουνουπίδι
Ταμπουλέ από κουνουπίδι
Πτίτιμ με κουνουπίδι
Πτίτιμ με κουνουπίδι
Τηγανητά νιόκι με μανιτάρια
Τηγανητά νιόκι με μανιτάρια
Νιόκι "Πριμαβέρα"
Νιόκι "Πριμαβέρα"
Νιόκι πατάτας
Νιόκι πατάτας
Γεμιστές ψητές πατάτες με κουνουπίδι
Γεμιστές ψητές πατάτες με κουνουπίδι
Κοτόπουλο Νιόκι σε κατσαρόλα
Κοτόπουλο Νιόκι σε κατσαρόλα
Νιόκι με τηγανητό μπέικον και ψημένο κουνουπίδι
Νιόκι με τηγανητό μπέικον και ψημένο κουνουπίδι
Μαριναρισμένα μικρά κρεμμυδάκια με κουνουπίδι, γαλλικού τύπου
Μικρά κρεμμυδάκια τουρσί με κουνουπίδι
Μπρόκολο ψημένο στο φούρνο με κουνουπίδι
Μπρόκολο ψημένο στο φούρνο με κουνουπίδι
Γκρατέν κουνουπιδιού
Γκρατέν κουνουπιδιού
Σάλτσα Alfredo με κουνουπίδι
Σάλτσα Alfredo με κουνουπίδι
Τσίλι με κουνουπίδι και φασόλια
Τσίλι με κουνουπίδι και φασόλια
Νιόκι με τηγανητό μπέικον και σαλάτα εσκαρόλ
Νιόκι με τηγανητό μπέικον και σαλάτα εσκαρόλ
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με κουνουπίδι και σάλτσα Πουτανέσκα
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με κουνουπίδι και σάλτσα
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Κάρυ γάλακτος καρύδας με κοτόπουλο και κουνουπίδι
Κάρυ γάλακτος καρύδας με κοτόπουλο και κουνουπίδι
Κάρυ με κοτόπουλο και κουνουπίδι σε αργή κουζίνα
Κάρυ με κοτόπουλο και κουνουπίδι σε αργή κουζίνα
Σπαγγέτι με βραστό κουνουπίδι και ιταλικό λουκάνικο
Σπαγγέτι με βραστό κουνουπίδι και
Νιόκι πατάτας με καστανό βούτυρο και φασκόμηλο
Νιόκι πατάτας με καστανό βούτυρο και φασκόμηλο
Πέννες σικελικού τύπου με κουνουπίδι
Πέννες σικελικού τύπου με κουνουπίδι
Νιόκι (ντάμπλινγκς)
Νιόκι (ντάμπλινγκς)
Νιόκι με κολοκύθα και λάχανο
Νιόκι με κολοκύθα και λάχανο

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων