Vegan καβουροκεφτέδες με ρεβίθια


Πώς να φτιάξετε - Vegan καβουροκροκέτες με ρεβίθια
Κουζίνα:Αμερικανός,
Φορά: 1 ώρα και 50 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8


Αυτά τα χορτοφαγικά καβουροκροκέτες είναι γεμάτα με τη γεύση των παραδοσιακών αμερικανικών καβουροκροκετών, αλλά αντί για καβούρι, η γέμιση είναι κονσερβοποιημένα ρεβίθια. Το μυστικό για την εκπληκτική τους γεύση είναι το καρύκευμα Old Bay, το οποίο συνήθως προστίθεται σε πιάτα με ψάρι και θαλασσινά, και λίγο χυμό λεμονιού. Πλάστε τα ρεβυθοκεφτέδες και αφήστε τους να σταθεροποιηθούν στο ψυγείο πριν τα τηγανίσετε για να μην διαλυθούν. Σερβίρετε τα τηγανητά vegan καβουροκροκέτες με φέτες λεμονιού για πασπάλισμα και μια vegan σάλτσα ταρτάρ με βάση τη μαγιονέζα. Βουτήξτε τα και απολαύστε.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 260, συνολικό λίπος 15 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 7 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 23 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., νάτριο 980 mg.


Συστατικά:


Καβουροκροκέτες με ρεβίθια
  • 2 κονσέρβες ρεβίθια των 425 γρ., κρατήστε 1/4 φλιτζάνι υγρό, στραγγίστε το υπόλοιπο
  • Μια πρέζα κρέμα ταρτάρ
  • 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού + φέτες λεμονιού για το σερβίρισμα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού καρύκευμα Old Bay
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι-μουστάρδα
  • 2 φέτες άσπρο ψωμί ή 1 ψωμάκι για χάμπουργκερ, κομμένο σε κομμάτια
  • 2/3 φλιτζάνι αλεύρι premium
  • Φυτικό λάδι, για τηγάνισμα

Σάλτσα ταρτάρ
  • 1/4 φλιτζάνι vegan μαγιονέζα
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού μέλι-μουστάρδα
  • Πρέζα Μπαχαρικά Old Bay
  • Μισό αγγούρι τουρσί, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας άλμη αγγουριού
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Καβουροκροκέτες με ρεβίθια:

    Ρίξτε το υγρό των ρεβιθιών σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε την κρέμα ταρτάρ και χτυπήστε δυνατά μέχρι να αφρίσει.

    Ανακατέψτε τον μαϊντανό, τον χυμό λεμονιού, το καρύκευμα Old Bay και τη μουστάρδα με μέλι και ανακατέψτε τα κομμάτια ψωμιού. Αφήστε το ψωμί να καθίσει μέχρι να μαλακώσει, περίπου 5 λεπτά.
  • Βήμα 2
  • Εν τω μεταξύ, ψιλοκόψτε τα ρεβίθια (ή λιώστε τα). Όταν το μείγμα για το ψωμί είναι έτοιμο, προσθέστε τα ρεβίθια και ανακατέψτε μέχρι το μείγμα να ενωθεί όταν πιεστεί. Πλάστε οκτώ μπιφτέκια πάχους 2 εκ. με όμορφες στρογγυλεμένες άκρες.
  • Βήμα 3
  • Σκεπάστε και βάλτε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα.

    Σάλτσα ταρτάρ:

    Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε μαγιονέζα, μέλι-μουστάρδα, καρύκευμα Old Bay, τουρσί και άλμη. Ψύξτε μέχρι να είστε έτοιμοι να σερβίρετε.
  • Βήμα 4
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C.
  • Βήμα 5
  • Βάλτε το αλεύρι και μια μεγάλη πρέζα αλάτι σε ένα πιάτο. Ζεστάνετε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά με αρκετό λάδι για να καλυφθεί ο πάτος. Βουτήξτε τα μισά μπιφτέκια στο αλεύρι. Μόλις το λάδι ζεσταθεί και αστράφτει, προσθέστε τα μπιφτέκια και τηγανίστε τα μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά, περίπου 3 λεπτά από κάθε πλευρά. Προσαρμόστε τη φωτιά όπως απαιτείται για να μην καούν. Μεταφέρετέ τα σε ένα ταψί και επαναλάβετε τη διαδικασία με τα υπόλοιπα μπιφτέκια. Πασπαλίστε κάθε μπιφτέκι με αλάτι και ψήστε μέχρι να ζεσταθεί καλά, περίπου 5 λεπτά.
  • Βήμα 6
  • Σερβίρετε τα ρεβίθια με σάλτσα ταρτάρ και φέτες λεμονιού.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Vegan αραντσίνι με αγκινάρες
Vegan αραντσίνι με αγκινάρες
Σαλάτα με ψημένα ρεβίθια και καλαμπόκι
Σαλάτα με ψημένα ρεβίθια και καλαμπόκι
Vegan Αυγά Benedict
Vegan Αυγά Benedict
Βασική συνταγή για χούμους με ρεβίθια και σουσάμι
Βασική συνταγή για χούμους με ρεβίθια και σουσάμι
Βίγκαν βάφλες ολικής άλεσης
Βίγκαν βάφλες ολικής άλεσης
Πουρές ρεβιθιών Τοσκάνης
Πουρές ρεβιθιών Τοσκάνης
Vegan τηγανίτες μπανάνας
Vegan τηγανίτες μπανάνας
Vegan Γαλλικό Τοστ
Vegan Γαλλικό Τοστ
Vegan Γαλλικό Τοστ με Γάλα Βρώμης
Vegan Γαλλικό Τοστ με Γάλα Βρώμης
Vegan Κέικ με Ρεβίθια "Καβούρια"
Vegan Κέικ με Ρεβίθια "Καβούρια"
Vegan μπισκότα
Vegan μπισκότα
Vegan Μάφινς Μπανάνας
Vegan Μάφινς Μπανάνας
Vegan τηγανίτες
Vegan τηγανίτες
Σοκολατένιο άλειμμα με ρεβίθια και φουντούκι
Σοκολατένιο άλειμμα με ρεβίθια και φουντούκι
Vegan Ντόνατς Σοκολάτας
Vegan Ντόνατς Σοκολάτας
Νόστιμα πιάτα με vegan υποκατάστατα κρέατος
Νόστιμα πιάτα με vegan υποκατάστατα κρέατος
Vegan τάκος με τυρί και τουρσί κόκκινα κρεμμύδια
Vegan τάκος με τυρί και τουρσί κόκκινες πιπεριές
Vegan Μάφιν με Αχλάδι, Κράνμπερι και Πεκάν
Vegan Μάφιν με Αχλάδι, Κράνμπερι και Πεκάν
Χούμους με ρεβίθια
Χούμους με ρεβίθια
Ψητή μπριζόλα με σαλάτα ρεβιθιού και κόλιανδρου
Ψητή μπριζόλα με σαλάτα ρεβιθιού και κόλιανδρου
Vegan Μπιφτέκια Φακής
Vegan Μπιφτέκια Φακής
Vegan Μάφινς με Μύρτιλλα
Vegan Μάφινς με Μύρτιλλα
Σάντουιτς με σαλάτα ρεβιθιών
Σάντουιτς με σαλάτα ρεβιθιών
Πώς να φτιάξετε vegan μαρέγκες (με νερό από ρεβίθια!)
Πώς να φτιάξετε vegan μαρέγκες (με ρεβίθια)
Vegan μαρέγκες
Vegan μαρέγκες
Vegan Cupcakes Σοκολάτας
Vegan Cupcakes Σοκολάτας
Vegan Cupcakes Βανίλιας
Vegan Cupcakes Βανίλιας
Χούμους με ρεβίθια και πιπεριές
Χούμους με ρεβίθια και πιπεριές
Vegan τρούφες
Vegan τρούφες
Χούμους ρεβιθιού σε αργή κουζίνα
Χούμους ρεβιθιού σε αργή κουζίνα
Ινδικές τηγανίτες με σπανάκι και ρεβίθια
Ινδικές τηγανίτες με σπανάκι και ρεβίθια
Σαλάτα με φασόλια και ρεβίθια
Σαλάτα με φασόλια και ρεβίθια

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων