Κοτόπουλο σε ελαφρύ ζωμό με άνηθο και ζυμαρικά


Πώς να μαγειρέψετε - Κοτόπουλο σε ελαφρύ ζωμό με άνηθο και ζυμαρικά
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Το κοτόπουλο με ζυμαρικά είναι μια χορταστική σπιτική σούπα με λαχανικά, μυρωδικά, στήθος κοτόπουλου και τρυφερά κομμάτια ζύμης. Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για την κρύα εποχή. Είναι χορταστικό και ζεστό, και το πιο σημαντικό, είναι μια επιτυχία τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Τα λαχανικά πρώτα σοτάρονται σε βούτυρο, στη συνέχεια ρίχνονται στο ζωμό και σιγοβράζονται μέχρι να μαλακώσουν. Αυτή η σούπα είναι ένας τέλειος συνδυασμός κολοκύθας, σέλινου και κρεμμυδιού. Προς το τέλος, προσθέστε μισομαγειρεμένο κοτόπουλο με πράσινα μπιζέλια και κομμάτια ζύμης ζυμωμένα με βούτυρο και γάλα. Σερβίρετε αυτή την πηχτή και πλούσια σούπα, πασπαλισμένη με φρέσκο ​​άνηθο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 380, συνολικό λίπος 11 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 33 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 39 ΣΟΛ., ίνα 7 ΣΟΛ., χοληστερίνη 81 mg, νάτριο 804 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 450 γρ. στήθη κοτόπουλου χωρίς πέτσα και κόκαλα, κομμένα σε κομμάτια 2,5 εκ.
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 συσκευασία (0,5 κιλά) ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κύβους κολοκύθα butternut
  • 4 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένα
  • 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο
  • 2 κλωνάρια άνηθο + 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο
  • 0,5 φλιτζάνι λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 κουταλιά της σούπας κρύο ψιλοκομμένο βούτυρο
  • 1/4 φλιτζάνι γάλα με 1% περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα μπιζέλια, αποψυγμένα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Πασπαλίστε το κοτόπουλο με 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και πιπέρι και προσθέστε το στο καυτό λάδι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να μην είναι πλέον ροζ εξωτερικά αλλά να μην είναι ακόμα καλά ψημένο, περίπου 2 λεπτά. Μεταφέρετε σε ένα μπολ με μια τρυπητή κουτάλα, κρατώντας το λάδι στο τηγάνι.
  • Βήμα 2
  • Προσθέστε την κολοκύθα, το σέλινο και το κρεμμύδι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το ζωμό, τα κλωναράκια άνηθου και 3 φλιτζάνια νερό. Βράστε και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά για να διατηρήσετε το σιγοβράσιμο. Σιγοβράστε μέχρι η κολοκύθα να τρυπιέται εύκολα με ένα μαχαίρι, περίπου 15 λεπτά.
  • Βήμα 3
  • Εν τω μεταξύ, σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα, 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, χτυπήστε το βούτυρο στο μείγμα αλευριού μέχρι να σχηματιστούν χοντρά ψίχουλα. Προσθέστε το γάλα και ζυμώστε τη ζύμη.
  • Βήμα 4
  • Ανακατέψτε το κοτόπουλο και τα μπιζέλια στο ζωμό και βράστε. Ρίξτε τη ζύμη στον βραστό ζωμό, 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά, σε τακτά χρονικά διαστήματα, μέχρι να φτιάξετε 16 ζυμαρικά. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το καπάκι και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαγειρευτούν τα ζυμαρικά, περίπου 3 λεπτά. Πετάξτε τα κλωνάρια άνηθου. Προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο από πάνω και σερβίρετε.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Κοτολέτες κοτόπουλου με λεμόνι και άνηθο
Κοτολέτες κοτόπουλου με λεμόνι και άνηθο
Σάλτσα ξινή κρέμα με μέλι και άνηθο
Σάλτσα ξινή κρέμα με μέλι και άνηθο
Κοτόπουλο ελληνικού τύπου με πατάτες σε σάλτσα λεμονιού και άνηθου
Κοτόπουλο με πατάτες σε σάλτσα λεμονιού και άνηθου
Σούπα κοτόπουλου από διαφορετικές κουζίνες του κόσμου
Σούπα κοτόπουλου από διαφορετικές κουζίνες του κόσμου
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε πηχτό ζωμό
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε πηχτό ζωμό
Σαλάτα αγγουριού με άνηθο σε σάλτσα γιαουρτιού
Σαλάτα αγγουριού με άνηθο σε σάλτσα γιαουρτιού
Σούπα με ρεβίθια και ζυμαρικά
Σούπα με ρεβίθια και ζυμαρικά
Πικάντικο ντρέσινγκ άνηθου
Πικάντικο ντρέσινγκ άνηθου
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε αργή κουζίνα
Η καλύτερη συνταγή για κοτόπουλο και ζυμαρικά
Η καλύτερη συνταγή για κοτόπουλο και ζυμαρικά
Σούπα κοτόπουλου με ζυμαρικά matzo
Σούπα κοτόπουλου με ζυμαρικά matzo
Τηγανητά ζυμαρικά με καστανό βούτυρο και άνηθο
Τηγανητά ζυμαρικά με καστανό βούτυρο και άνηθο
Κοτόπουλο με ζυμαρικά στο φούρνο μικροκυμάτων
Κοτόπουλο με ζυμαρικά στο φούρνο μικροκυμάτων
Σούπα με ντάμπλινγκ Matzo
Σούπα με ντάμπλινγκ Matzo
Κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο με ζυμαρικά
Κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο με επικάλυψη
Κοτόπουλο με ζυμαρικά
Κοτόπουλο με ζυμαρικά
Κοτόπουλο με ρύζι στο φούρνο
Κοτόπουλο με ρύζι στο φούρνο
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε τηγάνι
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε τηγάνι
Χορταστική σούπα με κοτόπουλο και ζυμαρικά (χαμηλών θερμίδων)
Χορταστική σούπα με κοτόπουλο και ζυμαρικά (χαμηλών θερμίδων)
Απλή σούπα με κοτόπουλο και ζυμαρικά
Απλή σούπα με κοτόπουλο και ζυμαρικά
Σούπα με κοτόπουλο και ζυμαρικά
Σούπα με κοτόπουλο και ζυμαρικά
Κοτόπουλο σε ζωμό με ζυμαρικά
Κοτόπουλο σε ζωμό με ζυμαρικά
Πιλάφι κριθαριού με μανιτάρια
Πιλάφι κριθαριού με μανιτάρια
Τορτελίνια με τυρί σε ελαφρύ ζωμό
Τορτελίνια με τυρί σε ελαφρύ ζωμό
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε αργή κουζίνα
Ρολό μοσχαρίσιο με σαλάτα λάχανου και άνηθο
Ρολό μοσχαρίσιο με σαλάτα λάχανου και άνηθο
Πουρές πατάτας με κεφίρ και άνηθο
Πουρές πατάτας με κεφίρ και άνηθο
Κοτόπουλο και στιφάδο με ντάμπλινγκ
Κοτόπουλο και στιφάδο με ντάμπλινγκ
Ζωμός κοτόπουλου με ζυμαρικά matzo
Ζωμός κοτόπουλου με ζυμαρικά matzo
Πουρές πατάτας με ξινή κρέμα και άνηθο
Πουρές πατάτας με ξινή κρέμα και άνηθο
Μουστάρδα με άνηθο και αγγούρια
Μουστάρδα με άνηθο και αγγούρια
Ταϊλανδέζικη σούπα ζυμαρικών
Ταϊλανδέζικη σούπα ζυμαρικών

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων