Μπούτια κοτόπουλου σε γλυκόξινη σάλτσα μπάρμπεκιου

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
Η γλυκόξινη σάλτσα μπάρμπεκιου προσδίδει στο κοτόπουλο πλούσια γεύση και το κάνει να φαίνεται πεντανόστιμο. Με τη σειρά της, αντλεί γλυκύτητα από το μέλι και τη μαρμελάδα βερίκοκο—ο τέλειος συνδυασμός για μια πικάντικη βάση. Αλείψτε το κοτόπουλο με τη σάλτσα όταν είναι σχεδόν έτοιμο και σερβίρετε την υπόλοιπη σάλτσα μπάρμπεκιου για βούτηγμα.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 1143, συνολικό λίπος 78 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 19 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 65 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 45 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 378 mg, νάτριο 1204 mg, ζάχαρη 30 ΣΟΛ.
Θερμίδες 1143, συνολικό λίπος 78 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 19 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 65 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 45 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 378 mg, νάτριο 1204 mg, ζάχαρη 30 ΣΟΛ.
Συστατικά:
Σάλτσα μπάρμπεκιου βερίκοκου
- Λάδι ελαιοκράμβης
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κίτρινο κρεμμύδι (1 μικρό κρεμμύδι)
- 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη πιπεριά Φρέσνο, χωρίς σπόρους (1 λοβός)
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο (4 σκελίδες)
- 1 βάζο (380 γρ.) μαρμελάδα βερίκοκο
- 0,5 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού (1 μεγάλο πορτοκάλι)
- 1/4 φλιτζάνι ξίδι μηλίτη
- 0,5 φλιτζάνια κέτσαπ
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα Ντιζόν
- 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα Worcestershire
Μπούτια κοτόπουλου
- 2 κουταλάκια του γλυκού καπνιστή πάπρικα
- 16 μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα
- Λάδι ελαιοκράμβης
- Ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό για πασπάλισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
μπούτια κοτόπουλου, Μαρμελάδα βερίκοκο, κέτσαπ, ξίδι μηλίτη, πιπέρι Φρέσνο, μουστάρδα Ντιζόν, μέλι, πάπρικα, σάλτσα μπάρμπεκιου
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σάλτσα μπάρμπεκιου βερίκοκου:
Σε μια μέτρια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας λάδι κανόλα. Προσθέστε το κρεμμύδι και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει, 3-4 λεπτά. Προσθέστε το τσίλι και το σκόρδο και μαγειρέψτε για άλλα 2 λεπτά. Προσθέστε τη μαρμελάδα βερίκοκο και μαγειρέψτε μέχρι να λιώσει η μαρμελάδα, άλλα 3-4 λεπτά.
Βήμα 2 - Ρίξτε τον χυμό πορτοκαλιού και το μηλόξιδο, βράστε και στη συνέχεια προσθέστε την κέτσαπ, το μέλι, τη μουστάρδα Ντιζόν και τη σάλτσα Worcestershire. Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και σιγοβράστε, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να δέσει η σάλτσα, για 15 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε την να κρυώσει για 5 λεπτά. Βήμα 3
- Ρίξτε τη σάλτσα σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Αλατίστε κατά βούληση. Κρατήστε 1 φλιτζάνι από τη σάλτσα για να αλείψετε το κοτόπουλο. Κρατήστε την υπόλοιπη για το σερβίρισμα. Βήμα 4
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C. Βήμα 5
- Μπούτια κοτόπουλου:
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε καπνιστή πάπρικα, 1 κουταλιά της σούπας αλάτι και 1 κουταλιά της σούπας μαύρο πιπέρι. Τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου σε δύο ταψιά στρωμένα με αλουμινόχαρτο. Αλείψτε τα ελαφρά με λάδι κανόλα και πασπαλίστε γενναιόδωρα και τις δύο πλευρές με το μείγμα μπαχαρικών.
Βήμα 6 - Ψήστε μέχρι να ψηθεί καλά το κοτόπουλο, για 35 λεπτά. Ανάψτε το φούρνο στο γκριλ. Αλείψτε το κοτόπουλο με σάλτσα μπάρμπεκιου και ψήστε το στο γκριλ μέχρι να καραμελώσει η σάλτσα και ένα θερμόμετρο άμεσης ένδειξης που θα εισαχθεί στο μπούτι να δείξει 71°C, περίπου 2 λεπτά. Μεταφέρετε το κοτόπουλο σε μια πιατέλα και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά. Βήμα 7
- Πασπαλίστε το κοτόπουλο με μαϊντανό και σερβίρετε με σάλτσα μπάρμπεκιου.Όταν ανακατεύετε ζεστό υγρό, αφήστε το να κρυώσει πρώτα για 5 λεπτά και στη συνέχεια ρίξτε το στο μπλέντερ, γεμίζοντάς το μόνο μέχρι τη μέση. Αφήστε το καπάκι ελαφρώς μισάνοιχτο, σκεπάζοντάς το με μια πετσέτα κουζίνας για να αποφύγετε πιτσιλιές. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Εύκολες συνταγές με κοτόπουλο / Φούρνος / Επεξεργαστής τροφίμων / Εορταστικά πιάτα / 1η Μαΐου / Δείπνο / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Κύρια πιάτα / Πουλί / Σάλτσες / Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Τραγανά μπούτια κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα
Φτερούγες κοτόπουλου BBQ σε σάλτσα λάιμ και
Κοτόπουλο σάλτσας σε γλυκιά σάλτσα τσίλι
Γλυκόξινες και πικάντικες φτερούγες κοτόπουλου
Γαλοπούλα σε γλυκόξινη σάλτσα μπάρμπεκιου
Γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο με κολοκύθα
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας
Σοταρισμένα γλυκά και πικάντικα μπούτια κοτόπουλου με ρύζι
Γλυκό και πικάντικο τουρσί αγγούρια
Γλυκό και πικάντικο μοσχάρι με ανανά
Γλυκό και πικάντικο μοσχαρίσιο στήθος σε στυλ μπάρμπεκιου (σε
Μπούτια κοτόπουλου BBQ με γλάσο σάλτσας hoisin
Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας και πατάτες με
Τραγανά μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα καρύδας με
Φτερούγες κοτόπουλου σε γλυκιά σάλτσα τσίλι-σκόρδου
Ψητά μπούτια κοτόπουλου με ελιές και πράσινα φασολάκια
Γλυκόξινο κοτόπουλο "Gongbao"
Ψητά μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου βατόμουρου
Λαχανάκια Βρυξελλών σε γλυκόξινη σάλτσα
Χοιρινά παϊδάκια BBQ σε γλυκόξινη σάλτσα
Ψητά μπούτια κοτόπουλου
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα τεριγιάκι
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με μουστάρδα και σφένδαμο
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας
Κοτόπουλο σε γλυκόξινη σάλτσα κάρυ
Βερίκοκα σε γλυκιά σάλτσα κρασιού
Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα tikka masala
Κεμπάπ κοτόπουλου σε γλυκόξινη σάλτσα
Χοιρινά παϊδάκια σε γλυκιά σάλτσα κόλας
Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα λεμονιού-μουστάρδας και
Μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα κυνηγού
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε τριμμένη φρυγανιά
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






