Πίτα πρωινού με γλασαρισμένη βρώμη


Πώς να φτιάξετε - Πίτα πρωινού με γλάσο βρώμης
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 12 - 14


Αυτή η χορταστική πίτα είναι γεμιστή με πλιγούρι βρώμης και άρωμα κανέλας, γαρνιρισμένη με ένα ζεστό, απαλό γλάσο φτιαγμένο με πλιγούρι βρώμης, καρύδα και κομμάτια ξηρών καρπών. Χρησιμοποιήσαμε πεκάν για αυτή τη συνταγή, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιους ξηρούς καρπούς έχετε διαθέσιμους. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φτιάξετε μια νόστιμη πίτα πρωινού από τα βασικά είδη του ντουλαπιού σας, μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα καθημερινά πλιγούρια βρώμης. Επιπλέον, η συνταγή είναι αρκετά απλή ώστε να εμπλέξει και τα παιδιά στη διαδικασία. Η πίτα είναι νόστιμη τόσο κρύα όσο και ελαφρώς ξαναζεσταμένη στο φούρνο μικροκυμάτων. Διατηρείται επίσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 536, συνολικό λίπος 29 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 7 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 64 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 67 mg, νάτριο 322 mg, ζάχαρη 36 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Πίτα
  • 3 φλιτζάνια αλεύρι premium
  • 1 φλιτζάνι βρώμη
  • 1 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη
  • 0,5 φλιτζάνι ανοιχτόχρωμη καστανή ζάχαρη
  • 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη κανέλα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού σόδα
  • 1 φλιτζάνι φυτικό λάδι
  • 1 φλιτζάνι ξινόγαλα ή κεφίρ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 4 μεγάλα αυγά

Στιλβώ
  • 3/4 φλιτζάνι ανοιχτόχρωμη καστανή ζάχαρη
  • 0,5 φλιτζάνια βρώμη
  • 0,5 φλιτζάνι γλυκές νιφάδες καρύδας
  • 6 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
  • 1/4 φλιτζάνι πλήρες γάλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
  • 0,5 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα πεκάν
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C. Ψεκάστε ένα ταψί με αποσπώμενη βάση διαστάσεων 22 x 32 εκ. με σπρέι μαγειρέματος. Στρώστε τον πάτο του ταψιού με λαδόκολλα και ψεκάστε ξανά με σπρέι μαγειρέματος.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, τη βρώμη, την κρυσταλλική ζάχαρη, την καστανή ζάχαρη, την κανέλα, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και τη μαγειρική σόδα και αφήστε τα στην άκρη. Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το φυτικό λάδι, το ξινόγαλα, το εκχύλισμα βανίλιας και τα αυγά. Ανακατέψτε το υγρό μείγμα στο μείγμα αλευριού μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως.
  • Βήμα 3
  • Ρίξτε τη ζύμη στο προετοιμασμένο ταψί και ψήστε μέχρι να βγαίνει καθαρή μια οδοντογλυφίδα που θα εισάγετε στο κέντρο του κέικ, περίπου 35 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • Στιλβώ:

    Εν τω μεταξύ, βάλτε την καστανή ζάχαρη, τη βρώμη, την καρύδα, το βούτυρο, το γάλα, την κανέλα και το αλάτι σε μια μικρή κατσαρόλα και ζεστάνετε σε δυνατή φωτιά. Αφήστε να βράσει και μαγειρέψτε μέχρι να διαλυθεί το βούτυρο και η ζάχαρη, περίπου 1 λεπτό. Σβήστε τη φωτιά και προσθέστε τα πεκάν.
  • Βήμα 5
  • Ρίξτε το ζεστό γλάσο πάνω από το ζεστό κέικ και απλώστε το ομοιόμορφα. Αφήστε το κέικ να κρυώσει στο ταψί πάνω σε σχάρα για τουλάχιστον 40 λεπτά. Το γλάσο θα εξακολουθεί να φαίνεται γυαλιστερό, αλλά δεν θα πρέπει να κολλάει. Μπορείτε να κόψετε το κέικ απευθείας στο ταψί ή να το μεταφέρετε σε μια πιατέλα σερβιρίσματος ή σε σανίδα κοπής. Φυλάξτε το σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 1 εβδομάδα.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Κέικ κούπας πρωινού (3 παραλλαγές)
Κέικ κούπας πρωινού (3 παραλλαγές)
Χύμα κέικ με βατόμουρα και μείγμα για παντεσπάνι
Χύμα πίτα με βατόμουρα και μείγμα ψησίματος
Μερίδες crumble μήλου με βρώμη
Μερίδες crumble μήλου με βρώμη
Κολοκυθόπιτα με βρώμη (Πίτα χωρίς λακτόζη)
Κολοκυθόπιτα με βρώμη (χωρίς λακτόζη)
Συνταγές για σνακ εν κινήσει
Συνταγές για σνακ εν κινήσει
Πίτα πεκάν με γλάσο μελιού
Πίτα πεκάν με γλάσο μελιού
Ροδάκινοπιτα με γλάσο βουτυρόκρεμας
Ροδάκινοπιτα με γλάσο βουτυρόκρεμας
Πίτσα πρωινού με ψητό λουκάνικο
Πίτσα πρωινού με ψητό λουκάνικο
Παγωτό ροδάκινο και βρώμη για πρωινό
Παγωτό ροδάκινο και βρώμη για πρωινό
Ψωμί με μήλο, πεκάν και βρώμη χωρίς μαγιά με γλάσο τυριού κρέμας
Ψωμί χωρίς μαγιά με μήλα, πεκάν και βρώμη
Πίτα πατάτας για πρωινό
Πίτα πατάτας για πρωινό
Μπουρίτο πρωινού
Μπουρίτο πρωινού
Ψητές ντομάτες γεμιστές με βρώμη και τυρί
Ψητές ντομάτες γεμιστές με βρώμη
Ένα μείγμα από αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς με βρώμη σε γλάσο μελιού
Ένα μείγμα από αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς με βρώμη
Σκονάκια βρώμης με σιρόπι σφενδάμου
Σκονάκια βρώμης με σιρόπι σφενδάμου
Μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυρο και λιναρόσπορο χωρίς ψήσιμο
Μπισκότα φυστικοβούτυρου με βρώμη και
Κεφτεδάκια γαλοπούλας με λάχανο και πλιγούρι βρώμης σε γρήγορη σάλτσα ντομάτας
Κεφτεδάκια γαλοπούλας με λάχανο και βρώμη
Μηλόπιτα με αλατισμένη καραμέλα
Μηλόπιτα με αλατισμένη καραμέλα
Τραγανό βατόμουρο με βρώμη
Τραγανό βατόμουρο με βρώμη
Τετράγωνα μαρμελάδας και βρώμης
Τετράγωνα μαρμελάδας και βρώμης
Μερίδες επιδόρπια για δύο
Μερίδες επιδόρπια για δύο
Μπισκότα με βρώμη, αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και κομματάκια σοκολάτας
Μπισκότα με βρώμη, αποξηραμένα φρούτα,
Σκωτσέζικα Μάφινς Βρώμης με Σοκολάτα
Σκωτσέζικα Μάφινς Βρώμης με Σοκολάτα
Πίτα πρωινού με ομελέτα και μπέικον
Πίτα πρωινού με ομελέτα και μπέικον
Μπλε κορδέλα μηλόπιτα
Μπλε κορδέλα μηλόπιτα
Ψημένα μήλα με βρώμη και κανέλα
Ψημένα μήλα με βρώμη και κανέλα
Ψημένο αχλάδι με βρώμη και μέλι
Ψημένο αχλάδι με βρώμη και μέλι
Μπολ με smoothie και μούρο acai για πρωινό
Μπολ με smoothie και μούρο acai για πρωινό
Κράμπλ μήλου με κανέλα και βρώμη
Κράμπλ μήλου με κανέλα και βρώμη
Κράμπλ κεράσι με βρώμη για δύο άτομα
Κράμπλ κεράσι με βρώμη για δύο άτομα
Πίτα βρώμης με φρούτα
Πίτα βρώμης με φρούτα
νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
νιφάδες κόκκινης πιπεριάς

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων