Ταϊλανδέζικη σούπα κοτόπουλου και λαχανικών


Πώς να φτιάξετε ταϊλανδέζικη σούπα κοτόπουλου και λαχανικών
Κουζίνα:ασιάτης,Ταϊλανδέζικα,
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Τι κάνει αυτή την ταϊλανδέζικη κοτόσουπα διαφορετική από την κανονική κοτόσουπα; Είναι το ιδιαίτερο μείγμα κοτόπουλου, σκόρδου, τζίντζερ, χυμού λάιμ και φρέσκων βοτάνων, μαζί με γάλα καρύδας, που κάνει τη σούπα κρεμώδη αλλά λιγότερο θερμιδική από την κανονική κρέμα γάλακτος. Αν σας αρέσει η κοτόσουπα, δοκιμάστε οπωσδήποτε αυτή την εξωτική εκδοχή. Μπορεί να γίνει το νέο σας πιάτο-σήμα κατατεθέν!

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 293, συνολικό λίπος 24 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 16 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 16 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 6 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 42 mg, νάτριο 91 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
  • 1 μέτριο καρότο
  • 1 μέτρια κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες πάχους 5 εκ.
  • 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα μανιτάρια (σιτάκε, μανιτάρια πλευρώτους, μανιτάρια μανιταριών)
  • 900 γρ. ζωμό τζίντζερ από την Ταϊλάνδη
  • 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαγειρεμένο κοτόπουλο
  • 1 κουτί (400 γρ.) άγλυκο γάλα καρύδας
  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα κόλιανδρου
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ζεστάνετε λάδι σε μια κατσαρόλα 4 λίτρων σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα καρότα και τις πιπεριές και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, για 5 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε μανιτάρια, αν θέλετε.
  • Βήμα 2
  • Προσθέστε το ζωμό στην κατσαρόλα και βράστε. Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή. Προσθέστε το κοτόπουλο και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, για 5 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθεί καλά.
  • Βήμα 3
  • Προσθέστε το γάλα καρύδας και μαγειρέψτε μέχρι να βράσει η σούπα. Λίγο πριν το σερβίρισμα, προσθέστε χυμό λάιμ και κόλιανδρο.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Ταϊλανδέζικη Agua Fresca με καρύδα, λίτσι και λεμονόχορτο
Agua Fresca με καρύδα, λίτσι και λεμονόχορτο
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Κοτόπουλο με βασιλικό και ταϊλανδέζικη σάλτσα
Κοτόπουλο με βασιλικό και ταϊλανδέζικη σάλτσα
Ταϊλανδέζικη σούπα με μπριζόλα
Ταϊλανδέζικη σούπα με μπριζόλα
Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια σε αργή κουζίνα Ταϊλάνδης
Γλυκό και πικάντικο ταϊλανδέζικο χοιρινό παϊδάκι
Ταϊλανδέζικα νάτσος με μοσχάρι
Ταϊλανδέζικα νάτσος με μοσχάρι
Ταϊλανδέζικες τηγανητές πατάτες
Ταϊλανδέζικες τηγανητές πατάτες
Ψητό καρπούζι σε φύλλα μαρουλιού σε ταϊλανδέζικο στιλ
Ψητό καρπούζι σε φύλλα μαρουλιού
Ταϊλανδέζικο μοσχάρι με ρύζι και καρύδα
Ταϊλανδέζικο μοσχάρι με ρύζι και καρύδα
Καλοκαιρινή κοτόσουπα με λαχανικά
Καλοκαιρινή κοτόσουπα με λαχανικά
Ταϊλανδέζικη πίτσα με ψητό κοτόπουλο
Ταϊλανδέζικη πίτσα με ψητό κοτόπουλο
Ταϊλανδέζικα διαβολικά αυγά
Ταϊλανδέζικα διαβολικά αυγά
Βραστές αχιβάδες σε ταϊλανδέζικο στιλ
Βραστές αχιβάδες σε ταϊλανδέζικο στιλ
Ταϊλανδέζικη ψαρόσουπα
Ταϊλανδέζικη ψαρόσουπα
Ταϊλανδέζικα λουκάνικα κοτόπουλου
Ταϊλανδέζικα λουκάνικα κοτόπουλου
Ταϊλανδέζικες ψητές πιπεριές
Ταϊλανδέζικες ψητές πιπεριές
Ταϊλανδέζικο χοιρινό χάμπουργκερ
Ταϊλανδέζικο χοιρινό χάμπουργκερ
Ταϊλανδέζικη σούπα γάλακτος με τόφου
Ταϊλανδέζικη σούπα γάλακτος με τόφου
Ταϊλανδέζικο βοδινό κρέας σε πικάντικη σάλτσα μέντας
Ταϊλανδέζικο βοδινό κρέας σε πικάντικη σάλτσα μέντας
Ταϊλανδέζικες τηγανητές μπανάνες
Ταϊλανδέζικες τηγανητές μπανάνες
Κίτρινο κάρυ ταϊλανδέζικου στιλ με γαρίδες και λαχανικά
Κίτρινο κάρυ ταϊλανδέζικου στιλ με γαρίδες και λαχανικά
Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου
Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου
Μύδια με κόκκινο ταϊλανδέζικο κάρυ
Μύδια με κόκκινο ταϊλανδέζικο κάρυ
Ταϊλανδέζικα τυλιγμένα με γλασέ κοτόπουλο και μαρούλι
Τυλιχτά μαρουλιού με γλασαρισμένο κοτόπουλο
Ταϊλανδέζικο Wrap με Κοτόπουλο και Πικάντικη Σάλτσα Φιστικιού
Ταϊλανδέζικο Wrap με Κοτόπουλο και Πικάντικο Φυστικοβούτυρο
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με κοτόπουλο, καρότο και τζίντζερ
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με κοτόπουλο, καρότο και τζίντζερ
Ταϊλανδέζικη σούπα κοτόπουλου
Ταϊλανδέζικη σούπα κοτόπουλου
Ιππόγλωσσα μαγειρεμένα με καρύδα σε ταϊλανδέζικο στιλ
Ιππόγλωσσα μαγειρεμένα με καρύδα σε ταϊλανδέζικο στιλ
Σάλτσα κοτόπουλου επτά στρώσεων σε ταϊλανδέζικο στιλ
Σάλτσα κοτόπουλου επτά στρώσεων σε ταϊλανδέζικο στιλ
Ταϊλανδέζικη σαλάτα κοτόπουλου
Ταϊλανδέζικη σαλάτα κοτόπουλου
Σουβλάκια μοσχαριού σε ταϊλανδέζικο στιλ με μαριναρισμένα λαχανικά
Σασλίκ βοδινού με μαριναρισμένα λαχανικά
Ταϊλανδέζικο χοιρινό με νουντλς ρυζιού
Ταϊλανδέζικο χοιρινό με νουντλς ρυζιού

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων