Προετοιμασία: Ψιλοκομμένο κοτόπουλο σε αργή κουζίνα


Οδηγίες μαγειρέματος - Προετοιμασία: Ψιλοκομμένο κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Ετοιμάστε ένα κιλό κοτόπουλο στην αρχή της εβδομάδας, ψιλοκόψτε το και θα έχετε τη βάση για ατελείωτα γρήγορα και εύκολα γεύματα όλη την εβδομάδα. Το κοτόπουλο σε αργή κουζίνα είναι τόσο νόστιμο που δεν χρειάζεστε πολλά μπαχαρικά ή πρόσθετα για να το κάνετε ακόμα καλύτερο. Το ψιλοκομμένο κοτόπουλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε σάντουιτς, πίτσα, τάκος, τεριγιάκι και η λίστα συνεχίζεται!

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 309, συνολικό λίπος 13 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 45 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 213 mg, νάτριο 549 mg.


Συστατικά:

  • 900 γρ. μπούτια κοτόπουλου χωρίς πέτσα και κόκαλα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι σκόρδου
  • 2 κουταλάκια του γλυκού γλυκιά πάπρικα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
  • Ειδικός εξοπλισμόςΠολυμάγειρας Instant Pot χωρητικότητας 6-8 λίτρων.
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ανακατέψτε το κοτόπουλο με σκορδόξιδο αλάτι, πάπρικα, σκόνη κρεμμυδιού, 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι για να καλυφθούν ομοιόμορφα.
  • Βήμα 2
  • Τοποθετήστε μια σχάρα στο κάτω μέρος του πολυμάγειρα και προσθέστε 1 φλιτζάνι νερό. Τοποθετήστε το κοτόπουλο στη σχάρα. Ακολουθώντας τις οδηγίες του κατασκευαστή, κλείστε το καπάκι και προετοιμάστε τον πολυμάγειρα για χρήση. Ρυθμίστε την χύτρα ταχύτητας σε υψηλή πίεση για 7 λεπτά. Οι ρυθμίσεις και οι λειτουργίες του πολυμάγειρα ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με το μοντέλο. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή.
  • Βήμα 3
  • Μόλις ολοκληρωθεί ο κύκλος της χύτρας ταχύτητας, ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για να απελευθερώσετε γρήγορα την πίεση και περιμένετε να ολοκληρωθεί ο κύκλος. Προσέχοντας να μην καείτε από τον υπολειπόμενο ατμό, ανοίξτε και αφαιρέστε το καπάκι. Μεταφέρετε το κοτόπουλο σε ένα μεγάλο μπολ και ψιλοκόψτε το με δύο πιρούνια, κρατώντας το υγρό στο τηγάνι. Αφαιρέστε τη σχάρα.
  • Βήμα 4
  • Θέστε την αργή κουζίνα σε λειτουργία σοταρίσματος και βράστε το υπόλοιπο υγρό. Μαγειρέψτε, χωρίς καπάκι, μέχρι το υγρό να μειωθεί σε 1 φλιτζάνι, περίπου 5 λεπτά. Ρίξτε το υγρό πάνω από το ψιλοκομμένο κοτόπουλο και ανακατέψτε. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το βάλετε στο ψυγείο. Το κοτόπουλο μπορεί να αποθηκευτεί έως και 4 ημέρες.
  • Βήμα 5
  • Τέσσερις επιλογές σερβιρίσματος:

    Σάντουιτς με κοτόπουλο μπάρμπεκιου
    Ανακατέψτε το μαγειρεμένο κοτόπουλο με την αγαπημένη σας σάλτσα μπάρμπεκιου και χρησιμοποιήστε το σε σάντουιτς με αγορασμένη σαλάτα coleslaw.

    Τάκος με κοτόπουλο
    Ανακατέψτε το κοτόπουλο με σάλσα και σερβίρετε σε τορτίγιες καλαμποκιού ή σιταριού με τα αγαπημένα σας υλικά.

    Πίτσα
    Απλώστε αγορασμένη σάλτσα πίτσας στη ζύμη πίτσας, γαρνίρετε με μαγειρεμένο κοτόπουλο, πεπερόνι, τριμμένη μοτσαρέλα και ψήστε.

    Κοτόπουλο τεριγιάκι
    Ανακατέψτε το μαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι και σερβίρετε πάνω από ρύζι με βραστό μπρόκολο.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Κοτόπουλο BBQ με χυλό καλαμποκιού σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο BBQ με χυλό καλαμποκιού σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο και μπρόκολο τεριγιάκι με ρύζι σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο και μπρόκολο τεριγιάκι με ρύζι σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο Κατσατόρε με ζυμαρικά σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο Κατσατόρε με ζυμαρικά σε αργή κουζίνα
Πιάτα κοτόπουλου σε αργή κουζίνα
Πιάτα κοτόπουλου σε αργή κουζίνα
Προετοιμασία βραστού χοιρινού ώμου
Προετοιμασία βραστού χοιρινού ώμου
Προετοιμασία: Στήθος κοτόπουλου σε σουσάμι
Προετοιμασία: Στήθος κοτόπουλου σε σουσάμι
Προετοιμασία: Μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο
Προετοιμασία: Μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο
Προετοιμασία: Μπουκιές κοτόπουλου
Προετοιμασία: Μπουκιές κοτόπουλου
Προετοιμασία μανιταριών στο φούρνο
Προετοιμασία μανιταριών στο φούρνο
Υγιεινό κοτόπουλο παρμεζάνα σε αργή κουζίνα
Υγιεινό κοτόπουλο παρμεζάνα σε αργή κουζίνα
Μαροκινό κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Μαροκινό κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Τρυφερό κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Τρυφερό κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Κατεψυγμένο στήθος κοτόπουλου σε αργή κουζίνα
Κατεψυγμένο στήθος κοτόπουλου σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο BBQ με πατατοσαλάτα σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο BBQ με πατατοσαλάτα
Κοτόπουλο Marbella σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο Marbella σε αργή κουζίνα
Πιλάφι με καστανό ρύζι σε αργή κουζίνα
Πιλάφι με καστανό ρύζι σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο με ρύζι και πράσινα μπιζέλια σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο με ρύζι και πράσινα μπιζέλια σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο σε σάλτσα καρύδας σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο σε σάλτσα καρύδας σε αργή κουζίνα
Murg Makhani: Κοτόπουλο ινδικού τύπου σε σάλτσα ντομάτας σε αργή κουζίνα
Murgh Makhani: Κοτόπουλο ινδικού τύπου
Κοτόπουλο μαροκινού τύπου με κολοκύθα σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο μαροκινού τύπου με κολοκύθα σε αργή κουζίνα
Σφιχτά βρασμένα αυγά σε αργή κουζίνα
Σφιχτά βρασμένα αυγά σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο με ζυμαρικά σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο Κατσατόρε σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο Κατσατόρε σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο Καραϊβικής με ρύζι σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο Καραϊβικής με ρύζι σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο Κατσατόρε με ρύζι σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο Κατσατόρε με ρύζι σε αργή κουζίνα
Ολόκληρο κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Ολόκληρο κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Τηγανητά στήθη κοτόπουλου σε αργή κουζίνα με φασόλια Mexajita
Τηγανητά στήθη κοτόπουλου με φασόλια Mexajita
Κοτόπουλο σε αργή κουζίνα με πιπεριές τσιπότλε
Κοτόπουλο σε αργή κουζίνα με πιπεριές τσιπότλε
Κοτόπουλο τύπου Hunter σε αργή κουζίνα
Κοτόπουλο τύπου Hunter σε αργή κουζίνα
Καραμέλες σοκολάτας σε αργή κουζίνα
Καραμέλες σοκολάτας σε αργή κουζίνα
Ροδάκινο Cobbler σε αργή κουζίνα
Ροδάκινο Cobbler σε αργή κουζίνα
Χοιρινό ζαμπόν με βότανα σε αργή κουζίνα
Χοιρινό ζαμπόν με βότανα σε αργή κουζίνα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων