Πικάντικο μείγμα ξηρών καρπών

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 12
Με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε πικάντικους ξηρούς καρπούς με ποικίλους βαθμούς πικάντικης γεύσης. Αν σας αρέσει ελαφρώς πικάντικος, απλώς προσθέστε λίγη πιπεριά καγιέν. Αν τον θέλετε ακόμα πιο πικάντικο, προσθέστε πιπέρι chipotle. Και αν προτιμάτε την καυτερή επιλογή, συνδυάστε τους έτοιμους πικάντικους ξηρούς καρπούς με τηγανητές πιπεριές serrano. Οποιοιδήποτε ξηροί καρποί σας αρέσουν θα είναι κατάλληλοι για αυτό το σνακ.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 307, συνολικό λίπος 24 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 8 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., νάτριο 134 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Θερμίδες 307, συνολικό λίπος 24 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 8 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., νάτριο 134 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1 και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη μουστάρδας
- 0,5 φλιτζάνια ζάχαρη
- Πρωτεΐνη από 1 μεγάλο αυγό
- 4 φλιτζάνια ανάμεικτα καβουρδισμένα αλατισμένα καρύδια
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 120°C και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα. Βήμα 2
- Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν, την κανέλα, το τζίντζερ, τη σκόνη μουστάρδας, τη ζάχαρη και 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε το ασπράδι του αυγού μέχρι να αφρίσει. Προσθέστε τους ξηρούς καρπούς και στη συνέχεια προσθέστε το μείγμα μπαχαρικών και ανακατέψτε για να καλυφθούν ομοιόμορφα. Βήμα 3
- Τοποθετήστε τους ξηρούς καρπούς στο προετοιμασμένο ταψί και ψήστε μέχρι να στεγνώσουν εντελώς, περίπου 45 λεπτά. Αφήστε τους να κρυώσουν εντελώς στο ταψί.
Αιχμηρός
Αυτοί οι ξηροί καρποί δεν είναι πολύ πικάντικοι και θα αρέσουν σε όλους. Το πιπέρι καγιέν, το τζίντζερ και η σκόνη μουστάρδας τους δίνουν μια ελαφριά πικάντικη γεύση.
Τροχιστής
Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη πιπεριά chipotle στο μείγμα μπαχαρικών και συνεχίστε με τη συνταγή.
Πολύ πικάντικο
Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη πιπεριά chipotle στο μείγμα μπαχαρικών και προχωρήστε σύμφωνα με τις οδηγίες. Ενώ ψήνονται οι ξηροί καρποί, τηγανίστε 4 λεπτές φέτες πιπεριάς τσίλι serrano σε λάδι canola που έχει θερμανθεί στους 175°C μέχρι να γίνουν τραγανές, περίπου 30 δευτερόλεπτα. Μεταφέρετε τις σε χαρτί κουζίνας για να φύγει η περίσσεια λαδιού, αλατίστε και ανακατέψτε τις με τους ξηρούς καρπούς.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Ορεκτικά / Σνακ μπύρας / Σνακ / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Γλυκό και πικάντικο ορεκτικό "μάτια"
Πικάντικη Πανζανέλα με Σπανάκι
Πικάντικα φασόλια μαύρα μάτια
Πικάντικα μαύρα φασόλια
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Πικάντικο ντρέσινγκ γιαουρτιού με λάιμ
Πικάντικο μαγειρεμένο λάχανο
Πικάντικα νουντλς με φιστίκια
Πικάντικο ψητό κοτόπουλο με γλάσο μελιού και λάιμ
Πικάντικη Πράσινη Μαργαρίτα
Πικάντικο ψητό μπρόκολο
Πικάντικη ασιατική σάλτσα
Ασιατικό πικάντικο μείγμα σουσαμιού
Πικάντικα ασιατικά noodles
Τηγανητό πικάντικο μπρόκολο
Πικάντικα πράσινα φασολάκια με φιστίκια
Πικάντικο ντρέσινγκ άνηθου
Πικάντικη Μαργαρίτα με Αγγούρι
Πικάντικα ομελέτα με τσορίθο και φασόλια
Πικάντικη κολοκύθα βουτύρου με γλάσο μελιού
Πικάντικο Σικελιανό Κοτόπουλο
Γρήγορο πικάντικο kimchi
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Πικάντικα τουρσί καρότα
Πικάντικη Μαργαρίτα
Πικάντικες τηγανητές πατάτες
Πικάντικο ψητό καλαμπόκι
Πικάντικο χαβιάρι μελιτζάνας
Πικάντικη σάλτσα με κράνμπερι
Πικάντικα noodles με κιμά χοιρινό, λαχανικά και σουσάμι
Πικάντικη σάλτσα (σάλτσα ντομάτας)
Ψημένοι ξηροί καρποί με δεντρολίβανο και πιπεριές chipotle
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






