Ψητό σε κατσαρόλα με χοιρινό και λαχανικά ρίζας

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Αυτή η συνταγή είναι η επιτομή της αγροικίας και μια πινελιά μπέρμπον είναι ακριβώς αυτό που λείπει από τα περισσότερα ψητά. Ένα κομμάτι χοιρινή σπάλα ψήνεται στο φούρνο με καρότα, παστινάκια και σέλινο σε μια μικρή ποσότητα ζωμού κοτόπουλου και μπέρμπον μέχρι να μαλακώσει. Σερβίρεται με λαχανικά κατσαρόλας.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 519, συνολικό λίπος 27 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 35 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 33 ΣΟΛ., ίνα 7 ΣΟΛ., χοληστερίνη 109 mg, νάτριο 1172 mg, ζάχαρη 10 ΣΟΛ.
Θερμίδες 519, συνολικό λίπος 27 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 35 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 33 ΣΟΛ., ίνα 7 ΣΟΛ., χοληστερίνη 109 mg, νάτριο 1172 mg, ζάχαρη 10 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1 χοιρινή σπάλα χωρίς κόκαλα βάρους 1,3 κιλών (αφαιρέστε το περιττό λίπος), σε θερμοκρασία δωματίου
- Αλεύρι
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1/4 φλιτζάνι ξίδι μηλίτη
- 5 κρεμμυδάκια εσαλότ, χοντροκομμένα
- 4 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένα
- 3 μεγάλα καρότα, ψιλοκομμένα
- 3 μεγάλες παστινάκια, ψιλοκομμένες
- 8 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
- 2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου
- Λίγο μπέρμπον
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 150°C. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα το κρέας και στη συνέχεια αλευρώστε ελαφρά. Βήμα 2
- Τοποθετήστε το καζάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και προσθέστε ελαιόλαδο. Όταν το λάδι ζεσταθεί, προσθέστε το χοιρινό και τηγανίστε το για περίπου 4 λεπτά από κάθε πλευρά. Βήμα 3
- Μεταφέρετε το χοιρινό σε μια πιατέλα. Προσθέστε ξίδι, κρεμμυδάκια, σέλινο, καρότα, παστινάκια και σκόρδο στην κατσαρόλα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το χοιρινό πάνω από τα λαχανικά. Ρίξτε ζωμό κοτόπουλου και μπέρμπον πάνω από το χοιρινό, σκεπάστε το και σιγοβράστε στο φούρνο για 2 ώρες. Βήμα 4
- Μεταφέρετε το χοιρινό σε μια σανίδα κοπής. Βάλτε τα λαχανικά και τους χυμούς του τηγανιού σε μια μεγάλη πιατέλα σερβιρίσματος. Κόψτε το χοιρινό σε φέτες, τοποθετήστε το πάνω από τα λαχανικά και σερβίρετε.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Χειμερινά πιάτα / Κύρια πιάτα / Κρέας / Λαχανικά και μανιτάρια / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Ρόμπα μπριζόλας σε κατσαρόλα
Ψητό σε κατσαρόλα "Βάλε το και ξέχασέ το"
Νέα Αγγλία κατσαρόλα ψητό
Μοσχάρι ψητό στην κατσαρόλα με κρασί
Ψητό σε κατσαρόλα
Ψητό σε κατσαρόλα σε κόκκινο κρασί
Τηγανητό ψητό σε κατσαρόλα
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με λαχανικά ρίζας
Πικάντικα νάτσος με χοιρινό και ανανά
Νάτσος με χοιρινό jerk
Γέμιση ψωμιού με λαχανικά ρίζας (συνοδευτικό πιάτο)
Κινόα με ψημένα λαχανικά ρίζας σε βούτυρο
Μοσχάρι ψητό στην κατσαρόλα
Ψητό σε αλουμινόχαρτο
Το τέλειο ψητό στην κατσαρόλα
Ψητό κατσαρόλας με ψητά λαχανικά
Ψαρόσουπα με λαχανικά ρίζας
Κοτόπουλο κάρυ με λαχανικά ρίζας σε ταψί
Μοσχάρι ψητό σε σάλτσα μπύρας
Κοτόπουλο με αρωματικά βότανα και ψητό
Ψητό σε αργή κουζίνα
Συλλογή συνταγών για δείπνο σε αργή κουζίνα
Γαλοπούλα βρασμένη με ριζώδη λαχανικά και θυμάρι σε
Χοιρινή σπάλα βρασμένη με λαχανικά ρίζας και
Ψητό σε κατσαρόλα σε αργή κουζίνα
Μοσχαρίσιο στιφάδο με λάχανο και λαχανικά ρίζας
Μοσχαρίσια πλευρά βρασμένα με λαχανικά ρίζας σε σκοτεινό
Σαλάτα με ριζικά λαχανικά και μήλα
Μοσχαρίσιο στιφάδο με λαχανικά ρίζας
Ταϊλανδέζικο χοιρινό χάμπουργκερ
Κουβανέζικο πιάτο "Ajiaco" με λαχανικά ρίζας και κρέας
Κουβανέζικη σούπα "Ajiaco" με λαχανικά ρίζας και κρέας
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






