Μεξικάνικη πίτσα τορτίγιας με κιμά και φασόλια

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Η παρασκευή μιας πίτσας μεξικανικού στιλ δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερη. Η βάση είναι μια έτοιμη τορτίγια σιταριού. Αυτό είναι βολικό όταν χρειάζεται να φτιάξετε πολλές ατομικές πίτσες. Γαρνίρετε κάθε τορτίγια με φασόλια και τηγανητό τριμμένο chorizo και ψήστε, πασπαλίζοντας με τριμμένη μοτσαρέλα ώστε το τυρί να λιώσει στο κρέας. Πριν το σερβίρετε, γαρνίρετε κάθε μερίδα με μια ζουμερή σαλάτα από ρόκα, ραπανάκια, βότανα και jalapeños, μαζί με φέτες αβοκάντο και ξινή κρέμα. Το αποτέλεσμα είναι ένας συνδυασμός πίτσας και φαχίτας. Όπως και να το ονομάσετε, αυτό το ορεκτικό είναι νόστιμο, ζουμερό και όμορφο, και, το πιο σημαντικό, είναι γρήγορο στην προετοιμασία.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 630, συνολικό λίπος 40 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 13 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 24 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 42 ΣΟΛ., ίνα 11 ΣΟΛ., χοληστερίνη 70 mg, νάτριο 970 mg, ζάχαρη 3 ΣΟΛ.
Θερμίδες 630, συνολικό λίπος 40 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 13 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 24 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 42 ΣΟΛ., ίνα 11 ΣΟΛ., χοληστερίνη 70 mg, νάτριο 970 mg, ζάχαρη 3 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 220 γρ. ωμά λουκάνικα τσορίθο (αφαιρέστε τα περιβλήματα, θρυμματίστε τον κιμά)
- 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 4 τορτίγιες σιταριού, διαμέτρου 20 εκ.
- 1 κονσέρβα (450 γρ.) ξανατηγανισμένα φασόλια
- 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη μοτσαρέλα (περίπου 100 γρ.)
- 100 γρ. ρόκα
- 0,5 φλιτζάνι φρέσκο κόλιανδρο
- 3 ραπανάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- 1 κόκκινη πιπεριά jalapeño, κομμένη σε λεπτές φέτες (αφαιρέστε τους σπόρους για να μειώσετε τη φωτιά)
- Χυμός από 1 λάιμ
- Χοντρό αλάτι
- 1 αβοκάντο, ψιλοκομμένο
- 1/3 φλιτζάνι ξινή κρέμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα), φασόλια φούρνου, τυρί μοτσαρέλα, πιπεριά jalapeno, Αβοκάντο, ραπανάκι, ρόκα, είδος μεξικάνικης τηγανίτας
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C (400°F). Τοποθετήστε τις τορτίγιες σε δύο ταψιά και αλείψτε τες με το μείγμα λαδιού από το μπολ. Ψήστε μέχρι να γίνουν τραγανές και ελαφρώς χρυσαφένιες, περίπου 5 λεπτά. Βήμα 2
- Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το τσορίθο και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να σκουρύνει, περίπου 4 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, μεταφέρετε το τσορίθο σε ένα πιάτο. Κρατήστε μόνο 1 κουταλιά της σούπας από το λιωμένο λίπος στο τηγάνι. Στραγγίστε το υπόλοιπο σε ένα μικρό μπολ. Προσθέστε την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο στο τηγάνι (αφήστε το τηγάνι στην άκρη). Βήμα 3
- Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι με 1 κουταλιά της σούπας λίπος σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε τα ξανατηγανισμένα φασόλια, ανακατεύοντας, και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά. Αραδιάζουμε τα φασόλια στις τορτίγιες και πασπαλίζουμε με τσορίθο και τυρί. Ψήνουμε μέχρι να λιώσει το τυρί, περίπου 5 λεπτά. Βήμα 4
- Εν τω μεταξύ, σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τη ρόκα, τον κόλιανδρο, το ραπανάκι, την πιπεριά jalapeño και το χυμό λάιμ. Αλατίστε και ανακατέψτε. Γαρνίρετε κάθε τορτίγια με μαρούλι, αβοκάντο και ξινή κρέμα.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Γρήγορο φαγητό / Πίτσες / Πιάτα με τορτίγια / Ορεκτικά / Ορεκτικά κρέατος / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Μεξικάνικη κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Ξανατηγανισμένα φασόλια με τηγανητά κρεμμύδια (Γέμιση για
Το καλύτερο τσίλι κον κάρνε με αλεσμένα φασόλια
Πίτσα με κοτόπουλο BBQ
Τηγανητά ρυζογκοφρέτες σε σάλτσα XO
Πίτσα πρωινού με ψητό λουκάνικο
Πίτσα σε στιλ Tex-Mex με κρούστα τυριού
Πίτσα με κιμά και φρέσκια σάλτσα ντομάτας,
Κεσαδίγια με κιμά και σπανάκι
Πράσινα φασολάκια με κιμά λουκάνικου και μάραθο
Πίτσα με λουκάνικο, ρόκα και σταφύλια
Υγιεινές συνταγές κατσαρόλας
Χορτοφαγική μεξικάνικη πράσινη κατσαρόλα
Φιογκάκια ζυμαρικών με κιμά και φασόλια
Κατσαρόλα με φασόλια και μεξικάνικα τσιπς,
Τραγανή πίτα με τάκος και κιμά
Πίτσα με κιμά και μαρμελάδα κρεμμυδιού σε τηγάνι
Γέμιση Chicharron Prensado Χοιρινή Τορτίγια
Πίτσα με κιμά
Σάλτσα μπολονέζ με κιμά
Τσίλι γαλοπούλας με λευκά φασόλια
Πίτσα Τιραμισού
Παραδοσιακή πίτσα Μαργαρίτα
Πίτσα με καπνιστό σολομό
Πίτσα Μπιάνκα
Πίτσα με φρούτα
Τάκος κοτόπουλου με σάλτσα
Σάλτσα μαύρης φασολιάς
Τάκος με χοιρινό και μαύρα φασόλια
Πίτσα με κιμά αρνιού
Τοστάδος με μοσχάρι και φασόλια
Τοστάδος με κιμά και σαλάτα coleslaw
Τορτίγιες καλαμποκιού
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






