Σάλτσα τάκος


Πώς να φτιάξετε ντιπ για τάκος
Φορά: 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6 - 8


Φτιάξτε τα τάκος ως ντιπ. Είναι πολύ πιο εύκολο από το να συναρμολογείτε μεμονωμένα τάκος: η έτοιμη γέμιση με κρέας και φασόλια επικαλύπτεται με ξινή κρέμα και ψήνεται στο φούρνο κάτω από μια στρώση τριμμένου τσένταρ μέχρι να λιώσει το τυρί. Στη συνέχεια, η γέμιση καλύπτεται με τις παραδοσιακές επικαλύψεις για τάκος: φέτες ντομάτας, τριμμένο μαρούλι iceberg, ελιές και jalapeños. Σερβίρετε απευθείας στην κατσαρόλα, με τσιπς τορτίγιας κοντά για να πάρετε το ορεκτικό και να το απολαύσετε με μια κρύα μπύρα. Η γέμιση με κρέας μπορεί να γίνει μια μέρα νωρίτερα και να φυλαχθεί στο ψυγείο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 472, συνολικό λίπος 34 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 15 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 22 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 97 mg, νάτριο 416 mg, ζάχαρη 3 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
  • 700 γρ. κιμά βοδινού
  • Μισό φακελάκι 40 γρ. μείγμα μπαχαρικών για τάκος ή 3 κουταλιές της σούπας. σπιτικό καρύκευμα για τάκος
  • 2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας
  • 1 κονσέρβα (425 γρ.) μαύρα φασόλια σε κονσέρβα, ξεπλυμένα
  • 2 φλιτζάνια ξινή κρέμα
  • 2 φλιτζάνια τριμμένο κοφτερό τσένταρ
  • 1 μεγάλη ντομάτα, ψιλοκομμένη
  • 2 φλιτζάνια τριμμένο μαρούλι iceberg
  • Μαύρες ελιές σε φέτες ή/και τουρσί χαλαπένιος, προαιρετικά
  • τσιπς τορτίγιας, για το σερβίρισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ζεστάνετε το φυτικό λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τον κιμά και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να ροδίσει σε όλη του την έκταση, για 8-10 λεπτά. Στραγγίστε το περιττό λίπος, προσθέστε το καρύκευμα για τάκος και ανακατέψτε για να καλυφθεί ομοιόμορφα.
  • Βήμα 2
  • Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και ανακατέψτε μέχρι να σκουρύνει σε ένα θαμπό κόκκινο τούβλο, περίπου 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε 3/4 φλιτζάνι νερό, βράστε και σιγοβράστε μέχρι να δέσει η σάλτσα, 2-3 λεπτά. Προσθέστε τα φασόλια και ανακατέψτε για να ζεσταθούν. Αποσύρετε από τη φωτιά και μεταφέρετε σε ένα τετράγωνο ταψί 20 εκατοστών.
  • Βήμα 3
  • Καλύψτε το μείγμα κρέατος με μια ομοιόμορφη στρώση ξινή κρέμα και στη συνέχεια με μια στρώση τσένταρ. Πασπαλίστε με ψιλοκομμένες ντομάτες, μαρούλι, ελιές και πιπεριές jalapeños. Σερβίρετε με τσιπς τορτίγιας.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Ψητή πατάτα με φλούδα και καρύκευμα για τάκος
Ψητή πατάτα με φλούδα και καρύκευμα για τάκος
Μαργαρίτα με καρύκευμα για τάκος
Μαργαρίτα με καρύκευμα για τάκος
Γεμιστές ντομάτες με γεύση τάκος
Γεμιστές ντομάτες με γεύση τάκος
Τάκος κατσαρόλας
Τάκος κατσαρόλας
Πικάντικο κοκτέιλ Michelada
Πικάντικο κοκτέιλ Michelada
Taco bar με μπριζόλα και γαρίδες
Taco bar με μπριζόλα και γαρίδες
Τάκος με κοτόπουλο
Τάκος με κοτόπουλο
Πικάντικη σαλάτα τάκος
Πικάντικη σαλάτα τάκος
Τάκος με γαλοπούλα και πικάντικες ντομάτες
Τάκος με γαλοπούλα και πικάντικες ντομάτες
Τάκος σε φλούδες πατάτας
Τάκος σε φλούδες πατάτας
Τάκος σε αργή κουζίνα
Τάκος σε αργή κουζίνα
Τάκος με ψητό κοτόπουλο
Τάκος με ψητό κοτόπουλο
Δαχτυλίδι Taco με Κοτόπουλο Buffalo και Σάλτσα Κρεμμυδιού
Δαχτυλίδι Taco με Κοτόπουλο Buffalo και Σάλτσα Κρεμμυδιού
Tacos με κοτόπουλο, λάιμ και κόλιανδρο
Tacos με κοτόπουλο, λάιμ και κόλιανδρο
Σαλάτα με τάκος κοτόπουλου
Σαλάτα με τάκος κοτόπουλου
Τάκος με μανιτάρια και κολοκύθα
Τάκος με μανιτάρια και κολοκύθα
Πικάντικα τάκος με μοσχάρι
Πικάντικα τάκος με μοσχάρι
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Τάκος Teva
Τάκος Teva
Σαλάτα τάκος με πικάντικα μπιφτέκια βοδινού
Σαλάτα τάκος με πικάντικα μπιφτέκια βοδινού
Απλό καρύκευμα για τάκος
Απλό καρύκευμα για τάκος
Τάκος με λουκάνικο γαλοπούλας και σάλτσα μάνγκο
Τάκος με λουκάνικο γαλοπούλας και σάλτσα μάνγκο
Κοτόπουλο για τάκος
Κοτόπουλο για τάκος
Τσέπες για τάκος με τσένταρ
Τσέπες για τάκος με τσένταρ
Γρήγορη σαλάτα με τάκος
Γρήγορη σαλάτα με τάκος
Τάκος με σπαράγγια
Τάκος με σπαράγγια
Κοκτέιλ τάκος
Κοκτέιλ τάκος
Σάλτσα τάκος
Σάλτσα τάκος
Μπαχαρικά για τάκος
Μπαχαρικά για τάκος
Τάκος χοιρινού με σάλτσα δαμάσκηνου
Τάκος χοιρινού με σάλτσα δαμάσκηνου
Σωλήνες Taco με Κοτόπουλο
Σωλήνες Taco με Κοτόπουλο
Τάκος με γαρίδες και σαλάτα Coleslaw
Τάκος με γαρίδες και σαλάτα Coleslaw

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων