Σούπα τυριού με μπρόκολο

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 10
Η τυροσουπα είναι πάντα μια σίγουρη επιλογή για μεσημεριανό γεύμα, αγαπημένη τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά. Για πιο πλούσια γεύση, προσθέστε όχι μόνο ένα, αλλά τρία είδη τυριού. Η Ree Drummond προτιμούσε ένα μείγμα από ήπιο και πικάντικο τσένταρ, καθώς και Monterey Jack. Και για να κάνετε τη τυροσουπα σας πιο υγιεινή, προσθέστε άφθονο μπρόκολο. Ψήστε μερικά από τα μπουκετάκια μπρόκολου στο φούρνο και ρίξτε τα στην τελική σούπα για πιο πλούσια γεύση. Μπορείτε να κάνετε πουρέ σε αυτή τη σούπα σε μπλέντερ ή να τη σερβίρετε όπως είναι. Αν είναι πολύ πηχτή, προσθέστε λίγο ζωμό κοτόπουλου.
Συστατικά:
- 4 κεφάλια μπρόκολου, κομμένα σε κομμάτια 2,5 εκ.
- Ελαιόλαδο για ράντισμα
- 110 γρ. ανάλατο βούτυρο
- 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1/3 φλιτζάνι αλεύρι premium
- 4 φλιτζάνια πλήρες γάλα
- 2 φλιτζάνια κρέμα γάλακτος χαμηλών λιπαρών (10%)
- Μια πρέζα μοσχοκάρυδο
- 3 φλιτζάνια τριμμένο τυρί (μαλακό ή πικάντικο τσένταρ, Monterey Jack, κ.λπ.) + επιπλέον για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
- 1 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου, προαιρετικά
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C.
Μετρήστε 2 φλιτζάνια μπουκετάκια μπρόκολου, κόψτε τα στη μέση, ραντίστε με ελαιόλαδο και αλατοπιπερώστε. Τοποθετήστε τα με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω σε ένα ταψί και ψήστε τα μέχρι να αρχίσουν να ροδίζουν τα μπουκετάκια.
Βήμα 2 - Εν τω μεταξύ, λιώστε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει, 3-4 λεπτά. Πασπαλίστε με αλεύρι. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε μέχρι να απορροφηθεί το αλεύρι και το μείγμα να μυρίζει ελαφρώς καβουρδισμένο, περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε το γάλα και την κρέμα γάλακτος. Προσθέστε το μοσχοκάρυδο, στη συνέχεια το φρέσκο μπρόκολο, λίγο αλάτι και μαύρο πιπέρι. Σκεπάστε την κατσαρόλα και χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσει το μπρόκολο, 20-30 λεπτά. Προσθέστε το τυρί και αφήστε το να λιώσει. Βήμα 3
- Δοκιμάστε και προσθέστε αλάτι αν χρειάζεται. Σερβίρετε τη σούπα όπως είναι, λιώστε την με έναν μύλο πατάτας για να σπάσετε το μπρόκολο ή μεταφέρετέ την σε ένα μπλέντερ και πολτοποιήστε την σε δύο δόσεις. Αν πολτοποιήσατε τη σούπα σε μπλέντερ, επιστρέψτε την στη φωτιά και ζεστάνετε ξανά. Προσθέστε λίγο ζωμό κοτόπουλου αν χρειάζεται. Βήμα 4
- Γαρνίρετε κάθε μερίδα με ψητό μπρόκολο ή τριμμένο τυρί και σερβίρετε.
Ψήφοι: 12
Συγγραφέας συνταγής - Ρι Ντράμοντ (Ρι Ντράμοντ) - blogger, συγγραφέας μαγειρικής, φωτογράφος, τηλεοπτικός παρουσιαστήςΚατηγορίες
συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Μίξερ / Δείπνο / Σούπες / Κρεμώδεις σούπες / Σούπες κρέμας / Πιάτα με λάχανο / Σούπες με λάχανο / Πιάτα με μπρόκολο / Ρι ΝτράμοντΠαρόμοιες συνταγές
Μπρόκολο με πιπεριά τσίλι και ελιές στο φούρνο
Μια απλή συνταγή για μπρόκολο ψημένο στο φούρνο
Ψητό μπρόκολο σε σάλτσα λεμονιού
Σούπα τυριού με χρένο
Ψητό μπρόκολο με ρεβίθια
Μαλακό μπρόκολο με βούτυρο σε ατμομάγειρα
Σαλάτα μπρόκολου με μπέικον
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Λευκασμένο μπρόκολο σε σάλτσα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση
Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί, και
Η καλύτερη κατσαρόλα με μπρόκολο και ρύζι
Μπουκέτες μπρόκολου στον ατμό
Λαχανικά της Άνοιξης: Οι Καλύτερες Συνταγές με Μπρόκολο
Απλό βραστό μπρόκολο
Μπρόκολο με σκόρδο στο φούρνο
Μπρόκολο στον ατμό
Ντιπ τυριού με ψημένο μπρόκολο και τσένταρ
Σάλτσα τσίλι με τυρί
Χορτοφαγικές μπριζόλες μπρόκολου
Σαλάτα μπρόκολου με μοτσαρέλα
Σαλάτα μπρόκολου με μπέικον και τυρί
Ντάμπλινγκς και μπρόκολο με σάλτσα πέστο
Μπρόκολο και πιπεριές με καρύδια
Μπρόκολο με σουσάμι
Νεαρό μπρόκολο με σάλτσα στρειδιών
Μπρόκολο σε κουρκούτι μπύρας
Μπρόκολο με λεμόνι και αντζούγιες
Σαλάτα λεμονιού με μπρόκολο και καρότο
Ψημένο μπρόκολο με πράσινα κρεμμυδάκια
Ψητό μπρόκολο με παρμεζάνα
Ψητό μπρόκολο και κάπαρη
Φριτάτα με μπρόκολο και τσένταρ
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






