Φαλάφελ με ρεβίθια σε τσέπες


Πώς να φτιάξετε τσέπες φαλάφελ με ρεβίθια
Κουζίνα:εβραϊκός,
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 25 κεφτεδάκια ρεβιθιού


Αν και το φαλάφελ απαιτεί κάποιο προγραμματισμό και μούλιασμα, είναι εκπληκτικά εύκολο στην προετοιμασία. Αυτές οι μπαλίτσες από πουρέ ρεβιθιού με μπαχαρικά τηγανίζονται σε βαθύ τηγάνισμα, με αποτέλεσμα ένα τραγανό εξωτερικό και τρυφερό εσωτερικό. Συνιστάται η χρήση θερμόμετρου τηγανίσματος για να διατηρείται σταθερή η θερμοκρασία του λαδιού και να εξασφαλίζεται ένα όμορφα μαγειρεμένο φαλάφελ. Τοποθετήστε μερικές μπαλίτσες φαλάφελ σε θήκες πίτας, προσθέστε από πάνω φρέσκα λαχανικά, περιχύστε με ταχίνι, καυτερή σάλτσα και χυμό λεμονιού και απολαύστε ένα χορταστικό πιάτο της Μέσης Ανατολής που θα σας κρατήσει χορτάτους για ώρες.


Συστατικά:

  • 220 γρ. ξερά ρεβίθια, μουλιάστε τα όλη τη νύχτα σε νερό και μετά ξεπλύνετε
  • 3/4 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα μαϊντανού
  • 1,5 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ διαλυμένο σε 3 κουταλιές της σούπας νερό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κόλιανδρο
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • Φυτικό λάδι, για τηγάνισμα
  • Πίτα, μαρούλι, ντομάτες, ταχίνι, καυτερή σάλτσα και φέτες λεμονιού, για το σερβίρισμα
  • Ειδικός εξοπλισμόςθερμόμετρο βαθιού λίπους
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με χοντρό πάτο, ζεστάνετε 7 εκ. φυτικό λάδι στους 180°C.
  • Βήμα 2
  • Προσθέστε τα ρεβίθια σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Χτυπήστε τα μέχρι να αρχίσουν να διασπώνται, περίπου 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε τον μαϊντανό, το μπέικιν πάουντερ, το κύμινο, τον κόλιανδρο, την πιπεριά καγιέν, το σκόρδο, το κρεμμύδι και 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Χτυπήστε συνεχώς, σταματώντας μία φορά για να ξύσετε τα τοιχώματα του μπολ, μέχρι να έχετε μια λεία πάστα, περίπου 2 λεπτά.
  • Βήμα 3
  • Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα φαλάφελ σε μπαλάκια. Ρίξτε προσεκτικά ένα μπαλάκι τη φορά στο καυτό λάδι. Τηγανίστε τα σε δόσεις των εννέα μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές, για 1,5 έως 2 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, μεταφέρετε τα φαλάφελ σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας ή σε ένα ταψί με σχάρα για να στραγγίξουν. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο μείγμα.
  • Βήμα 4
  • Σερβίρετε ζεστό φαλάφελ σε πίτα με μαρούλι, ντομάτες, ταχίνι, καυτερή σάλτσα και φέτες λεμονιού.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Μεξικάνικα τάκος με βραστό μοσχάρι
Μεξικάνικα τάκος με βραστό μοσχάρι
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φαλάφελ, λάχανο και τουρσί πιπεριές
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φαλάφελ, λάχανο και
Τάκος με airfryer για πρωινό
Τάκος με airfryer για πρωινό
Τάκος με κοτόπουλο
Τάκος με κοτόπουλο
Τάκος σε αργή κουζίνα
Τάκος σε αργή κουζίνα
Μάφινς με βατόμουρα και καλαμπόκι
Μάφινς με βατόμουρα και καλαμπόκι
Σάντουιτς με σαλάτα ρεβιθιών
Σάντουιτς με σαλάτα ρεβιθιών
Ψωμί καλαμποκιού με τυρί
Ψωμί καλαμποκιού με τυρί
Τσέπες με γαλοπούλα και κολοκυθάκια
Τσέπες με γαλοπούλα και κολοκυθάκια
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Πικάντικα τάκος κοτόπουλου
Πικάντικα τάκος κοτόπουλου
Τσέπες φοκάτσια με γέμιση
Τσέπες φοκάτσια με γέμιση
Τσέπες για τάκος
Τσέπες για τάκος
Τάκος με λουκάνικο γαλοπούλας και σάλτσα μάνγκο
Τάκος με λουκάνικο γαλοπούλας και σάλτσα μάνγκο
Κατάλληλο για παιδιά: Τραγανά τάκος πρωινού
Κατάλληλο για παιδιά: Τραγανά τάκος πρωινού
Τσέπες για τάκος με τσένταρ
Τσέπες για τάκος με τσένταρ
Γαλοπούλα Picadillo Tacos
Γαλοπούλα Picadillo Tacos
τάκος γαλοπούλας
τάκος γαλοπούλας
Πίτσα στις τσέπες “Calzone”
Πίτσα στις τσέπες “Calzone”
Πικάντικες τσέπες Chorizo ​​​​
Πικάντικες τσέπες Chorizo ​​​​
Τσέπες Piccadillo
Τσέπες Piccadillo
Τσέπες Croque-Monsieur
Τσέπες Croque-Monsieur
Σπιτικά τάκος γεμιστά με παγωτό και ντιπ σοκολάτας
Σπιτικά τάκος γεμιστά με παγωτό και
Σάντουιτς με σαλάτα ρεβιθιών
Σάντουιτς με σαλάτα ρεβιθιών
Αυτιά σφολιάτας (ορεκτικό σφολιάτας)
Αυτιά σφολιάτας (ορεκτικό σφολιάτας)
Βάφλες ρεβιθιού με χούμους σε βαφλιέρα
Βάφλες ρεβιθιού με χούμους σε βαφλιέρα
Σακσούκα
Σακσούκα
Τσέπες με κοτόπουλο κάρυ
Τσέπες με κοτόπουλο κάρυ
Πίτες φαλάφελ με σάλτσα γιαουρτιού μέντας
Πίτες φαλάφελ με σάλτσα γιαουρτιού μέντας
Πίτα με ταμπουλέ
Πίτα με ταμπουλέ
Αραβική πίτα με τσέπη
Αραβική πίτα με τσέπη
Μπιφτέκια φαλάφελ
Μπιφτέκια φαλάφελ

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων