Μπισκότα κολοκύθας με αλεύρι ολικής άλεσης


Πώς να φτιάξετε - Μπισκότα κολοκύθας με αλεύρι ολικής άλεσης
Φορά: 1 ώρα.
Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 8 μπισκότα


Σκονς κολοκύθας με κράνμπερι.

Το βασικό συστατικό σε αυτά τα γλυκά, αλμυρά και πλούσια σε φυτικές ίνες μπισκότα είναι το αλεύρι ζαχαροπλαστικής ολικής αλέσεως. Είναι φτιαγμένο από μαλακότερο σιτάρι από το κανονικό αλεύρι ολικής αλέσεως, με αποτέλεσμα μια απαλή, ελαφριά υφή μπισκότου.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 270, συνολικό λίπος 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 41 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 0,5 κουταλιά της σούπας. πουρές κολοκύθας
  • 3 κουταλιές της σούπας ξινόγαλα
  • Κρόκος από 1 μεγάλο αυγό
  • 0,5 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης σε ρολό
  • 1,5 φλιτζάνια αλεύρι ολικής άλεσης για ζύμη
  • 0,5 φλιτζάνι ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικά για κολοκυθόπιτα
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού σόδα
  • 6 κουταλιές της σούπας κρύο βούτυρο, κομμένο σε κύβους 1-1,5 εκ.
  • 1/4 φλιτζάνι αποξηραμένα κράνμπερι ή κεράσια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη turbinado
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Στρώστε μια τετράγωνη φόρμα κέικ 23 εκ. με λαδόκολλα και αλείψτε την με μια λεπτή στρώση βούτυρο. Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε μαζί τον πουρέ κολοκύθας, το ξινόγαλα και τον κρόκο αυγού μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αφήστε στην άκρη.
  • Βήμα 2
  • Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, χτυπήστε τη βρώμη μέχρι να αλεστεί χοντροκομμένα. Προσθέστε το αλεύρι ολικής άλεσης, τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, το μπέικιν πάουντερ, το μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα, τη μαγειρική σόδα και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

    Προσθέστε το βούτυρο και χτυπήστε μέχρι το μείγμα να μοιάζει με λεπτό αλεύρι. Προσθέστε τα αποξηραμένα μούρα και χτυπήστε μία φορά. Προσθέστε το μείγμα κολοκύθας και χτυπήστε στο μπλέντερ μέχρι να καλυφθεί το μείγμα βρώμης (3-4 χτυπήματα θα πρέπει να είναι αρκετά). Αφαιρέστε τη ζύμη από το μπολ του μπλέντερ και ζυμώστε απαλά μέχρι να ενωθούν καλά τα υλικά, αλλά να μην αναμειχθούν υπερβολικά.
  • Βήμα 3
  • Σχηματίστε προσεκτικά τη ζύμη σε ένα τετράγωνο περίπου 18 εκ. σε μια πλευρά στον πάτο του ταψιού, φροντίζοντας η στρώση ζύμης να έχει πάχος περίπου 2 εκ. (η ζύμη δεν θα φτάσει στα τοιχώματα του ταψιού). Πασπαλίστε από πάνω το τουρμπινάδο.

    Ψήστε μέχρι η επιφάνεια να ροδίσει και να γίνει σφιχτή στην αφή, περίπου 25-30 λεπτά. Βγάλτε τα από τον φούρνο και αφήστε τα να κρυώσουν μέσα στο ταψί για 10 λεπτά, στη συνέχεια μεταφέρετέ τα σε μια σανίδα κοπής και κόψτε τα σε 8 κομμάτια. Μεταφέρετε τα μπισκότα σε μια σχάρα και αφήστε τα να κρυώσουν για 15 λεπτά πριν τα σερβίρετε.

    Συνταγή Σκονάκια κολοκύθας με κάρδαμο.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Φράουλα με μπισκότα
Φράουλα με μπισκότα
Μπισκότα Nutty Fortune
Μπισκότα Nutty Fortune
Κολοκυθοκεφτέδες στιφάδο με ζυμαρικά
Κολοκυθοκεφτέδες στιφάδο με ζυμαρικά
Μπισκότα λάιμ με γλάσο
Μπισκότα λάιμ με γλάσο
Μαντλέν με καφέ βούτυρο
Μαντλέν με καφέ βούτυρο
Μπισκότα βρώμης με κολοκύθα και κινόα
Μπισκότα βρώμης με κολοκύθα και κινόα
Παγωτό κολοκύθας σε ξυλάκι
Παγωτό κολοκύθας σε ξυλάκι
Μπισκότα κολοκύθας με κομματάκια σοκολάτας
Μπισκότα κολοκύθας με κομματάκια σοκολάτας
Μπισκότα βουτύρου με σφένδαμο και καρύδια
Μπισκότα βουτύρου με σφένδαμο και καρύδια
Μπισκότα κολοκύθας με ρίγες
Μπισκότα κολοκύθας με ρίγες
Μεξικάνικα μπισκότα γάμου
Μεξικάνικα μπισκότα γάμου
Μπισκότα με ξινόγαλα
Μπισκότα με ξινόγαλα
Μπισκότα φουντουκιού
Μπισκότα φουντουκιού
Σουφλέ κολοκύθας με τυρί και ψητές ντομάτες
Σουφλέ κολοκύθας με τυρί και ψητές ντομάτες
Γλυκός πουρές κολοκύθας με κόλιανδρο
Γλυκός πουρές κολοκύθας με κόλιανδρο
Μπισκότα κολοκύθας με κομματάκια σοκολάτας
Μπισκότα κολοκύθας με κομματάκια σοκολάτας
Ριζότο κολοκύθας στο φούρνο
Ριζότο κολοκύθας στο φούρνο
Παγωτό παγωτό κολοκύθας
Παγωτό παγωτό κολοκύθας
Κέικ κολοκύθας με κρέμα γάλακτος
Κέικ κολοκύθας με κρέμα γάλακτος
Μπισκότα κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
Μπισκότα κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
Πουρές κολοκύθας
Πουρές κολοκύθας
Ψωμί σόδας ολικής αλέσεως
Ψωμί σόδας ολικής αλέσεως
Μπισκότα κολοκύθας με βρώμη και σταφίδες
Μπισκότα κολοκύθας με βρώμη και σταφίδες
Άγλυκα μπισκότα φτιαγμένα από ζύμη κουρκούτι (ψιλοκομμένη)
Άγλυκα μπισκότα φτιαγμένα από ζύμη κουρκούτι (ψιλοκομμένη)
Μπισκότα χωρίς ζάχαρη με κεφίρ
Μπισκότα χωρίς ζάχαρη με κεφίρ
Μπισκότα σοκολάτας και δεντρολίβανου
Μπισκότα σοκολάτας και δεντρολίβανου
Μπισκότσιτος με γλυκάνισο
Μπισκότσιτος με γλυκάνισο
Πουρές πατάτας και κολοκύθας με μανιτάρια shiitake
Πουρές πατάτας και κολοκύθας με μανιτάρια shiitake
Μπισκότα με τυρί και μπέικον
Μπισκότα με τυρί και μπέικον
Μπισκότα βρώμης με θυμάρι
Μπισκότα βρώμης με θυμάρι
Αέρινα μπισκότα γλυκοπατάτας
Αέρινα μπισκότα γλυκοπατάτας
Μπισκότα λεμονιού και θυμαριού
Μπισκότα λεμονιού και θυμαριού

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων