Κέικ σοκολάτας 10 στρώσεων

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
Όσο περισσότερες στρώσεις κρέμας έχει ένα κέικ, τόσο πιο ζουμερό θα είναι χωρίς να χρειάζεται να μουλιάσετε τις στρώσεις. Για να επιτευχθεί αυτό, οι στρώσεις πρέπει να είναι πολύ λεπτές. Αυτό το κέικ σοκολάτας δέκα στρώσεων φτιάχνεται χωρίς αλεύρι, χρησιμοποιώντας σκόνη πρωτεΐνης. Μια εξαιρετική επιλογή για μια δίαιτα χωρίς γλουτένη!
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 1823, συνολικό λίπος 191 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 118 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 22 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 14 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 568 mg, νάτριο 372 mg, ζάχαρη 10 ΣΟΛ.
Θερμίδες 1823, συνολικό λίπος 191 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 118 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 22 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 14 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 568 mg, νάτριο 372 mg, ζάχαρη 10 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι άγλυκη σάλτσα μήλου
- 4 αυγά
- 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 0,5 φλιτζάνι (2 μεζούρες) + 66 γρ. σκόνη πρωτεΐνης, όπως η οργανική σκόνη πρωτεΐνης Rocco Raw
- Σπρέι μαγειρικής
- 2 λίτρα κρέμα φουντουκιού-σοκολάτας, όπως Rocco
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Ανακατέψτε τη σάλτσα μήλου, τα αυγά, το μπέικιν πάουντερ και την πρωτεΐνη σε ένα μικρό μπολ. Βήμα 2
- Ζεστάνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι 15 εκατοστών σε μέτρια φωτιά. Ψεκάστε με σπρέι μαγειρέματος και ρίξτε 50 γραμμάρια ζύμης στο τηγάνι. Βήμα 3
- Ψήστε μέχρι να πήξουν οι άκρες της ζύμης, περίπου 45 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια γυρίστε την. Ψήστε για άλλα 15-30 δευτερόλεπτα. Μεταφέρετε σε ένα πιάτο. Επαναλάβετε με την υπόλοιπη ζύμη. Βήμα 4
- Καλύψτε κάθε στρώση κέικ με άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού. Στη συνέχεια, απλώστε το άλειμμα στην κορυφή και στα πλαϊνά του κέικ.
Ψήφοι: 2
Κατηγορίες
συνταγή / Πιάτα χωρίς γλουτένη / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Γρήγορο ψήσιμο / Πρωινό / Επιδόρπια / Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, σάντουιτς / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Ελληνική σάλτσα χούμους 7 στρώσεων
Υπερ-υγρό κέικ σοκολάτας με μους σοκολάτας
Κέικ μπριζόλας
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Πίτα με σοκολάτα και κεράσια
Κέικ σοκολάτας για φούρνο μικροκυμάτων
Κέικ σοκολάτας 16 στρώσεων
Κέικ σοκολάτας με μπάρες σοκολάτας
Κέικ γκοφρέτας σοκολάτας με φυστικοβούτυρο
Κέικ παγωτού σοκολάτας με φρούτα του πάθους και φρούτα του πάθους
Κέικ σοκολάτας με φυστικοβούτυρο
Κέικ σοκολάτας με φράουλες
Απλό κέικ σοκολάτας με παντεσπάνι
Κέικ σοκολάτας με σαντιγί (χωρίς αλεύρι)
Κέικ σοκολάτας Angel Food με φράουλες
Κέικ και πίτες παγωτού
Κέικ σοκολάτας με φυστικοβούτυρο
Κέικ σοκολάτας με μαγιονέζα
Shortcake Royal
Τυρί cottage χωρίς ψήσιμο και κέικ σοκολάτας
Τυρί cottage χωρίς ψήσιμο και κέικ σοκολάτας
Κέικ σοκολάτας χωρίς αλεύρι της Τζούλια Τσάιλντ
Κέικ σοκολατένιας βουτύρου χωρίς ψήσιμο
Κέικ σοκολάτας
Κέικ σοκολάτας χωρίς αλεύρι
Κέικ σοκολάτας με μαρέγκα "Pavlova" με φράουλες και
Κέικ σοκολάτας για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Κέικ βουτύρου σοκολάτας με σαντιγί
Κέικ Σοκολάτας με Κολοκυθάκια
Κέικ σοκολάτας με σορμπέ βατόμουρο-λεμόνι
Κέικ σοκολάτας με κρέμα Dolce de Leche
Κέικ σοκολάτας Snickers
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα













