Πικάντικο μείγμα ξηρών καρπών


Πώς να φτιάξετε - Πικάντικο μείγμα ξηρών καρπών
Φορά: 55 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 12


Με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε πικάντικους ξηρούς καρπούς με ποικίλους βαθμούς πικάντικης γεύσης. Αν σας αρέσει ελαφρώς πικάντικος, απλώς προσθέστε λίγη πιπεριά καγιέν. Αν τον θέλετε ακόμα πιο πικάντικο, προσθέστε πιπέρι chipotle. Και αν προτιμάτε την καυτερή επιλογή, συνδυάστε τους έτοιμους πικάντικους ξηρούς καρπούς με τηγανητές πιπεριές serrano. Οποιοιδήποτε ξηροί καρποί σας αρέσουν θα είναι κατάλληλοι για αυτό το σνακ.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 307, συνολικό λίπος 24 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 8 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., νάτριο 134 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη μουστάρδας
  • 0,5 φλιτζάνια ζάχαρη
  • Πρωτεΐνη από 1 μεγάλο αυγό
  • 4 φλιτζάνια ανάμεικτα καβουρδισμένα αλατισμένα καρύδια
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 120°C και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν, την κανέλα, το τζίντζερ, τη σκόνη μουστάρδας, τη ζάχαρη και 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε το ασπράδι του αυγού μέχρι να αφρίσει. Προσθέστε τους ξηρούς καρπούς και στη συνέχεια προσθέστε το μείγμα μπαχαρικών και ανακατέψτε για να καλυφθούν ομοιόμορφα.
  • Βήμα 3
  • Τοποθετήστε τους ξηρούς καρπούς στο προετοιμασμένο ταψί και ψήστε μέχρι να στεγνώσουν εντελώς, περίπου 45 λεπτά. Αφήστε τους να κρυώσουν εντελώς στο ταψί.

    Αιχμηρός

    Αυτοί οι ξηροί καρποί δεν είναι πολύ πικάντικοι και θα αρέσουν σε όλους. Το πιπέρι καγιέν, το τζίντζερ και η σκόνη μουστάρδας τους δίνουν μια ελαφριά πικάντικη γεύση.

    Τροχιστής

    Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη πιπεριά chipotle στο μείγμα μπαχαρικών και συνεχίστε με τη συνταγή.

    Πολύ πικάντικο

    Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη πιπεριά chipotle στο μείγμα μπαχαρικών και προχωρήστε σύμφωνα με τις οδηγίες. Ενώ ψήνονται οι ξηροί καρποί, τηγανίστε 4 λεπτές φέτες πιπεριάς τσίλι serrano σε λάδι canola που έχει θερμανθεί στους 175°C μέχρι να γίνουν τραγανές, περίπου 30 δευτερόλεπτα. Μεταφέρετε τις σε χαρτί κουζίνας για να φύγει η περίσσεια λαδιού, αλατίστε και ανακατέψτε τις με τους ξηρούς καρπούς.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Γλυκό και πικάντικο ορεκτικό "μάτια"
Γλυκό και πικάντικο ορεκτικό "μάτια"
Πικάντικη Πανζανέλα με Σπανάκι
Πικάντικη Πανζανέλα με Σπανάκι
Πικάντικα φασόλια μαύρα μάτια
Πικάντικα φασόλια μαύρα μάτια
Πικάντικα μαύρα φασόλια
Πικάντικα μαύρα φασόλια
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Πικάντικο ντρέσινγκ γιαουρτιού με λάιμ
Πικάντικο ντρέσινγκ γιαουρτιού με λάιμ
Πικάντικο μαγειρεμένο λάχανο
Πικάντικο μαγειρεμένο λάχανο
Πικάντικα νουντλς με φιστίκια
Πικάντικα νουντλς με φιστίκια
Πικάντικο ψητό κοτόπουλο με γλάσο μελιού και λάιμ
Πικάντικο ψητό κοτόπουλο με γλάσο μελιού και λάιμ
Πικάντικη Πράσινη Μαργαρίτα
Πικάντικη Πράσινη Μαργαρίτα
Πικάντικο ψητό μπρόκολο
Πικάντικο ψητό μπρόκολο
Πικάντικη ασιατική σάλτσα
Πικάντικη ασιατική σάλτσα
Ασιατικό πικάντικο μείγμα σουσαμιού
Ασιατικό πικάντικο μείγμα σουσαμιού
Πικάντικα ασιατικά noodles
Πικάντικα ασιατικά noodles
Τηγανητό πικάντικο μπρόκολο
Τηγανητό πικάντικο μπρόκολο
Πικάντικα πράσινα φασολάκια με φιστίκια
Πικάντικα πράσινα φασολάκια με φιστίκια
Πικάντικο ντρέσινγκ άνηθου
Πικάντικο ντρέσινγκ άνηθου
Πικάντικη Μαργαρίτα με Αγγούρι
Πικάντικη Μαργαρίτα με Αγγούρι
Πικάντικα ομελέτα με τσορίθο και φασόλια
Πικάντικα ομελέτα με τσορίθο και φασόλια
Πικάντικη κολοκύθα βουτύρου με γλάσο μελιού
Πικάντικη κολοκύθα βουτύρου με γλάσο μελιού
Πικάντικο Σικελιανό Κοτόπουλο
Πικάντικο Σικελιανό Κοτόπουλο
Γρήγορο πικάντικο kimchi
Γρήγορο πικάντικο kimchi
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Πικάντικα τουρσί καρότα
Πικάντικα τουρσί καρότα
Πικάντικη Μαργαρίτα
Πικάντικη Μαργαρίτα
Πικάντικες τηγανητές πατάτες
Πικάντικες τηγανητές πατάτες
Πικάντικο ψητό καλαμπόκι
Πικάντικο ψητό καλαμπόκι
Πικάντικο χαβιάρι μελιτζάνας
Πικάντικο χαβιάρι μελιτζάνας
Πικάντικη σάλτσα με κράνμπερι
Πικάντικη σάλτσα με κράνμπερι
Πικάντικα noodles με κιμά χοιρινό, λαχανικά και σουσάμι
Πικάντικα noodles με κιμά χοιρινό, λαχανικά και σουσάμι
Πικάντικη σάλτσα (σάλτσα ντομάτας)
Πικάντικη σάλτσα (σάλτσα ντομάτας)
Ψημένοι ξηροί καρποί με δεντρολίβανο και πιπεριές chipotle
Ψημένοι ξηροί καρποί με δεντρολίβανο και πιπεριές chipotle

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων