Κεφτεδάκια γαλοπούλας με κάρυ Vindaloo


Πώς να φτιάξετε - Κεφτεδάκια γαλοπούλας με κάρυ Vindaloo
Κουζίνα:Ινδός,
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Κεφτεδάκια γαλοπούλας με κάρυ Vindaloo - συνταγή βήμα προς βήμα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 530, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 35 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 52 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 600 γρ. κιμά γαλοπούλας
  • 1/4 φλιτζάνι ψίχουλα ψωμιού
  • 1 μεγάλο αυγό
  • 3/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιανδρο
  • 1 κρεμμύδι (1/4 τριμμένο, 3/4 ψιλοκομμένο)
  • 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο αποφλοιωμένο τζίντζερ
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
  • 500 γρ. κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες στη φωτιά
  • 3 φλιτζάνια μαγειρεμένο λευκό ρύζι για γαρνίρισμα
  • 2-3 κουταλάκια του γλυκού καυτό μπαχαρικό κάρυ (ή κανονική σκόνη κάρυ αναμεμειγμένη με 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν)
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C και στρώστε ένα ταψί με αλουμινόχαρτο. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον κιμά γαλοπούλας, την τριμμένη φρυγανιά, το αυγό, 1/2 φλιτζάνι κόλιανδρο, το τριμμένο κρεμμύδι, 2 κουταλάκια του γλυκού τζίντζερ και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ανακατέψτε καλά με τα χέρια σας. Πλάστε 20 κεφτεδάκια (περίπου 5 εκατοστά το καθένα) και μεταφέρετέ τα στο προετοιμασμένο ταψί. Αφήστε τα στην άκρη.
  • Βήμα 2
  • Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την πιπεριά και μια πρέζα αλάτι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν τα λαχανικά. Προσθέστε το υπόλοιπο 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και το κάρυ σε σκόνη.

    Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, για 1 λεπτό. Προσθέστε τις ντομάτες, 1,5 φλιτζάνια νερό και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και βράστε. Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για περίπου 3 λεπτά, μέχρι να πήξει.
  • Βήμα 3
  • Εν τω μεταξύ, τηγανίστε τα κεφτεδάκια για περίπου 5 λεπτά. Περιχύστε τα κεφτεδάκια με τη σάλτσα. Σκεπάστε και σιγοβράστε για 7 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα. Προσθέστε το μισό κόλιανδρο και αλατίστε. Σερβίρετε το βινταλού με τα κεφτεδάκια και τη σάλτσα πάνω από ρύζι, γαρνιρισμένο με τον υπόλοιπο κόλιανδρο.

    Δείτε μια παραλλαγή αυτού συνταγή με κεφτεδάκια βοδινού σε σάλτσα κάρυ.

Ψήφοι: 3

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Πικάντικη σάλτσα κάρυ
Πικάντικη σάλτσα κάρυ
κάρυ γαλοπούλας
κάρυ γαλοπούλας
Ταϊλανδέζικο πράσινο κάρυ με κεφτεδάκια και νουντλς κολοκυθιού
Ταϊλανδέζικο πράσινο κάρυ με κεφτεδάκια και νουντλς
Κέικ με σπαγγέτι και κεφτεδάκια
Κέικ με σπαγγέτι και κεφτεδάκια
Ιταλική σούπα γάμου με κεφτεδάκια
Ιταλική σούπα γάμου με κεφτεδάκια
Σαλάτα με γαλοπούλα και μήλο και κάσιους
Σαλάτα με γαλοπούλα και μήλο και κάσιους
Πουρές γλυκοπατάτας με κάρυ
Πουρές γλυκοπατάτας με κάρυ
Κοτόπουλο Βινταλού
Κοτόπουλο Βινταλού
Ζυμαρικά με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Ζυμαρικά με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Ζυμαρικά λινγκουίνι ολικής αλέσεως σε σάλτσα λεμονιού με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Ζυμαρικά λινγκουίνι ολικής αλέσεως με σάλτσα λεμονιού
Πακόρα μπανάνας με κάρυ
Πακόρα μπανάνας με κάρυ
Παραδοσιακό Βινταλού με χοιρινό και κάρυ
Παραδοσιακό Βινταλού με χοιρινό και κάρυ
Κλαμπ σάντουιτς με σαλάτα αυγών και κάρυ
Κλαμπ σάντουιτς με σαλάτα αυγών και κάρυ
Σάλτσα για κάρυ
Σάλτσα για κάρυ
Ψημένα αχλάδια με σκόνη κάρυ
Ψημένα αχλάδια με σκόνη κάρυ
Κάρυ καρύδας με γαρίδες
Κάρυ καρύδας με γαρίδες
Κοτόπουλο Βινταλού
Κοτόπουλο Βινταλού
Σπόροι κολοκύθας με καρύκευμα κάρυ
Σπόροι κολοκύθας με καρύκευμα κάρυ
Βοδινό Βινταλού
Βοδινό Βινταλού
Συνταγή για κάρυ σε σκόνη
Συνταγή για κάρυ σε σκόνη
Ισπανικό στιφάδο με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Ισπανικό στιφάδο με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Ψημένα αμύγδαλα με κάρυ
Ψημένα αμύγδαλα με κάρυ
Ψητό κάρυ μελιτζάνας
Ψητό κάρυ μελιτζάνας
Κοτολέτες γαλοπούλας
Κοτολέτες γαλοπούλας
Χοιρινό Βινταλού
Χοιρινό Βινταλού
Κάρυ με λευκό λάχανο
Κάρυ με λευκό λάχανο
Καλαμπόκι με κάρυ
Καλαμπόκι με κάρυ
Ποπ κορν με κάρυ
Ποπ κορν με κάρυ
Ταϊλανδέζικο κάρυ με μαγιονέζα
Ταϊλανδέζικο κάρυ με μαγιονέζα
Κοτολέτες γαλοπούλας με λαχανικά
Κοτολέτες γαλοπούλας με λαχανικά
Σούπα λαχανικών με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Σούπα λαχανικών με κεφτεδάκια γαλοπούλας
Κέτσαπ με κάρυ
Κέτσαπ με κάρυ

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων