Μάνγκο λάσι (ινδικό ρόφημα γιαουρτιού)


Πώς να φτιάξετε Mango Lassi (Ινδικό Ρόφημα Γιαουρτιού)
Κουζίνα:Ινδός,
Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Μάνγκο Λάσι (Ινδικό Ρόφημα Γιαουρτιού) - Λεπτομερής Συνταγή.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 140, συνολικό λίπος ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4.5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 33 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 ώριμα, γλυκά μάνγκο
  • 1,5 φλιτζάνι φυσικό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 2 φλιτζάνια πάγο (το περιεχόμενο μιας παγοθήκης)
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το μάνγκο. Πολτοποιήστε το σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και χτυπήστε μέχρι να θρυμματιστεί ο πάγος και το ποτό να γίνει αφρώδες. Σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια, προσθέτοντας περισσότερο πάγο, αν θέλετε.

Ψήφοι: 5

Φωτογραφία από την Έλι ΚρίγκερΣυγγραφέας συνταγής - (Έλι Κρίγκερ) - Τηλεοπτικός παρουσιαστής, συγγραφέας μαγειρικής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Παγωτό Mango Lassi χωρίς παγωτομηχανή
Παγωτό Mango Lassi χωρίς παγωτομηχανή
Μηλόπιτα Λάσι
Μηλόπιτα Λάσι
Ινδικό ρυζόγαλο
Ινδικό ρυζόγαλο
Ντιπ γιαουρτιού με πέστο
Ντιπ γιαουρτιού με πέστο
Γιαούρτι Ranch Dip
Γιαούρτι Ranch Dip
Μάνγκο λάσι
Μάνγκο λάσι
Ντιπ γιαουρτιού με βότανα και αλατισμένα καλαμάκια
Ντιπ γιαουρτιού με βότανα και αλατισμένα καλαμάκια
Ντιπ γιαουρτιού με χούμους
Ντιπ γιαουρτιού με χούμους
Πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού με κόλιανδρο
Πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού με κόλιανδρο
Σορμπέ λεμονιού-γιαουρτιού
Σορμπέ λεμονιού-γιαουρτιού
Παγωτό Lassi με μάνγκο και κουρκουμά
Παγωτό Lassi με μάνγκο και κουρκουμά
Ντιπ κρεμμυδιού-γιαουρτιού
Ντιπ κρεμμυδιού-γιαουρτιού
Μοχίτο μάνγκο με πιπεριά jalapeño
Μοχίτο μάνγκο με πιπεριά jalapeño
Smoothie γιαουρτιού με βατόμουρα
Smoothie γιαουρτιού με βατόμουρα
Μουλιγκατόνι (ινδική σούπα κάρυ)
Μουλιγκατόνι (ινδική σούπα κάρυ)
Ινδικό πιλάφι με καστανό ρύζι, κάρυ και σπαγγέτι
Ινδικό πιλάφι με καστανό ρύζι και κάρυ
Το Mango Lassi (Ινδικό Ρόφημα Γιαουρτιού) του Jamie Oliver
Το Mango Lassi του Jamie Oliver (Ινδικό)
Σάλτσα αγγουριού-γιαουρτιού "Τζατζίκι"
Σάλτσα αγγουριού-γιαουρτιού "Τζατζίκι"
Ινδικό πιλάφι ρυζιού με σταφίδες
Ινδικό πιλάφι ρυζιού με σταφίδες
Ινδικό πουτίγκα σιμιγδαλιού με σάλτσα κόκκινης σταφίδας
Ινδικό σιμιγδάλι με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
Ψημένη ινδική πουτίγκα καλαμποκιού
Ψημένη ινδική πουτίγκα καλαμποκιού
Κοκτέιλ ροδάκινου Lassi
Κοκτέιλ ροδάκινου Lassi
Το Lassi είναι ένα δροσιστικό ποτό με βάση το γιαούρτι, φράουλες και βασιλικό.
Το Lassi είναι ένα αναψυκτικό με βάση το γιαούρτι.
Λάσι με μάνγκο, τσίλι και λάιμ
Λάσι με μάνγκο, τσίλι και λάιμ
Ινδικό πουτίγκα καλαμποκιού
Ινδικό πουτίγκα καλαμποκιού
Λάσι με τζίντζερ και μάνγκο
Λάσι με τζίντζερ και μάνγκο
Smoothie γιαουρτιού με μάνγκο και λευκό ρούμι
Smoothie γιαουρτιού με μάνγκο και λευκό ρούμι
Lassi - ροφήματα γιαουρτιού
Lassi - ροφήματα γιαουρτιού
Ινδικό τσάι masala
Ινδικό τσάι masala
Ινδική ομελέτα
Ινδική ομελέτα
Τσάτνεϊ μάνγκο
Τσάτνεϊ μάνγκο
πιπέρι καγιέν (ινδικό, βραζιλιάνικο)
πιπέρι καγιέν (ινδικό, βραζιλιάνικο)

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων