Μπισκότα κολοκύθας με αλεύρι ολικής άλεσης

Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 8 μπισκότα
Σκονς κολοκύθας με κράνμπερι.
Το βασικό συστατικό σε αυτά τα γλυκά, αλμυρά και πλούσια σε φυτικές ίνες μπισκότα είναι το αλεύρι ζαχαροπλαστικής ολικής αλέσεως. Είναι φτιαγμένο από μαλακότερο σιτάρι από το κανονικό αλεύρι ολικής αλέσεως, με αποτέλεσμα μια απαλή, ελαφριά υφή μπισκότου.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 270, συνολικό λίπος 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 41 ΣΟΛ.
Θερμίδες 270, συνολικό λίπος 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 41 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 0,5 κουταλιά της σούπας. πουρές κολοκύθας
- 3 κουταλιές της σούπας ξινόγαλα
- Κρόκος από 1 μεγάλο αυγό
- 0,5 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης σε ρολό
- 1,5 φλιτζάνια αλεύρι ολικής άλεσης για ζύμη
- 0,5 φλιτζάνι ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
- 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 1 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικά για κολοκυθόπιτα
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού σόδα
- 6 κουταλιές της σούπας κρύο βούτυρο, κομμένο σε κύβους 1-1,5 εκ.
- 1/4 φλιτζάνι αποξηραμένα κράνμπερι ή κεράσια
- 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη turbinado
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
πουρές κολοκύθας, ζύμη κουρκούτας, αλεύρι ολικής αλέσεως, ξινόγαλα, αυγά, καστανή ζάχαρη, μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα, αποξηραμένα κράνμπερι, αποξηραμένα κεράσια, νιφάδες βρώμης
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Στρώστε μια τετράγωνη φόρμα κέικ 23 εκ. με λαδόκολλα και αλείψτε την με μια λεπτή στρώση βούτυρο. Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε μαζί τον πουρέ κολοκύθας, το ξινόγαλα και τον κρόκο αυγού μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αφήστε στην άκρη. Βήμα 2
- Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, χτυπήστε τη βρώμη μέχρι να αλεστεί χοντροκομμένα. Προσθέστε το αλεύρι ολικής άλεσης, τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, το μπέικιν πάουντερ, το μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα, τη μαγειρική σόδα και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Προσθέστε το βούτυρο και χτυπήστε μέχρι το μείγμα να μοιάζει με λεπτό αλεύρι. Προσθέστε τα αποξηραμένα μούρα και χτυπήστε μία φορά. Προσθέστε το μείγμα κολοκύθας και χτυπήστε στο μπλέντερ μέχρι να καλυφθεί το μείγμα βρώμης (3-4 χτυπήματα θα πρέπει να είναι αρκετά). Αφαιρέστε τη ζύμη από το μπολ του μπλέντερ και ζυμώστε απαλά μέχρι να ενωθούν καλά τα υλικά, αλλά να μην αναμειχθούν υπερβολικά.
Βήμα 3 - Σχηματίστε προσεκτικά τη ζύμη σε ένα τετράγωνο περίπου 18 εκ. σε μια πλευρά στον πάτο του ταψιού, φροντίζοντας η στρώση ζύμης να έχει πάχος περίπου 2 εκ. (η ζύμη δεν θα φτάσει στα τοιχώματα του ταψιού). Πασπαλίστε από πάνω το τουρμπινάδο.
Ψήστε μέχρι η επιφάνεια να ροδίσει και να γίνει σφιχτή στην αφή, περίπου 25-30 λεπτά. Βγάλτε τα από τον φούρνο και αφήστε τα να κρυώσουν μέσα στο ταψί για 10 λεπτά, στη συνέχεια μεταφέρετέ τα σε μια σανίδα κοπής και κόψτε τα σε 8 κομμάτια. Μεταφέρετε τα μπισκότα σε μια σχάρα και αφήστε τα να κρυώσουν για 15 λεπτά πριν τα σερβίρετε.
Συνταγή Σκονάκια κολοκύθας με κάρδαμο.
Ψήφοι: 2
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Επιδόρπια / Κουλουράκι / Πιάτα με κολοκύθα / Επιδόρπια και αρτοσκευάσματα με κολοκύθα / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Φράουλα με μπισκότα
Μπισκότα Nutty Fortune
Κολοκυθοκεφτέδες στιφάδο με ζυμαρικά
Μπισκότα λάιμ με γλάσο
Μαντλέν με καφέ βούτυρο
Μπισκότα βρώμης με κολοκύθα και κινόα
Παγωτό κολοκύθας σε ξυλάκι
Μπισκότα κολοκύθας με κομματάκια σοκολάτας
Μπισκότα βουτύρου με σφένδαμο και καρύδια
Μπισκότα κολοκύθας με ρίγες
Μεξικάνικα μπισκότα γάμου
Μπισκότα με ξινόγαλα
Μπισκότα φουντουκιού
Σουφλέ κολοκύθας με τυρί και ψητές ντομάτες
Γλυκός πουρές κολοκύθας με κόλιανδρο
Μπισκότα κολοκύθας με κομματάκια σοκολάτας
Ριζότο κολοκύθας στο φούρνο
Παγωτό παγωτό κολοκύθας
Κέικ κολοκύθας με κρέμα γάλακτος
Μπισκότα κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
Πουρές κολοκύθας
Ψωμί σόδας ολικής αλέσεως
Μπισκότα κολοκύθας με βρώμη και σταφίδες
Άγλυκα μπισκότα φτιαγμένα από ζύμη κουρκούτι (ψιλοκομμένη)
Μπισκότα χωρίς ζάχαρη με κεφίρ
Μπισκότα σοκολάτας και δεντρολίβανου
Μπισκότσιτος με γλυκάνισο
Πουρές πατάτας και κολοκύθας με μανιτάρια shiitake
Μπισκότα με τυρί και μπέικον
Μπισκότα βρώμης με θυμάρι
Αέρινα μπισκότα γλυκοπατάτας
Μπισκότα λεμονιού και θυμαριού
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






