Smoothie πορτοκάλι με βότκα


Πώς να φτιάξετε - Smoothie με βότκα πορτοκάλι
Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Ένα δροσιστικό, παχύρρευστο smoothie είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Και αυτό το smoothie πορτοκάλι με βότκα και λικέρ είναι ιδανικό για ένα πρωινό αργά την Κυριακή πριν από μια γεμάτη μέρα χαλάρωσης. Η μη αλκοολούχα εκδοχή είναι επίσης εξαιρετική: απλώς παραλείψτε τη βότκα και το λικέρ.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 352, συνολικό λίπος 3 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 38 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 10 mg, νάτριο 95 mg, ζάχαρη 34 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 220 γρ. κατεψυγμένο συμπυκνωμένο χυμό πορτοκαλιού
  • 30 γρ. μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς λιπαρά και ζάχαρη
  • 1 γιαούρτι πορτοκάλι (110 γρ.)
  • 1 κουταλιά της σούπας γάλα χαμηλών λιπαρών
  • 1 φλιτζάνι βότκα βανίλιας
  • 1/4 φλιτζάνι λικέρ πορτοκάλι
  • 2 κουταλιές της σούπας παγάκια
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ρίξτε σε ποτήρια.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από τη Σάντρα ΛιΣυγγραφέας συνταγής - (Σάντρα Λι) - Τηλεοπτικός σεφ, τηλεπαρουσιαστής, γαστρονομικός συγγραφέας
Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Σμούθι της Αυγής
Σμούθι της Αυγής
Πρωινό Smoothie Έκπληξη
Πρωινό Smoothie Έκπληξη
Κοκτέιλ τσαγιού με βότκα
Κοκτέιλ τσαγιού με βότκα
Γλυκό κοκτέιλ με βότκα
Γλυκό κοκτέιλ με βότκα
Smoothie βατόμουρου-βατόμουρου
Smoothie βατόμουρου-βατόμουρου
Smoothie φράουλας-μπανάνας
Smoothie φράουλας-μπανάνας
Smoothie φράουλα-πορτοκάλι με λικέρ
Smoothie φράουλα-πορτοκάλι με λικέρ
Smoothie με κράνμπερι
Smoothie με κράνμπερι
Smoothie με κεράσι και αμύγδαλο
Smoothie με κεράσι και αμύγδαλο
VIP κοκτέιλ με βότκα
VIP κοκτέιλ με βότκα
Smoothie με φράουλα και μάνγκο
Smoothie με φράουλα και μάνγκο
Βασιλικό Κοκτέιλ Σταφυλιού με Βότκα Ciroc
Βασιλικό Κοκτέιλ Σταφυλιού με Βότκα Ciroc
Λεμονάδα με βότκα
Λεμονάδα με βότκα
Smoothie με υπερτροφές και βατόμουρα
Smoothie με υπερτροφές και βατόμουρα
Smoothie με μάνγκο και φρούτα του πάθους
Smoothie με μάνγκο και φρούτα του πάθους
Μπολ με smoothie από κατεψυγμένα μούρα και μπανάνα
Μπολ με smoothie από κατεψυγμένα μούρα και μπανάνα
Smoothie με παπάγια και μπανάνα
Smoothie με παπάγια και μπανάνα
Κοκτέιλ αγγουριού με βότκα
Κοκτέιλ αγγουριού με βότκα
Smoothie με λάχανο
Smoothie με λάχανο
Smoothie μπανάνας με φυστικοβούτυρο
Smoothie μπανάνας με φυστικοβούτυρο
Κρεμώδες Smoothie με Αβοκάντο
Κρεμώδες Smoothie με Αβοκάντο
Πράσινο smoothie
Πράσινο smoothie
Smoothie πορτοκάλι-μπανάνα
Smoothie πορτοκάλι-μπανάνα
Τέρας σε ένα μπολ με σμούθι
Τέρας σε ένα μπολ με σμούθι
Smoothie με κολοκύθα και τζίντζερ, καθώς και σμούθι με τζίντζερ και κολοκύθα.
Smoothie με κολοκύθα και τζίντζερ, καθώς και σμούθι με τζίντζερ και κολοκύθα.
Smoothie γιαουρτιού με μάνγκο και λευκό ρούμι
Smoothie γιαουρτιού με μάνγκο και λευκό ρούμι
Smoothie Πίνα Κολάντα
Smoothie Πίνα Κολάντα
Ιρλανδικό smoothie με μόκα
Ιρλανδικό smoothie με μόκα
Παγωμένο smoothie με φράουλες, ροδάκινα και μπανάνα
Παγωμένο smoothie με φράουλες, ροδάκινα και μπανάνα
Χριστουγεννιάτικο τσάι με ρούμι και βότκα βανίλιας
Χριστουγεννιάτικο τσάι με ρούμι και βότκα βανίλιας
Smoothie καρύδας
Smoothie καρύδας
Βιετναμέζικο Smoothie Καφέ
Βιετναμέζικο Smoothie Καφέ

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων