Horchata: ένα γλυκό ρόφημα βρώμης με κανέλα


Πώς να φτιάξετε Horchata: Ένα γλυκό ρόφημα βρώμης με κανέλα
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Υπάρχουν πολλές συνταγές για το δροσιστικό ποτό ορτσάτα, και αυτή η μεξικάνικη εκδοχή είναι μια από τις πιο απλές. Μουλιάστε τη βρώμη και την κανέλα σε νερό και στη συνέχεια ανακατέψτε τα όλα μαζί. Προσθέστε ένα γλυκαντικό, όπως ζάχαρη ή σιρόπι αγαύης, αν θέλετε. Πιείτε την ορτσάτα παγωμένη.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 88, συνολικό λίπος 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 3 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 17 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., νάτριο 10 mg, ζάχαρη 3 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 φλιτζάνι βρώμη
  • 1 ξυλάκι κανέλας (10 εκ.), σπασμένο σε μικρά κομμάτια
  • 4 κουταλιές της σούπας νερό
  • Ζάχαρη ή νέκταρ αγαύης, ανάλογα με τις ανάγκες
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε μια μεγάλη κανάτα, καλύψτε τη βρώμη και την κανέλα με νερό και μουλιάστε για τουλάχιστον 30 λεπτά.
  • Βήμα 2
  • Χτυπήστε τα όλα σε ένα μπλέντερ. Σουρώστε και γλυκάνετε με ζάχαρη ή σιρόπι αγαύης κατά βούληση. Σερβίρετε καλά παγωμένο ή με πάγο.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Αναψυκτικό «Η Μικρή Γοργόνα»
Αναψυκτικό «Η Μικρή Γοργόνα»
Ζεστή σοκολάτα φτιαγμένη από γάλα και σοκολάτα με κανέλα
Ζεστή σοκολάτα φτιαγμένη από γάλα και σοκολάτα με κανέλα
Γλυκόπικρο απεριτίφ Negroni
Γλυκόπικρο απεριτίφ Negroni
Ρόφημα σοκολάτας-μπανάνας
Ρόφημα σοκολάτας-μπανάνας
Πρέτσελ με κανέλα και ζάχαρη
Πρέτσελ με κανέλα και ζάχαρη
Παχιά σούπα βρώμης με τσιπς τορτίγιας
Παχιά σούπα βρώμης με τσιπς τορτίγιας
Αφρώδες ποτό με πάγο
Αφρώδες ποτό με πάγο
Χυμός γλυκοπατάτας και αχλαδιού με κανέλα
Χυμός γλυκοπατάτας και αχλαδιού με κανέλα
Smoothie βρώμης με ροδάκινα
Smoothie βρώμης με ροδάκινα
Ψητά ροδάκινα με βούτυρο και κανέλα
Ψητά ροδάκινα με βούτυρο και κανέλα
Μπύρα με μπαχαρικά, γλυκάνισο και κανέλα
Μπύρα με μπαχαρικά, γλυκάνισο και κανέλα
Μεξικάνικα ποτά και κοκτέιλ: 7 συνταγές
Μεξικάνικα ποτά και κοκτέιλ: 7 συνταγές
Γάλα ρυζιού "Horchata"
Γάλα ρυζιού "Horchata"
Λάτε με βρώμη
Λάτε με βρώμη
Λάτε με καραμέλα και κανέλα
Λάτε με καραμέλα και κανέλα
Σάλτσα κράνμπερι με κανέλα
Σάλτσα κράνμπερι με κανέλα
Φυστικοβούτυρο με κανέλα
Φυστικοβούτυρο με κανέλα
Radlermass (ένα ποτό φτιαγμένο από 50% μπύρα και 50% λεμονάδα)
Ράντλερμας (ένα ποτό που αποτελείται από 50% μπύρα και 50%
Γλυκοπατάτες ψημένες με μέλι και κανέλα
Γλυκοπατάτες ψημένες με μέλι και κανέλα
Μάνγκο λάσι (ινδικό ρόφημα γιαουρτιού)
Μάνγκο λάσι (ινδικό ρόφημα γιαουρτιού)
Χορτσάτα
Χορτσάτα
Ποτό εσπεριδοειδών "Cat's Paws"
Ποτό εσπεριδοειδών "Cat's Paws"
Ποτό πεπονιού "Agua Fresca"
Ποτό πεπονιού "Agua Fresca"
Το Lassi είναι ένα δροσιστικό ποτό με βάση το γιαούρτι, φράουλες και βασιλικό.
Το Lassi είναι ένα αναψυκτικό με βάση το γιαούρτι.
Γρήγορο Ρυζόγαλο με Κανέλα, Κάρδαμο και Μύρτιλλα
Γρήγορο ρυζόγαλο με κανέλα, κάρδαμο και
Ρόφημα αγγουριού
Ρόφημα αγγουριού
Πίτα βρώμης με ζεστή σάλτσα μούρων και πηχτή κρέμα γάλακτος
Πίτα βρώμης με ζεστή σάλτσα μούρων και λιωμένο
Ζεστό ρόφημα μηλίτη με κράνμπερι
Ζεστό ρόφημα μηλίτη με κράνμπερι
Δανέζικο χριστουγεννιάτικο ποτό "Glögg"
Δανέζικο χριστουγεννιάτικο ποτό "Glögg"
Φρουτοποτό "Agua Fresca"
Φρουτοποτό "Agua Fresca"
Δροσιστικό ρόφημα με βότανα
Δροσιστικό ρόφημα με βότανα
Ρύζι Horchata Ποτό
Ρύζι Horchata Ποτό

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων