Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα λεμονιού-μουστάρδας με πουρέ πατάτας και σχοινόπρασο


Οδηγίες μαγειρέματος - Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα λεμονιού-μουστάρδας με πουρέ πατάτας και σχοινόπρασο
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Μια συνταγή για μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με σάλτσα λεμονιού-μουστάρδας. Το κρέας ψήνεται στο φούρνο, αλείφεται με ένα μείγμα μουστάρδας, χυμού λεμονιού, σκόρδου, θυμαριού και ελαιόλαδου. Στη συνέχεια, μαγειρεύεται καλά με μπρόκολο.
Το πιάτο σερβίρεται με πουρέ πατάτας παρασκευασμένο με ξινή κρέμα, βούτυρο και σχοινόπρασο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 623, συνολικό λίπος 36 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 37 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 33 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 8 μπούτια κοτόπουλου με κόκαλα και πέτσα (περίπου 1/125 γρ.)
  • 675 γρ. κίτρινου πατάτες με ανοιχτόχρωμη φλούδα, ξεφλουδισμένη και κομμένη σε τέταρτα
  • 1 ματσάκι μπρόκολο, κομμένα στις άκρες
  • 1/2 φλιτζάνι ξινή κρέμα
  • 3 κουταλιές της σούπας (45 γρ.) ανάλατο βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι κοπτήρας δόντι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Ντιζόν
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • 2 τριμμένες σκελίδες σκόρδο
  • 1 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο φρέσκο ​​θυμάρι
  • Χοντρό αλάτι
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 230 βαθμούς.

    Βάλτε τις πατάτες σε μια κατσαρόλα και καλύψτε τις με κρύο νερό. Αλατίστε. Αφήστε να βράσει, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια και σιγοβράστε για 15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες. Ρίξτε 1/4 φλιτζάνι νερό σε ένα δοσομετρικό κύπελλο, στραγγίστε το υπόλοιπο και επιστρέψτε τις πατάτες στην κατσαρόλα.

    Προσθέστε ξινή κρέμα, βούτυρο, πιπέρι και το υγρό μαγειρέματος που κρατήσατε. Λιώστε τις πατάτες με έναν πουρέ πατάτας ή ένα πιρούνι, προσθέστε το κρεμμύδι και αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Σκεπάστε τον πουρέ πατάτας για να διατηρηθεί ζεστός.
  • Βήμα 2
  • Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου με την πέτσα προς τα πάνω σε ένα ταψί, αλατοπιπερώστε. Ψήστε για 20 λεπτά και στη συνέχεια βγάλτε τα από τον φούρνο.
  • Βήμα 3
  • Ανακατέψτε μουστάρδα, χυμό λεμονιού, σκόρδο, 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο και θυμάρι. Αλείψτε το κρέας με το μείγμα και τοποθετήστε το γύρω από τις άκρες του ταψιού.

    Ανακατέψτε το μπρόκολο με το υπόλοιπο 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και τοποθετήστε το στο κέντρο του ταψιού. Αλατοπιπερώστε. Ψήστε για 10 λεπτά, μέχρι να ψηθούν καλά τα μπούτια κοτόπουλου και να μαλακώσει το μπρόκολο. Σερβίρετε με πουρέ πατάτας.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Ψητή καλκάνι με λεμόνι και πράσινα κρεμμυδάκια
Ψητή καλκάνι με λεμόνι και πράσινα κρεμμυδάκια
Σοταρισμένα γλυκά και πικάντικα μπούτια κοτόπουλου με ρύζι
Σοταρισμένα γλυκά και πικάντικα μπούτια κοτόπουλου με ρύζι
Μπριζόλα φούστας με πουρέ πατάτας με τυρί
Μπριζόλα φούστας με πουρέ πατάτας με τυρί
Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα λευκού κρασιού σε τηγάνι
Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα λευκού κρασιού σε τηγάνι
Ψητά μπούτια κοτόπουλου και noodles με τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια
Ψητά μπούτια κοτόπουλου και νουντλς με τζίντζερ και
Ψητά μπούτια κοτόπουλου και μαρούλι romaine με βινεγκρέτ
Ψητά μπούτια κοτόπουλου και μαρούλι romaine με
Πουρές πατάτας με μουστάρδα και μυρωδικά
Πουρές πατάτας με μουστάρδα και μυρωδικά
Προετοιμασία: Μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο
Προετοιμασία: Μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο
Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας και πατάτες με δεντρολίβανο στο φούρνο
Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας και πατάτες με
Μπριζόλα Νέας Υόρκης με μανιτάρια σε σάλτσα κρασιού και πουρέ πατάτας με μουστάρδα
Μπριζόλα Νέας Υόρκης με μανιτάρια σε σάλτσα κρασιού και
Τραγανά μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα καρύδας chipotle με σαλάτα μαύρων φασολιών και μάνγκο
Τραγανά μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα καρύδας με
Κοτόπουλο BBQ με πατατοσαλάτα σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο BBQ με πατατοσαλάτα
Κριθάρι σε σάλτσα πέστο μαϊντανού με λεμόνι
Κριθάρι σε σάλτσα πέστο μαϊντανού με λεμόνι
Λουκάνικα με πουρέ πατάτας
Λουκάνικα με πουρέ πατάτας
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με πορτοκάλια
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με πορτοκάλια
Μπούτια κοτόπουλου με πουρέ μέντας και πράσινου μπιζελιού
Μπούτια κοτόπουλου με πουρέ μέντας και πράσινου μπιζελιού
Μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα κρεμμυδιού σε τηγάνι
Μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα κρεμμυδιού σε τηγάνι
Μπριζόλα γαλοπούλας με πουρέ πατάτας και σάλτσα πορτοκαλιού
Μπριζόλα γαλοπούλας με πουρέ πατάτας και
Ψητά μπούτια κοτόπουλου
Ψητά μπούτια κοτόπουλου
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα τεριγιάκι
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα τεριγιάκι
Πανέ μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο
Πανέ μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε πικάντικη μαρινάδα λεμονιού
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε πικάντικη μαρινάδα λεμονιού
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με κρούστα μουστάρδας και σφενδάμου
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με μουστάρδα και σφένδαμο
Μπούτια κοτόπουλου με πατάτες, λεμόνι και σκόρδο
Μπούτια κοτόπουλου με πατάτες, λεμόνι και σκόρδο
Κεφτεδάκια σε σάλτσα κρασιού με πουρέ πατάτας
Κεφτεδάκια σε σάλτσα κρασιού με πουρέ πατάτας
Μπούτια κοτόπουλου με λεμόνι, ελιές και μάραθο
Μπούτια κοτόπουλου με λεμόνι, ελιές και μάραθο
Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα tikka masala
Μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα tikka masala
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα με γλυκόξινη σάλτσα
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα με γλυκόξινη σάλτσα
Μπούτια κοτόπουλου με σουσάμι και λεμόνι
Μπούτια κοτόπουλου με σουσάμι και λεμόνι
Μπούτια κοτόπουλου με στιφάδο λαχανικών
Μπούτια κοτόπουλου με στιφάδο λαχανικών
Μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα κυνηγού
Μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα κυνηγού
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε τριμμένη φρυγανιά
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε τριμμένη φρυγανιά

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων