Μια απλή συνταγή για ομελέτα


Πώς να μαγειρέψετε - Εύκολη συνταγή για ομελέτα
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Αργά και σταθερά κερδίζει τον αγώνα! Για να εξασφαλίσετε μαλακά και αφράτα αυγά ομελέτα, μαγειρέψτε τα σε χαμηλή φωτιά και ανακατέψτε τα αργά. Ένα απλό αυγό ομελέτα απαιτεί μόνο αυγά και βούτυρο, αλλά αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο από το αγαπημένο σας τριμμένο τυρί στο τέλος. Το τσένταρ ή η γραβιέρα ταιριάζουν καλά.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 194, συνολικό λίπος 15 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 13 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 387 mg, νάτριο 213 mg.


Συστατικά:

  • 8 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα μεσαίο μπολ, χτυπήστε ελαφρά τα αυγά με 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και λίγο πιπέρι.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μέτριο αντικολλητικό τηγάνι, λιώστε 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας το τηγάνι για να καλυφθεί ο πάτος και τα πλαϊνά.
  • Βήμα 3
  • Προσθέστε τα αυγά και μαγειρέψτε αργά, ανακατεύοντας περιστασιακά με μια σπάτουλα σιλικόνης, μέχρι να πήξει το μεγαλύτερο μέρος του υγρού και τα αυγά να μαλακώσουν, περίπου 10 λεπτά. Αν προτιμάτε πιο σφιχτά αυγά, μαγειρέψτε για άλλα 2-3 λεπτά. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ανακατέψτε προσεκτικά την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο. Σερβίρετε ζεστό.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Μπολ με βρώμη και αυγά για πρωινό
Μπολ με βρώμη και αυγά για πρωινό
Μεξικάνικο πρωινό με βάφλες, ζεστό μέλι και πατάτες τηγανητές
Μεξικάνικο πρωινό με βάφλες, ζεστό μέλι και
Το πιο εύκολο Succotash
Το πιο εύκολο Succotash
Ένα απλό επιδόρπιο φτιαγμένο με φυστικοβούτυρο, σοκολάτα και πρέτσελ.
Ένα απλό επιδόρπιο φτιαγμένο με φυστικοβούτυρο, σοκολάτα και
Μίγας Βέρντες
Μίγας Βέρντες
Απλή σαλάτα λάχανου
Απλή σαλάτα λάχανου
Απλή σάλτσα για τηγάνισμα
Απλή σάλτσα για τηγάνισμα
Μια απλή συνταγή για ψητά λαχανάκια Βρυξελλών
Μια απλή συνταγή για ψητά λαχανάκια Βρυξελλών
Μια απλή συνταγή για μπρόκολο ψημένο στο φούρνο
Μια απλή συνταγή για μπρόκολο ψημένο στο φούρνο
Ομελέτα με βότανα
Ομελέτα με βότανα
Απλό σιρόπι ζάχαρης για τσάι
Απλό σιρόπι ζάχαρης για τσάι
Μια απλή συνταγή για ψητά κολοκυθάκια
Μια απλή συνταγή για ψητά κολοκυθάκια
Ψητά τάκος πρωινού
Ψητά τάκος πρωινού
Απλό άλειμμα τυριού με πιπεριές μπαχαρικών
Απλό άλειμμα τυριού με πιπεριές μπαχαρικών
Πίτα πατάτας για πρωινό
Πίτα πατάτας για πρωινό
Απλό χούμους
Απλό χούμους
Κατάλληλο για παιδιά: Τραγανά τάκος πρωινού
Κατάλληλο για παιδιά: Τραγανά τάκος πρωινού
Τέλεια ομελέτα με τυρί
Τέλεια ομελέτα με τυρί
Απλή σάλτσα καραμέλας
Απλή σάλτσα καραμέλας
Απλό ξινό ουίσκι
Απλό ξινό ουίσκι
Απλό σιρόπι ζάχαρης
Απλό σιρόπι ζάχαρης
Φαχίτας με τηγανητά αυγά με τυρί
Φαχίτας με τηγανητά αυγά με τυρί
Απλό επιδόρπιο με μούρα
Απλό επιδόρπιο με μούρα
Συλλογή συνταγών μεξικανικού πρωινού
Συλλογή συνταγών μεξικανικού πρωινού
Γρήγορη και εύκολη καραμέλα γάλακτος με σοκολάτα και καραμέλες μέντας
Γρήγορη και εύκολη καραμέλα γάλακτος με σοκολάτα και...
Απλή σάλτσα γκουακαμόλε
Απλή σάλτσα γκουακαμόλε
Ομελέτα στα σύννεφα
Ομελέτα στα σύννεφα
Σάντουιτς με μπρόκολο και ομελέτα
Σάντουιτς με μπρόκολο και ομελέτα
Απλή σαλάτα με λάχανο
Απλή σαλάτα με λάχανο
Απλή σάλτσα κράνμπερι για κρέας
Απλή σάλτσα κράνμπερι για κρέας
Απλή σάλτσα ντομάτας για πίτσα
Απλή σάλτσα ντομάτας για πίτσα
Απλή πράσινη σαλάτα
Απλή πράσινη σαλάτα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων