Μια τραγανή τηγανίτα ρυζιού με έναν ρευστό κρόκο στο κέντρο.


Πώς να φτιάξετε - Κριτσανιστή τηγανίτα ρυζιού με ρευστό κρόκο στο κέντρο
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8


Αυτή η τραγανή τηγανίτα παρασκευάζεται με την ίδια τεχνική όπως το ιρανικό τηγανητό ρύζι, το ταχντίγκ. Ένας κρόκος αυγού ψήνεται ελαφρά στο κέντρο της τηγανίτας, επομένως μπορείτε να τον αναμίξετε με την τραγανή τηγανίτα ρυζιού σαν σάλτσα. Σερβίρετε ως αυτόνομο ορεκτικό ή ως συνοδευτικό πιάτο σε ένα χορταστικό στιφάδο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 307, συνολικό λίπος 14 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 4 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 39 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 105 mg, νάτριο 199 mg, ζάχαρη 1 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 κουταλιές της σούπας ρύζι μπασμάτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κουρκουμά
  • 1/4 φλιτζάνι πλήρες ελληνικό γιαούρτι
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα, και επιπλέον για το σερβίρισμα
  • 1/4 φλιτζάνι λάδι κανόλας
  • 3 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
  • 4 μεγάλοι κρόκοι αυγών
  • Ειδικός εξοπλισμός: αντικολλητικό τηγάνι διαμέτρου 20 cm με καπάκι
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ξεπλύνετε το ρύζι μέχρι το νερό να τρέχει διαυγές. Σκεπάστε το ρύζι με κρύο νερό και μουλιάστε το για 30 λεπτά (έως 1 ώρα) και στη συνέχεια στραγγίξτε το.
  • Βήμα 2
  • Βράστε 4 λίτρα νερό. Προσθέστε τον κουρκουμά και αλατίστε γενναιόδωρα το νερό (θα πρέπει να έχει γεύση θαλασσινού νερού). Προσθέστε το ρύζι και μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά, μέχρι να γίνει al dente. Στραγγίστε και ξεπλύνετε το ρύζι με κρύο νερό για να σταματήσετε το μαγείρεμα.
  • Βήμα 3
  • Ανακατέψτε το γιαούρτι, 3 φρέσκα κρεμμυδάκια και 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι σε ένα μεσαίο μπολ.
  • Βήμα 4
  • Τυλίξτε ένα καπάκι τηγανιού 20 εκ. (8 ιντσών) με μια πετσέτα κουζίνας, ασφαλίζοντας τις χαλαρές άκρες γύρω από τη λαβή του καπακιού για να μην πέσουν. Η πετσέτα θα απορροφήσει τον ατμό καθώς μαγειρεύεται το ρύζι.
  • Βήμα 5
  • Προσθέστε το φυτικό λάδι και το βούτυρο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά. Μόλις λιώσει το βούτυρο, απλώστε ομοιόμορφα το μείγμα ρυζιού και φρέσκου κρεμμυδιού στον πάτο του τηγανιού και στη συνέχεια προσθέστε από πάνω το υπόλοιπο ρύζι. Χρησιμοποιώντας ένα ξύλινο σουβλάκι ή τη λαβή μιας ξύλινης κουτάλας, κάντε 4 ανοίγματα γύρω από το ρύζι, περίπου 5 εκατοστά από την εξωτερική άκρη, για να βγει ο ατμός. Κάντε ένα πέμπτο άνοιγμα στο κέντρο. Μαγειρέψτε, χωρίς καπάκι, περιστρέφοντας την κατσαρόλα στη μέση του χρόνου, μέχρι το ρύζι να ροδίσει στον πάτο, για 6-8 λεπτά. Χαμηλώστε τη φωτιά. Σκεπάστε το τηγάνι με ένα καπάκι στρωμένο με πετσέτα και συνεχίστε το μαγείρεμα, περιστρέφοντας την κατσαρόλα περίπου κατά ένα τέταρτο της στροφής κάθε 10 λεπτά, μέχρι το ρύζι να αχνιστεί και να αφρατέψει, για περίπου 35-40 λεπτά.
  • Βήμα 6
  • Αφαιρέστε το καπάκι, κάντε μια τρύπα στο κέντρο του ρυζιού βάθους περίπου 2 εκ., αρκετά μεγάλη για να χωρέσουν οι κρόκοι των αυγών, και ρίξτε τους στην τρύπα. Στη συνέχεια, καλύψτε με το ρύζι που έχετε βγάλει από την τρύπα. Σκεπάστε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και μαγειρέψτε μέχρι οι κρόκοι να αρχίσουν να πήζουν αλλά να παραμένουν ρευστοί, περίπου 1 λεπτό ακόμα.
  • Βήμα 7
  • Αφαιρέστε το καπάκι. Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για βούτυρο για να ξεκολλήσετε το ρύζι από τα πλάγια του τηγανιού. Τοποθετήστε ένα πιάτο στο τηγάνι και αναποδογυρίστε την τραγανή τηγανίτα ρυζιού στο πιάτο. Πασπαλίστε με τα υπόλοιπα φρέσκα κρεμμυδάκια και κόψτε σε φέτες.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Φινλανδική ψημένη τηγανίτα "Pannukakku"
Φινλανδική ψημένη τηγανίτα "Pannukakku"
Ολλανδική τηγανίτα μωρού με σιρόπι βατόμουρου
Ολλανδική τηγανίτα μωρού με σιρόπι βατόμουρου
Ρυζόγαλο (kheer) με καρύδα
Ρυζόγαλο (kheer) με καρύδα
Ινδικό ρυζόγαλο
Ινδικό ρυζόγαλο
Σάντουιτς με τηγανητό αυγό, μπέικον και τηγανητές πατάτες
Σάντουιτς με τηγανητό αυγό, μπέικον και τηγανητές πατάτες
Σακσούκα σε τηγάνι με ρευστό κρόκο
Σακσούκα σε τηγάνι με ρευστό κρόκο
Τραγανές πατάτες τσένταρ
Τραγανές πατάτες τσένταρ
Rösti με καπνιστό άνθος σολομού
Rösti με καπνιστό άνθος σολομού
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Ολλανδική παιδική τηγανίτα με σκόρδο και δεντρολίβανο
Ολλανδική παιδική τηγανίτα με σκόρδο και δεντρολίβανο
Ολλανδική τηγανίτα μωρού με μανιτάρια, πατάτες και τσορίθο
Ολλανδική τηγανίτα μωρού με μανιτάρια, πατάτες και τσορίθο
Γρήγορο Ρυζόγαλο με Σταφίδες και Κανέλα
Γρήγορο Ρυζόγαλο με Σταφίδες και Κανέλα
Arroz con leche: Μεξικάνικο ρυζόγαλο
Arroz con leche: Μεξικάνικο ρυζόγαλο
Σκωτσέζικα αυγά
Σκωτσέζικα αυγά
Ρυζόγαλο με γάλα σόγιας
Ρυζόγαλο με γάλα σόγιας
Ρυζόγαλο στο φούρνο
Ρυζόγαλο στο φούρνο
Ρυζόγαλο με κεράσια
Ρυζόγαλο με κεράσια
Μπέργκερ με τηγανητά αυγά
Μπέργκερ με τηγανητά αυγά
Μπολ ρυζιού με τηγανητά αυγά και kimchi
Μπολ ρυζιού με τηγανητά αυγά και kimchi
Διαβολικά αυγά με τραγανό μπέικον
Διαβολικά αυγά με τραγανό μπέικον
Σαλάτα με τραγανά σπαγγέτι
Σαλάτα με τραγανά σπαγγέτι
Ραβιόλια με σπανάκι και κρόκο
Ραβιόλια με σπανάκι και κρόκο
Ρυζόγαλο με σπόρους κολοκύθας
Ρυζόγαλο με σπόρους κολοκύθας
Σαλάτα ρυζιού με φασόλια και ζαμπόν
Σαλάτα ρυζιού με φασόλια και ζαμπόν
Ρυζόγαλο με γάλα καρύδας
Ρυζόγαλο με γάλα καρύδας
Γρήγορο Ρυζόγαλο με Κανέλα, Κάρδαμο και Μύρτιλλα
Γρήγορο ρυζόγαλο με κανέλα, κάρδαμο και
Κινέζικες τηγανίτες Mushu
Κινέζικες τηγανίτες Mushu
Αέρινες τηγανίτες
Αέρινες τηγανίτες
Τηγανίτες με μήλα και πηχτή σάλτσα σφενδάμου
Τηγανίτες με μήλα και πηχτή σάλτσα σφενδάμου
Ιταλικά ραβιόλια με κρόκο αυγού (Uova da Raviolo)
Ιταλικά ραβιόλια με κρόκο αυγού (Uova da
Σαλάτα ρυζιού με αγγούρια και μάνγκο
Σαλάτα ρυζιού με αγγούρια και μάνγκο
Ξίδι ρυζιού
Ξίδι ρυζιού

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων