Κεφτεδάκια γαλοπούλας με κάρυ Vindaloo

Κουζίνα:Ινδός,
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Κεφτεδάκια γαλοπούλας με κάρυ Vindaloo - συνταγή βήμα προς βήμα.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 530, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 35 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 52 ΣΟΛ.
Θερμίδες 530, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 35 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 52 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 600 γρ. κιμά γαλοπούλας
- 1/4 φλιτζάνι ψίχουλα ψωμιού
- 1 μεγάλο αυγό
- 3/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιανδρο
- 1 κρεμμύδι (1/4 τριμμένο, 3/4 ψιλοκομμένο)
- 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο αποφλοιωμένο τζίντζερ
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
- 500 γρ. κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες στη φωτιά
- 3 φλιτζάνια μαγειρεμένο λευκό ρύζι για γαρνίρισμα
- 2-3 κουταλάκια του γλυκού καυτό μπαχαρικό κάρυ (ή κανονική σκόνη κάρυ αναμεμειγμένη με 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν)
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C και στρώστε ένα ταψί με αλουμινόχαρτο. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον κιμά γαλοπούλας, την τριμμένη φρυγανιά, το αυγό, 1/2 φλιτζάνι κόλιανδρο, το τριμμένο κρεμμύδι, 2 κουταλάκια του γλυκού τζίντζερ και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ανακατέψτε καλά με τα χέρια σας. Πλάστε 20 κεφτεδάκια (περίπου 5 εκατοστά το καθένα) και μεταφέρετέ τα στο προετοιμασμένο ταψί. Αφήστε τα στην άκρη. Βήμα 2
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την πιπεριά και μια πρέζα αλάτι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν τα λαχανικά. Προσθέστε το υπόλοιπο 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και το κάρυ σε σκόνη.
Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, για 1 λεπτό. Προσθέστε τις ντομάτες, 1,5 φλιτζάνια νερό και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και βράστε. Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για περίπου 3 λεπτά, μέχρι να πήξει.
Βήμα 3 - Εν τω μεταξύ, τηγανίστε τα κεφτεδάκια για περίπου 5 λεπτά. Περιχύστε τα κεφτεδάκια με τη σάλτσα. Σκεπάστε και σιγοβράστε για 7 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα. Προσθέστε το μισό κόλιανδρο και αλατίστε. Σερβίρετε το βινταλού με τα κεφτεδάκια και τη σάλτσα πάνω από ρύζι, γαρνιρισμένο με τον υπόλοιπο κόλιανδρο.
Δείτε μια παραλλαγή αυτού συνταγή με κεφτεδάκια βοδινού σε σάλτσα κάρυ.
Ψήφοι: 3
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Σούπες / Πηχτές σούπες και μαγειρευτά / / / πιάτα γαλοπούλας / Πιάτα με κιμά γαλοπούλας / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Ινδική κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Πικάντικη σάλτσα κάρυ
κάρυ γαλοπούλας
Ταϊλανδέζικο πράσινο κάρυ με κεφτεδάκια και νουντλς
Κέικ με σπαγγέτι και κεφτεδάκια
Ιταλική σούπα γάμου με κεφτεδάκια
Σαλάτα με γαλοπούλα και μήλο και κάσιους
Πουρές γλυκοπατάτας με κάρυ
Κοτόπουλο Βινταλού
Ζυμαρικά με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Ζυμαρικά λινγκουίνι ολικής αλέσεως με σάλτσα λεμονιού
Πακόρα μπανάνας με κάρυ
Παραδοσιακό Βινταλού με χοιρινό και κάρυ
Κλαμπ σάντουιτς με σαλάτα αυγών και κάρυ
Σάλτσα για κάρυ
Ψημένα αχλάδια με σκόνη κάρυ
Κάρυ καρύδας με γαρίδες
Κοτόπουλο Βινταλού
Σπόροι κολοκύθας με καρύκευμα κάρυ
Βοδινό Βινταλού
Συνταγή για κάρυ σε σκόνη
Ισπανικό στιφάδο με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Ψημένα αμύγδαλα με κάρυ
Ψητό κάρυ μελιτζάνας
Κοτολέτες γαλοπούλας
Χοιρινό Βινταλού
Κάρυ με λευκό λάχανο
Καλαμπόκι με κάρυ
Ποπ κορν με κάρυ
Ταϊλανδέζικο κάρυ με μαγιονέζα
Κοτολέτες γαλοπούλας με λαχανικά
Σούπα λαχανικών με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Κέτσαπ με κάρυ
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






