Ψητό φιλέτο μοσχαρίσιο στο φούρνο με ψητή πιπεριά και σάλτσα ελιάς

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
Αυτή η απλή συνταγή για μοσχάρι για τις γιορτές είναι απαραίτητη για όποιον δεν έχει χρόνο να μαγειρέψει, αλλά ονειρεύεται να ευχαριστήσει τους καλεσμένους του με ένα βασιλικό δείπνο. Το κρέας γίνεται απίστευτα ζουμερό και τρυφερό, με μια όμορφη, αλμυρή κρούστα. Το μυστικό είναι απλό: ψήστε το φιλέτο σε ένα ταψί με σχάρα, πρώτα στην υψηλότερη θερμοκρασία (ώστε να μην χρειάζεται να το τηγανίσετε σε τηγάνι) και στη συνέχεια σε μέτρια θερμοκρασία μέχρι να είναι έτοιμο. Σερβίρετε με μια απλή σάλτσα από ψητές πιπεριές και ελιές.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 538, συνολικό λίπος 21 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 39 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 48 ΣΟΛ., ίνα 6 ΣΟΛ., χοληστερίνη 85 mg, νάτριο 848 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.
Θερμίδες 538, συνολικό λίπος 21 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 39 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 48 ΣΟΛ., ίνα 6 ΣΟΛ., χοληστερίνη 85 mg, νάτριο 848 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 2 κομμάτια μοσχαρίσιου φιλέτου βάρους 1–1,2 κιλών το καθένα (κεντρικό μέρος)
- Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα του κρέατος, συν 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο για τη σάλτσα
- Μπαχαρικά για μπριζόλα
- 5 ολόκληρες ψητές γλυκές πιπεριές, χοντροκομμένες, καλά στραγγισμένες
- 2 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισμένες
- Μια χούφτα μαϊντανό
- 1 φλιτζάνι μαύρες ελιές καλής ποιότητας χωρίς κουκούτσι, όπως Καλαμάτας, καλά στραγγισμένες
- Αλατοπίπερο
- Φέτες ψωμιού με κόρα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 260°C. Βήμα 2
- Αλείψτε γενναιόδωρα το κρέας με ελαιόλαδο και πασπαλίστε με το καρύκευμα για μπριζόλα. Τοποθετήστε το κρέας σε μια σχάρα ψησίματος ή σε ένα ταψί κατάλληλο για φούρνο. Αν ψήνετε σε ταψί χωρίς σχάρα, προσθέστε λίγο νερό. Βήμα 3
- Ψήστε το κρέας για 10 λεπτά, στη συνέχεια χαμηλώστε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 175°C και ψήστε για άλλα 30 λεπτά. Μην ανοίξετε την πόρτα του φούρνου για τα πρώτα 10 λεπτά. Βγάλτε το κρέας από τον φούρνο και αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε. Βήμα 4
- Βάλτε τις ψητές πιπεριές σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και προσθέστε το σκόρδο, τον μαϊντανό, τις ελιές, το αλάτι και το πιπέρι. Ενεργοποιήστε τον επεξεργαστή τροφίμων και ρίξτε περίπου 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Βήμα 5
- Κόψτε το κρέας σε λεπτές φέτες κατά μήκος των κόκκων και σερβίρετε με ψωμί και σάλτσα.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Ρέιτσελ Ρέι (Ρέιτσελ Ρέι) - Τηλεπαρουσιάστρια, διάσημος σεφ, επιχειρηματίας, συγγραφέας μαγειρικήςΚατηγορίες
συνταγή / Απλές και γρήγορες συνταγές / Γρήγορα κυρίως πιάτα / Φούρνος / Επεξεργαστής τροφίμων / Χειμερινά πιάτα / Εορταστικά πιάτα / Πρωτοχρονιά / Χριστούγεννα / Δείπνο / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Κύρια πιάτα / Κρέας / Σάλτσες / Σάλτσες / / Ρέιτσελ Ρέι / Μια εβδομάδα σε μια μέραΠαρόμοιες συνταγές
Μπρόκολο με πιπεριά τσίλι και ελιές στο φούρνο
Νόστιμο χοιρινό φιλέτο στο φούρνο
Γλυκό και πικάντικο μοσχαρίσιο στήθος σε στυλ μπάρμπεκιου (σε
Πανέ σολομός με ελιές στο φούρνο
Ντιπ με ψητό μπέικον και σκόρδο
Σαλάτα με ψημένα ρεβίθια και καλαμπόκι
Λόμο αλ τραπό
Πικάντικο χοιρινό φιλέτο στο φούρνο
Κομπόστα από ψητό ραβέντι
Σάλτσα με ψητή γλυκιά πιπεριά
Μοσχαρίσιο φιλέτο σε καρύδια
Ντιπ με ψητό κρεμμύδι
Ψητό φιλέτο βοδινού με ραγού μανιταριών
Μοσχαρίσιο φιλέτο με σκορδαλιά
Αυγά φούρνου σε σάλτσα ντομάτας με ελιές
Μοσχαρίσιο φιλέτο στο φούρνο
Μοσχαρίσιο φιλέτο με κρούστα πιπεριού στο φούρνο
Μοσχαρίσιο φιλέτο με σάλτσα μανιταριών και μπλε τυριού
Πουρές ψητής πατάτας
Ψητό φιλέτο βοδινού με ξινή κρέμα βασιλικού,
Ψητό φιλέτο μοσχαρίσιο με πιπέρι και μαρμελάδα
Τηγανητό χοιρινό φιλέτο
Μοσχαρίσιο φιλέτο τριμμένο με πιπεριά τσίλι, με πικάντικο
Άλειμμα με καρύδια και ψητή πιπεριά
Ψητό χοιρινό φιλέτο φούρνου με σάλτσα πιπεριάς chipotle
Μοσχαρίσιο φιλέτο με κόκκαλο στο φούρνο με λαχανικά
Χοιρινό φιλέτο σε σάλτσα κράνμπερι
Ελληνική σάλτσα για ντιπ "Σκορδαλιά" φτιαγμένη από ψημένο
Χοιρινό φιλέτο
Στήθος βοδινού ψημένο στο φούρνο σε στιλ Τέξας
Ακατέργαστο ορεκτικό με βούτυρο και ελιές
Μαγιονέζα με ελιές και αντζούγιες
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






