Σάντουιτς με ομελέτα και μανιτάρια


Πώς να φτιάξετε - Σάντουιτς με ομελέτα με μανιτάρια
Κουζίνα:Γάλλος,
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Για ένα νόστιμο και χορταστικό πρωινό, τηγανίστε μια γαλλική ομελέτα γεμιστή με μανιτάρια και τυρί και σερβίρετέ την σε ένα ψωμάκι αλειμμένο με μουστάρδα σαν σάντουιτς. Για να φτιάξετε τη γέμιση, σοτάρετε τα μανιτάρια σε ελαιόλαδο, στη συνέχεια τοποθετήστε τα σε στρώσεις πάνω από την τρυφερή γαλλική ομελέτα, πασπαλίστε με τριμμένη γραβιέρα και διπλώστε τα σαν γράμμα για να λιώσει το τυρί. Το τηγάνι πρέπει να είναι αρκετά φαρδύ για να χωρέσει μια μεγάλη ομελέτα, αρκετά μεγάλο για τέσσερις μερίδες. Σερβίρετε τα σάντουιτς με μια δροσιστική, ζουμερή σαλάτα φριζέ με φρέσκα μανιτάρια και βινεγκρέτ.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 500, συνολικό λίπος 32 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 12 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 25 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 34 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 423 mg, νάτριο 1193 mg, ζάχαρη 7 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 8 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 220 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες
  • 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
  • 1 φλιτζάνι τριμμένη γραβιέρα (περίπου 60 γρ.)
  • 4 ψωμάκια μπριός, κομμένα στη μέση οριζόντια
  • μουστάρδα Dijon ή Dijonnaise, για το σερβίρισμα
  • 1 κουταλιά της σούπας ξίδι από λευκό κρασί
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο φρέσκο ​​εστραγκόν
  • 1 μεγάλο ματσάκι μαρούλι φριζέ, σχισμένο (περίπου 8 φλιτζάνια)
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε τα αυγά με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα περισσότερα μανιτάρια, κρατώντας στην άκρη 1/2 φλιτζάνι, και πασπαλίστε με 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και λίγο μαύρο πιπέρι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι τα μανιτάρια να ροδίσουν, περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, βγάλτε τα σε ένα πιάτο.
  • Βήμα 2
  • Σκουπίστε το τηγάνι και λιώστε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα αυγά και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας με μια σπάτουλα σιλικόνης, μέχρι να σταθεροποιηθούν ελαφρώς. Σκορπίστε τα υπόλοιπα ωμά αυγά πάνω από το τηγάνι και μην ανακατεύετε μέχρι να σταθεροποιηθεί η ομελέτα στον πάτο, περίπου 5 λεπτά.
  • Βήμα 3
  • Αποσύρετε από τη φωτιά και πασπαλίστε με τυρί. Τοποθετήστε τα τηγανητά μανιτάρια στο κέντρο της ομελέτας και διπλώστε τα πλαϊνά προς το κέντρο. Μεταφέρετε την ομελέτα σε μια σανίδα κοπής και κόψτε την εγκάρσια σε 4 κομμάτια. Απλώστε μουστάρδα στα ψωμάκια και τοποθετήστε την ομελέτα πάνω τους.
  • Βήμα 4
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε μαζί το ξίδι, το εστραγκόν, την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, το 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μια πρέζα μαύρο πιπέρι. Προσθέστε το μαρούλι φριζέ και τα μανιτάρια που έχετε κρατήσει. Ανακατέψτε. Σερβίρετε με σάντουιτς.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Σάντουιτς με ψητά μανιτάρια
Σάντουιτς με ψητά μανιτάρια
Μάφινς αυγών Tex-Mex
Μάφινς αυγών Tex-Mex
20 Συνταγές με Σπανάκι που Σίγουρα θα Λατρέψετε
20 Συνταγές με Σπανάκι που Σίγουρα Θα Θελήσετε να Δοκιμάσετε
Σάντουιτς με ψητά μανιτάρια σε στιλ μπιστρό
Σάντουιτς με ψητά μανιτάρια και slider
Σάντουιτς τσαγιού με μορταδέλα και νεροκάρδαμο
Σάντουιτς τσαγιού με μορταδέλα και νεροκάρδαμο
Σάντουιτς Monte Cristo με ομελέτα
Σάντουιτς Monte Cristo με ομελέτα
Πράσινα φασόλια με τηγανητά μανιτάρια
Πράσινα φασόλια με τηγανητά μανιτάρια
Σάντουιτς τσαγιού με ρολό κιμά και μαρμελάδα ντομάτας
Σάντουιτς τσαγιού με ρολό κιμά και μαρμελάδα ντομάτας
Ζεστά σάντουιτς με ζαμπόν, τυρί και μανιτάρια
Ζεστά σάντουιτς με ζαμπόν, τυρί και μανιτάρια
Σάντουιτς με σπανάκι και μανιτάρια για μελλοντική χρήση
Σάντουιτς με σπανάκι και μανιτάρια για μελλοντική χρήση
Σάντουιτς Po-Boy με τηγανητά πανέ μανιτάρια
Σάντουιτς Po-Boy με τηγανητά πανέ μανιτάρια
Πολέντα με μανιτάρια
Πολέντα με μανιτάρια
Σάντουιτς τσαγιού με κόκκινο ψάρι και αγγούρι
Σάντουιτς τσαγιού με κόκκινο ψάρι και αγγούρι
Σάντουιτς με μανιτάρια Shiitake
Σάντουιτς με μανιτάρια Shiitake
Σάντουιτς γαλλικού τοστ με ομελέτα και τυρί
Σάντουιτς γαλλικού τοστ με ομελέτα και τυρί
Άγριο ρύζι με μανιτάρια
Άγριο ρύζι με μανιτάρια
Σάντουιτς με σοπρέσατα
Σάντουιτς με σοπρέσατα
Πιλάφι κριθαριού με μανιτάρια
Πιλάφι κριθαριού με μανιτάρια
Σάντουιτς τσαγιού με ντομάτες
Σάντουιτς τσαγιού με ντομάτες
Πίτα πρωινού με ομελέτα και μπέικον
Πίτα πρωινού με ομελέτα και μπέικον
Σάντουιτς με ζεστά τυριά
Σάντουιτς με ζεστά τυριά
Σάντουιτς μελιτζάνας και μανιταριών Dagwood
Σάντουιτς μελιτζάνας και μανιταριών Dagwood
Σάντουιτς με ομελέτα
Σάντουιτς με ομελέτα
Κουβανέζικα σάντουιτς
Κουβανέζικα σάντουιτς
Ζεστά ιρλανδικά σάντουιτς με τυρί
Ζεστά ιρλανδικά σάντουιτς με τυρί
Κρουασάν με μανιτάρια
Κρουασάν με μανιτάρια
Γεμιστές πιπεριές με μανιτάρια και ρύζι
Γεμιστές πιπεριές με μανιτάρια και ρύζι
Βιετναμέζικα σάντουιτς με αυγά
Βιετναμέζικα σάντουιτς με αυγά
Σάντουιτς με κουλούρια, πικάντικη ομελέτα και καπνιστό σολομό
Σάντουιτς με κουλούρια, πικάντικη ομελέτα και καπνιστό σολομό
Γέμιση τηγανίτας με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος
Γέμιση τηγανίτας με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος
Πανκέικ ολικής αλέσεως με ομελέτα και μπέικον
Πανκέικ ολικής αλέσεως με ομελέτα και μπέικον
Νουντλς Lo Mein με ομελέτα με αυγό και χοιρινό
Νουντλς Lo Mein με ομελέτα με αυγό και χοιρινό

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων