Ριγκατόνι με κοτόπουλο και σάλτσα ντομάτας

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6 - 8
Αν κάποιος καταλαβαίνει τη χαρά του φαγητού, αυτοί είναι οι Ιταλοί. Η ιταλική κουζίνα είναι επάξια δημοφιλής παγκοσμίως. Πολλά πιάτα σε αυτή τη χώρα βασίζονται σε διάφορα ζυμαρικά, φημισμένα για την ποιότητά τους. Μια τέτοια ποικιλία είναι τα ριγκατόνι, ένα κοντό ζυμαρικό μήκους 4 εκατοστών και διαμέτρου 6-7 χιλιοστών. Εύκολο στην παρασκευή του, επιτρέπει δημιουργικές επιλογές γέμισης. Το κοτόπουλο που επιλέγεται σε αυτή την εκδοχή ισορροπεί τέλεια τη γεύση των ριγκατόνι με σάλτσα ντομάτας, μεταφέροντάς σας στην ηλιόλουστη Ιταλία.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 466, συνολικό λίπος 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 30 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 67 ΣΟΛ.
Θερμίδες 466, συνολικό λίπος 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 30 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 67 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1 συσκευασία ριγκατόνι
- 8 μπούτια κοτόπουλου χωρίς πέτσα και κόκαλα, κομμένα σε μικρά κομμάτια
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 κουταλιά της σούπας ζωμό κοτόπουλου
- 2 κονσέρβες (420 γρ. η καθεμία) λιωμένες ντομάτες
- Μια πρέζα ζάχαρη
- Τριμμένη παρμεζάνα, για πασπάλισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Βράστε μια κατσαρόλα με ελαφρώς αλατισμένο νερό και προσθέστε τα ριγκατόνι. Μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν al dente. Βήμα 2
- Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι. Ανακατεύουμε το τηγάνι για να καλυφθεί πλήρως. Προσθέτουμε το μισό ψιλοκομμένο κοτόπουλο και το απλώνουμε ομοιόμορφα. Βήμα 3
- Μην ανακατέψετε αμέσως το κοτόπουλο, καθώς θέλετε να ροδίσει ωραία. Μετά από 1-2 λεπτά, χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να γυρίσετε το κοτόπουλο και μαγειρέψτε το μέχρι να ροδίσει και από την άλλη πλευρά. Μεταφέρετε σε ένα πιάτο. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο μισό των μπουτιών κοτόπουλου. Βήμα 4
- Αν χρειαστεί, προσθέστε περίπου μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο στο προθερμασμένο τηγάνι, προσθέστε το σκόρδο και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και ανακατέψτε. Τώρα προσθέστε τον ζωμό κοτόπουλου και χτυπήστε με σύρμα για να σβήσει ο πάτος του τηγανιού.
Μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστούν τα μισά υγρά. Προσθέστε τις λιωμένες ντομάτες και ανακατέψτε. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση και προσθέστε μια πρέζα ζάχαρη. Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 15 λεπτά.
Βήμα 5 - Ανακατέψτε το κοτόπουλο με το μείγμα ντομάτας και κρεμμυδιού και συνεχίστε το σιγοβρασμό για άλλα 15 λεπτά. Πριν ολοκληρώσετε το μαγείρεμα, ψιλοκόψτε τον βασιλικό και προσθέστε τον στη σάλτσα, ανακατεύοντας.
Τοποθετήστε τα ζυμαρικά σε μια πιατέλα σερβιρίσματος και περιχύστε τα με τη σάλτσα. Πασπαλίστε με τριμμένη παρμεζάνα.
Ψήφοι: 11
Συγγραφέας συνταγής - Ρι Ντράμοντ (Ρι Ντράμοντ) - blogger, συγγραφέας μαγειρικής, φωτογράφος, τηλεοπτικός παρουσιαστήςΚατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Κύρια πιάτα / Ζυμαρικά / Πουλί / Ιταλική κουζίνα / Ρι ΝτράμοντΠαρόμοιες συνταγές
Πίτα ψημένη με κοτόπουλο, λαχανικά και ντομάτα
Ριγκατόνι με πικάντικο λουκάνικο και τραγανά μανιτάρια
Ριγκατόνι με πεπερόνι και μοτσαρέλα
Υγιεινά ζυμαρικά ριγκατόνι με ραγού γαλοπούλας
Ριγκατόνι σε κατσαρόλα με μανιτάρια και γκρεμολάτα
Σάντουιτς τσαγιού με ρολό κιμά και μαρμελάδα ντομάτας
Ζυμαρικά Rigatoni σε κίτρινη σάλτσα ντομάτας
Ριγκατόνι με ντομάτες, χτένια και
Ριγκατόνι με λάχανο και φοντίνα
Ριγκατόνι με κεφτεδάκια
Κατσαρόλα ζυμαρικών ριγκατόνι σε σάλτσα μπεσαμέλ
Πίτα με ζυμαρικά Ριγκατόνι
Πέννες με φρέσκια σάλτσα ντομάτας
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με Λουκάνικο και Μάραθο
Ζυμαρικά Pomodoro για δύο
Αρνί ραγού με ζυμαρικά ριγκατόνι
Ριγκατόνι με κοτόπουλο και γλυκές πιπεριές
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με ψημένα ντοματίνια και
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με καπνιστά λουκάνικα και
Ριγκατόνι με καλοκαιρινή μπολονέζ
Πίτα ριγκατόνι με ρικότα και γέμιση κρέατος
Ιταλικά ζυμαρικά με βασιλικό και σάλτσα
Ριγκατόνι με πουρέ μελιτζάνας
Ζυμαρικά φετουτσίνι με φρέσκο κολοκύθι και πικάντικο
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με κουνουπίδι και σάλτσα
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με κολοκύθα βουτύρου και λαχανάκια Βρυξελλών
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με λουκάνικα κοτόπουλου σε πικάντικη σάλτσα
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με γαρίδες σε σάλτσα ντομάτας
Ριγκατόνι με μπέικον και πράσα
Ψημένα ριγκατόνι με κεφτεδάκια και
Πέννες με σάλτσα ντομάτας γαλοπούλας
Ζυμαρικά ριγκατόνι με σάλτσα ντομάτας και πανσέτα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






