Σάντουιτς Po-Boy με τηγανητά πανέ μανιτάρια

Περίπλοκο: μέσος
Μερίδες: 4
Το παραδοσιακό σάντουιτς po' boy της Νέας Ορλεάνης είναι ένα μεγάλο, μαλακό ψωμί (γαλλική μπαγκέτα) γεμιστό με φρέσκα θαλασσινά της ακτής. Αυτή η χορτοφαγική εκδοχή διατηρεί κλασικά υλικά όπως φέτες ντομάτας, τριμμένο μαρούλι και σπιτική σάλτσα remoulade, αλλά αντικαθιστά τις γαρίδες με τραγανά, τηγανητά μανιτάρια. Για μια πολύπλευρη γεύση, επιλέξτε διάφορα είδη μανιταριών. Για παράδειγμα, τα μανιτάρια maitake και oyster είναι εξαιρετικές επιλογές επειδή κρατούν καλά το μείγμα και γίνονται τραγανά μετά το τηγάνισμα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια μανιτάρια προτιμάτε.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 16
Θερμίδες 318, συνολικό λίπος 25 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 7 mg, νάτριο 271 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Μέγεθος μερίδας: 1 από 16
Θερμίδες 318, συνολικό λίπος 25 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 7 mg, νάτριο 271 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Συστατικά:
Ρεμουλάντ
- 3/4 φλιτζάνι μαγιονέζα
- 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα αγγουράκια τουρσί
- 3 κουταλιές της σούπας κοκκώδη μουστάρδα
- 1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ
- 1 κουταλιά της σούπας καυτερή σάλτσα
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
Σάντουιτς Po' Boy
- 170 γρ. ανάμεικτα άγρια μανιτάρια, όπως maitake, μανιτάρια πλευρώτους, shiitake και μανιτάρια cremini
- 1,5 φλιτζάνια ξινόγαλα ή κεφίρ
- 1/4 φλιτζάνι καυτερή σάλτσα
- 1,5 φλιτζάνια αλεύρι premium (βλ. Σημείωση)
- 2 κουταλάκια του γλυκού καπνιστή πάπρικα
- Φυτικό λάδι, για τηγάνισμα σε βαθύ λάδι
- 2 ντομάτες, κομμένες σε λεπτές φέτες
- 4 μαλακά μακριά ψωμάκια (περίπου 20 εκ. το καθένα), κομμένα στη μέση κατά μήκος και ψημένα στο φούρνο
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαρούλι ή μαρούλι iceberg
- Ειδικός εξοπλισμός: θερμόμετρο βαθιού λίπους
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
μαγιονέζα, τουρσί αγγούρι, μουστάρδα ολικής αλέσεως, κέτσαπ, καυτερή σάλτσα, σκόνη κρεμμυδιού, μανιτάρια maitake, μανιτάρια στρειδιών, μανιτάρια σιτάκε, Μανιτάρια Crimini, ξινόγαλα, κεφίρ, αλεύρι υψηλής ποιότητας, πάπρικα, ντοματίνια, ψωμάκια για σάντουιτς, μαρούλι
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
Ρεμουλάντ:
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη μαγιονέζα, τα τουρσιά, τη μουστάρδα, την κέτσαπ, την καυτερή σάλτσα, τη σκόνη κρεμμυδιού, 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μια πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Σκεπάστε με πλαστική μεμβράνη και βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να το σερβίρετε.
Βήμα 2Σάντουιτς Po-boy:
Κόψτε τα μανιτάρια σε κομμάτια μπουκιάς (περίπου 5 εκ.· τα μικρότερα κομμάτια θα κάνουν το μαγείρεμα κουραστικό). Τα μανιτάρια maitake και oyster μπορούν να κοπούν σε φέτες ή να σχιστούν κατά μήκος, ενώ τα μανιτάρια shiitake και cremini είναι καλύτερο να κοπούν σε τέταρτα.
Βήμα 3- Ρίξτε το ξινόγαλα και την καυτερή σάλτσα σε ένα ρηχό ταψί και ανακατέψτε. Προσθέστε τα μανιτάρια και ανακατέψτε για να καλυφθούν ομοιόμορφα. Μαρινάρετε τα μανιτάρια σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 10 λεπτά. Βήμα 4
- Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, την καπνιστή πάπρικα, 1 κουταλιά της σούπας αλάτι και μια πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας από τη μαρινάδα ξινιού γάλακτος μέχρι να σχηματιστεί ένα εύθρυπτο μείγμα. Βήμα 5
- Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε 5 εκατοστά φυτικό λάδι σε μέτρια φωτιά μέχρι να φτάσει τους 175°C σε ένα θερμόμετρο τηγανίσματος. Στρώστε ένα ταψί με χείλος με χαρτί κουζίνας. Βήμα 6
- Βουτήξτε πρώτα τα μανιτάρια στο μείγμα αλευριού, γυρίζοντάς τα για να καλυφθούν από όλες τις πλευρές, και στη συνέχεια βυθίστε τα ξανά στη μαρινάδα. Βουτήξτε τα ξανά στο μείγμα αλευριού για να καλυφθούν σε σβόλους. Μεταφέρετέ τα σε ένα πιάτο. Τηγανίστε τα μανιτάρια, λίγα κάθε φορά, γυρίζοντάς τα περιστασιακά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά, για 2-3 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, μεταφέρετε τα μανιτάρια σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και πασπαλίστε με μια πρέζα αλάτι. Βήμα 7
- Τοποθετήστε φέτες ντομάτας στα κάτω μισά των ψωμιών και γαρνίρετε με μανιτάρια. Περιχύστε τα μανιτάρια με τη ρεμουλάδα, γαρνίρετε με τριμμένο μαρούλι, καλύψτε με τα πάνω μισά των ψωμιών και σερβίρετε.
Σημείωμα
Όταν μετράτε το αλεύρι, βάλτε το με ένα κουτάλι σε ένα στεγνό δοσομετρικό κύπελλο και αφαιρέστε την περίσσεια. Αν πάρετε το αλεύρι απευθείας από τη σακούλα με ένα δοσομετρικό κύπελλο, θα το συμπιέσετε, με αποτέλεσμα στεγνά αρτοσκευάσματα.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / χορτοφαγικά πιάτα / Τροφή για παρηγοριά / Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο / Γρήγορο φαγητό / Σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Αμερικανική κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Σάντουιτς με ψητά μανιτάρια
Σάντουιτς με τηγανητές πράσινες ντομάτες και τυρί
Σάντουιτς με σαλάτα τηγανητού κοτόπουλου
Σάντουιτς Slider με καβουροκεφτέδες και τηγανητά
Σάντουιτς με ψητά μανιτάρια και slider
Σάντουιτς με ψητά λουκάνικα και γλυκά
Πράσινα φασόλια με τηγανητά μανιτάρια
Ζεστά σάντουιτς με ζαμπόν, τυρί και μανιτάρια
Ριζότο με σπαράγγια και άγρια μανιτάρια
Σάντουιτς με σπανάκι και μανιτάρια για μελλοντική χρήση
Πλούσιες χορτοφαγικές συνταγές
Πολέντα με μανιτάρια
Σάντουιτς με μανιτάρια Shiitake
Σάντουιτς Banh Mi με ψητά μανιτάρια
Κρεμώδη τόξα με τηγανητά μανιτάρια, σπαράγγια και
Σάντουιτς «Ωδή στον Κόκορα»
Σάντουιτς με ομελέτα και μανιτάρια
Μπιφτέκι μπιφτεκιού με μοσχάρι και μανιτάρια
Μπιφτέκια με τηγανητά μανιτάρια portobello και κρεμμύδια
Αρκτικός σολομός με τηγανητά μανιτάρια
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με μανιτάρια
Ψωμάκια με τηγανητές γαρίδες σε κουρκούτι
5 Συνταγές με Στήθος Κοτόπουλου
Μίνι σάντουιτς με πανέ χοιρινό φιλέτο
Σάντουιτς με ζεστά τυριά
Παγωτό σε τραγανές νιφάδες με τηγανητά crumpets
Τηγανητές μπανάνες σε τριμμένη φρυγανιά
Τηγανητές μπάμιες σε τριμμένη φρυγανιά
Ζεστά ιρλανδικά σάντουιτς με τυρί
Ρόκα με τηγανητά δαμάσκηνα
Σάντουιτς με τηγανητές πράσινες ντομάτες
Σάλτσα με ψητή ντομάτα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






