Μπρεζέ λάχανο με καπνιστά κρέατα


Πώς να μαγειρέψετε - Μπρεζέ λάχανο με καπνιστά κρέατα
Κουζίνα:Αμερικανός,
Φορά: 1 ώρα.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Πριν από τη δημοτικότητα του λάχανου, οι μαύρες αμερικανικές οικογένειες μαγείρευαν συχνά το λάχανο. Για να εξασφαλίσετε τρυφερό και γευστικό λάχανο, είναι σημαντικό να προετοιμάσετε σωστά τα φύλλα. Πριν το κόψετε σε φέτες, αφαιρέστε τυχόν χοντρές φλέβες και κοτσάνια - όσο λεπτότερο είναι το φύλλο, τόσο το καλύτερο. Το λάχανο παραδοσιακά μαγειρεύεται σε μπρεζέ με καπνιστό κρέας (οι καπνιστές φτερούγες γαλοπούλας είναι μια καλή επιλογή), το οποίο προσθέτει μια πλούσια γεύση στα ελαφρώς πικρά χόρτα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 330, συνολικό λίπος 17 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 28 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 23 ΣΟΛ., ίνα 15 ΣΟΛ., χοληστερίνη 53 mg, νάτριο 1213 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 3 μεγάλα ματσάκια φρέσκο ​​λάχανο (περίπου 2 κιλά)
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 450 γρ. καπνιστές φτερούγες ή μπούτια γαλοπούλας, κομμένες σε κομμάτια 4-5 εκ.
  • 1 κουταλιά της σούπας σκόνη σκόρδου
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
  • 2 κουταλάκια του γλυκού καπνιστή πάπρικα
  • 2 φλιτζάνια ελαφρώς αλατισμένο ζωμό κοτόπουλου
  • 1/4 φλιτζάνι + 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Πλύνετε και στεγνώστε το λάχανο. Κόψτε κάθε φύλλο στη μέση, αφαιρώντας και πετώντας το κεντρικό κοτσάνι. Στοιβάζετε πολλά φύλλα, τα τυλίγετε σφιχτά σε σωληνάρια και τα κόβετε σε λεπτές φέτες. Κόβετε τα υπόλοιπα σωληνάρια με τον ίδιο τρόπο. Αφήστε στην άκρη.
  • Βήμα 2
  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς και το σκόρδο για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε την καπνιστή γαλοπούλα και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να ροδίσουν, για 3 έως 5 λεπτά. Προσθέστε τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε περίπου το ένα τρίτο των ψιλοκομμένων βοτάνων, τη σκόνη σκόρδου, τη σκόνη κρεμμυδιού και την πάπρικα. Προσθέστε τα υπόλοιπα βότανα και αλατοπιπερώστε με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι. Προσθέστε τον ζωμό κοτόπουλου και το ξίδι και ανακατέψτε (για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαβίδα).
  • Βήμα 3
  • Χαμηλώστε τη φωτιά και σκεπάστε. Σιγοβράστε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι τα χόρτα να μαραθούν, να μαλακώσουν και να σκουρύνουν στο χρώμα τους, για 30-40 λεπτά. Αλατοπιπερώστε και ραντίστε με ξίδι κατά βούληση.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Μπρεζέ λάχανο με μπέικον και λιαστές ντομάτες
Μπρεζέ λάχανο με μπέικον και αποξηραμένα λαχανικά
Λάχανο με μπέικον
Λάχανο με μπέικον
Χορτοφαγικό λάχανο βραστό
Χορτοφαγικό λάχανο βραστό
Λαχανικά λάχανο με καπνιστά κρέατα
Λαχανικά λάχανο με καπνιστά κρέατα
Μπρεζέ ξινολάχανο με λουκάνικα bratwurst
Μπρεζέ ξινολάχανο με λουκάνικα bratwurst
Πικάντικο μαγειρεμένο λάχανο
Πικάντικο μαγειρεμένο λάχανο
Βραστό λάχανο ως συνοδευτικό πιάτο
Βραστό λάχανο ως συνοδευτικό πιάτο
Κρεμώδες βραστό λάχανο με λουκάνικο
Κρεμώδες βραστό λάχανο με λουκάνικο
Κινέζικο bok choy με σάλτσα kimchi
Κινέζικο bok choy σε σάλτσα
Μπρεζέ λάχανο με φασόλια και βρώμη
Μπρεζέ λάχανο με φασόλια και βρώμη
Βραστά χόρτα μουστάρδας
Βραστά χόρτα μουστάρδας
Μπρεζέ λάχανο με φασόλια
Μπρεζέ λάχανο με φασόλια
Κόκκινο λάχανο βραστό σε βαλσάμικο ξύδι
Κόκκινο λάχανο βραστό σε βαλσάμικο ξύδι
Βραστά λαχανάκια Βρυξελλών
Βραστά λαχανάκια Βρυξελλών
Κόκκινο λάχανο βραστό με σταφίδες
Κόκκινο λάχανο βραστό με σταφίδες
Βραστό λάχανο σε σάλτσα καρύδας
Βραστό λάχανο σε σάλτσα καρύδας
Σαλάτα με μουστάρδα και λάχανο
Σαλάτα με μουστάρδα και λάχανο
Μπρεζέ λάχανο με κολοκύθα βουτύρου
Μπρεζέ λάχανο με κολοκύθα βουτύρου
Βραστό λάχανο
Βραστό λάχανο
Κινέζικο bok choy με γλυκές και καυτερές πιπεριές
Κινέζικο bok choy με γλυκό και
Μπρεζέ λάχανο με σκόρδο
Μπρεζέ λάχανο με σκόρδο
Φάρο (σίτος σπέλτας) με λάχανο
Farro (σίτος από σπέλτα) με λάχανο (φυλλώδες)
Shukrut (ξινολάχανο βρασμένο σε μπύρα με λουκάνικα)
Shukrut (ξινολάχανο βρασμένο σε μπύρα με
Κόκκινο λάχανο βραστό με μήλα
Κόκκινο λάχανο βραστό με μήλα
Βραστό λάχανο με κρέας
Βραστό λάχανο με κρέας
Μπρεζέ Λάχανο
Μπρεζέ Λάχανο
Καραϊβικής βραστά λάχανα με ρύζι
Καραϊβικής βραστά λάχανα με ρύζι
Μπρεζέ λάχανο με μπαχαρικά
Μπρεζέ λάχανο με μπαχαρικά
Μπρεζέ λάχανο με μπέικον
Μπρεζέ λάχανο με μπέικον
Κόκκινο λάχανο βραστό
Κόκκινο λάχανο βραστό
Μπρεζέ λάχανο
Μπρεζέ λάχανο
Μποκ τσόι μπρεζέ με μανιτάρια σιτάκε
Μποκ τσόι μπρεζέ με μανιτάρια σιτάκε

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων