Φαλάφελ με ρεβίθια σε τσέπες

Κουζίνα:εβραϊκός,
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 25 κεφτεδάκια ρεβιθιού
Αν και το φαλάφελ απαιτεί κάποιο προγραμματισμό και μούλιασμα, είναι εκπληκτικά εύκολο στην προετοιμασία. Αυτές οι μπαλίτσες από πουρέ ρεβιθιού με μπαχαρικά τηγανίζονται σε βαθύ τηγάνισμα, με αποτέλεσμα ένα τραγανό εξωτερικό και τρυφερό εσωτερικό. Συνιστάται η χρήση θερμόμετρου τηγανίσματος για να διατηρείται σταθερή η θερμοκρασία του λαδιού και να εξασφαλίζεται ένα όμορφα μαγειρεμένο φαλάφελ. Τοποθετήστε μερικές μπαλίτσες φαλάφελ σε θήκες πίτας, προσθέστε από πάνω φρέσκα λαχανικά, περιχύστε με ταχίνι, καυτερή σάλτσα και χυμό λεμονιού και απολαύστε ένα χορταστικό πιάτο της Μέσης Ανατολής που θα σας κρατήσει χορτάτους για ώρες.
Συστατικά:
- 220 γρ. ξερά ρεβίθια, μουλιάστε τα όλη τη νύχτα σε νερό και μετά ξεπλύνετε
- 3/4 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα μαϊντανού
- 1,5 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ διαλυμένο σε 3 κουταλιές της σούπας νερό
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κόλιανδρο
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
- 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
- 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- Φυτικό λάδι, για τηγάνισμα
- Πίτα, μαρούλι, ντομάτες, ταχίνι, καυτερή σάλτσα και φέτες λεμονιού, για το σερβίρισμα
- Ειδικός εξοπλισμόςθερμόμετρο βαθιού λίπους
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με χοντρό πάτο, ζεστάνετε 7 εκ. φυτικό λάδι στους 180°C. Βήμα 2
- Προσθέστε τα ρεβίθια σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Χτυπήστε τα μέχρι να αρχίσουν να διασπώνται, περίπου 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε τον μαϊντανό, το μπέικιν πάουντερ, το κύμινο, τον κόλιανδρο, την πιπεριά καγιέν, το σκόρδο, το κρεμμύδι και 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Χτυπήστε συνεχώς, σταματώντας μία φορά για να ξύσετε τα τοιχώματα του μπολ, μέχρι να έχετε μια λεία πάστα, περίπου 2 λεπτά. Βήμα 3
- Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα φαλάφελ σε μπαλάκια. Ρίξτε προσεκτικά ένα μπαλάκι τη φορά στο καυτό λάδι. Τηγανίστε τα σε δόσεις των εννέα μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές, για 1,5 έως 2 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, μεταφέρετε τα φαλάφελ σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας ή σε ένα ταψί με σχάρα για να στραγγίξουν. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο μείγμα. Βήμα 4
- Σερβίρετε ζεστό φαλάφελ σε πίτα με μαρούλι, ντομάτες, ταχίνι, καυτερή σάλτσα και φέτες λεμονιού.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Πιάτα χαμηλών θερμίδων / Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο / Δείπνο / Γρήγορο φαγητό / Πίτα / Ορεκτικά / Σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Εβραϊκή κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Μεξικάνικα τάκος με βραστό μοσχάρι
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φαλάφελ, λάχανο και
Τάκος με airfryer για πρωινό
Τάκος με κοτόπουλο
Τάκος σε αργή κουζίνα
Μάφινς με βατόμουρα και καλαμπόκι
Σάντουιτς με σαλάτα ρεβιθιών
Ψωμί καλαμποκιού με τυρί
Τσέπες με γαλοπούλα και κολοκυθάκια
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Πικάντικα τάκος κοτόπουλου
Τσέπες φοκάτσια με γέμιση
Τσέπες για τάκος
Τάκος με λουκάνικο γαλοπούλας και σάλτσα μάνγκο
Κατάλληλο για παιδιά: Τραγανά τάκος πρωινού
Τσέπες για τάκος με τσένταρ
Γαλοπούλα Picadillo Tacos
τάκος γαλοπούλας
Πίτσα στις τσέπες “Calzone”
Πικάντικες τσέπες Chorizo
Τσέπες Piccadillo
Τσέπες Croque-Monsieur
Σπιτικά τάκος γεμιστά με παγωτό και
Σάντουιτς με σαλάτα ρεβιθιών
Αυτιά σφολιάτας (ορεκτικό σφολιάτας)
Βάφλες ρεβιθιού με χούμους σε βαφλιέρα
Σακσούκα
Τσέπες με κοτόπουλο κάρυ
Πίτες φαλάφελ με σάλτσα γιαουρτιού μέντας
Πίτα με ταμπουλέ
Αραβική πίτα με τσέπη
Μπιφτέκια φαλάφελ
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






