Μάφινς καλαμποκιού με λιαστές ντομάτες


Πώς να φτιάξετε - Μάφινς καλαμποκιού με λιαστές ντομάτες
Φορά: 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 16


Η συνταγή της Giada De Laurentiis προσδίδει στα κλασικά μάφιν καλαμποκιού μια γεύση που θυμίζει πίτσα. Το σκόρδο και οι λιαστές ντομάτες προσθέτουν μια υπέροχη γλυκόξινη γεύση. Σερβίρετε ζεστά με βούτυρο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 180, συνολικό λίπος 7 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 27 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 29 mg, νάτριο 376 mg, ζάχαρη 3 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 συσκευασίες (240 γρ. η καθεμία) μείγμα για μάφινς από ξηρό καλαμπόκι
  • 2 φλιτζάνια κατεψυγμένα καλαμπόκια, αποψυγμένα
  • 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 2/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένες λιαστές ντομάτες
  • 2/3 φλιτζάνι ξινόγαλα ή κεφίρ
  • 2/3 φλιτζάνι ξινή κρέμα
  • 2 μεγάλα αυγά
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C. Λαδώστε 2 ταψιά για μάφινς.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το μείγμα για μάφιν, το καλαμπόκι, το σκόρδο και τις λιαστές ντομάτες. Ανακατέψτε.
  • Βήμα 3
  • Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το ξινόγαλα, την ξινή κρέμα και τα αυγά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε το μείγμα ξινιού γάλακτος στο μείγμα αλευριού. Ζυμώστε τη ζύμη.
  • Βήμα 4
  • Βάλτε με ένα κουτάλι τη ζύμη σε φόρμες για μάφιν, γεμίζοντάς τες περίπου μέχρι τη μέση. Ψήστε μέχρι να ροδίσουν, περίπου 15 λεπτά.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από την Giada De LaurentiisΣυγγραφέας συνταγής - - σεφ, δημοσιογράφος, παρουσιαστής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Μάφινς καλαμποκιού με τυρί και χαλαπένιο
Μάφινς καλαμποκιού με τυρί και χαλαπένιο
Πικάντικα μίνι μάφινς καλαμποκιού
Πικάντικα μίνι μάφινς καλαμποκιού
Μπρουσκέτα με ψητά σπαράγγια, κατσικίσιο τυρί και λιαστές ντομάτες
Μπρουσκέτα με ψητά σπαράγγια, κατσικίσιο τυρί και
Ντιπ από πράσινο μπιζέλι με λιαστές ντομάτες
Ντιπ από πράσινο μπιζέλι με λιαστές ντομάτες
Γεμιστά στήθη κοτόπουλου με λιαστές ντομάτες και τυρί
Γεμιστά στήθη κοτόπουλου με λιαστές ντομάτες
Ζυμαρικά με ψημένο μπρόκολο, λιαστές ντομάτες και μοτσαρέλα
Ζυμαρικά με ψημένο μπρόκολο, λιαστές ντομάτες και
"Κάκτος" από γκουακαμόλε
"Κάκτος" από γκουακαμόλε
Μάφινς με βατόμουρα και καλαμπόκι
Μάφινς με βατόμουρα και καλαμπόκι
Σαλάτα ζυμαρικών με λευκά φασόλια, λιαστές ντομάτες και παρμεζάνα σε κρεμώδη σάλτσα
Σαλάτα ζυμαρικών με λευκά φασόλια, αποξηραμένα
Μάφινς καλαμποκιού με κάστανα
Μάφινς καλαμποκιού με κάστανα
Μάφινς με μπέικον και καλαμπόκι με βούτυρο πορτοκάλι
Μάφινς καλαμποκιού με μπέικον και πορτοκάλι
Μίνι Μάφινς με Μύρτιλλα και Καλαμπόκι σε Αργή Κουζίνα
Μίνι Μάφινς με Μύρτιλλα και Καλαμπόκι σε Αργή Κουζίνα
Μίνι Μάφινς Καλαμποκιού με Τσορίθο
Μίνι Μάφινς Καλαμποκιού με Τσορίθο
Μάφινς καλαμποκιού με τσένταρ, μπέικον και πιμέντο
Μάφινς καλαμποκιού με τσένταρ, μπέικον και πιμέντο
Σάλτσα ντιπ με λιαστές ντομάτες
Σάλτσα ντιπ με λιαστές ντομάτες
Μάφινς με μέλι και καλαμπόκι
Μάφινς με μέλι και καλαμπόκι
Κριθαράκι με λιαστές ντομάτες
Κριθαράκι με λιαστές ντομάτες
Μάφινς καλαμποκιού με κουνουπίδι
Μάφινς καλαμποκιού με κουνουπίδι
Μάφινς καλαμποκιού με μελάσα
Μάφινς καλαμποκιού με μελάσα
Μάφιν καλαμποκιού με χαμηλά λιπαρά
Μάφιν καλαμποκιού με χαμηλά λιπαρά
Μάφινς καλαμποκιού με σαλάτα γαρίδας
Μάφινς καλαμποκιού με σαλάτα γαρίδας
Φουσίλι με κιμά λουκάνικου, αγκινάρες και λιαστές ντομάτες
Φουσίλι με κιμά λουκάνικου, αγκινάρες και αποξηραμένα
Κοχύλια ζυμαρικών με λιαστές ντομάτες, κατσικίσιο τυρί και πράσινη σαλάτα
Κοχύλια ζυμαρικών με λιαστές ντομάτες, κατσικίσιο
Σκονάκια με σαλιγκάρι με γέμιση τυριού ή με λιαστές ντομάτες
Σκονάκια σαλιγκαριού με γέμιση τυριού ή με αποξηραμένα
Ρολό κιμά με μανιτάρια και λιαστές ντομάτες
Ρολό κιμά με μανιτάρια και λιαστές ντομάτες
Μίνι Μάφινς Καλαμποκιού με Ζαμπόν και Κράνμπερι
Μίνι Μάφινς Καλαμποκιού με Ζαμπόν και Κράνμπερι
Σούπα φακής με λιαστές ντομάτες και κάρυ
Σούπα φακής με λιαστές ντομάτες και κάρυ
Μάφιν με κομματάκια σοκολάτας
Μάφιν με κομματάκια σοκολάτας
Κροστίνι με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
Κροστίνι με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
Μάφινς καλαμποκιού
Μάφινς καλαμποκιού
Κέτσαπ με λιαστές ντομάτες
Κέτσαπ με λιαστές ντομάτες
Ψαροκροκέτες
Ψαροκροκέτες

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων