Πικάντικα φασόλια μαύρα μάτια


Πώς να φτιάξετε πικάντικα φασόλια μαυρομάτικα
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Ο Τάιλερ Φλόρενς σιγοβράζει μαυρομάτικα φασόλια με αποξηραμένες κόκκινες πιπεριές τσίλι μέχρι να μαλακώσουν, να γίνουν πικάντικα και ζεστά. Μερικά από τα φασόλια πολτοποιούνται και γαρνίρονται με τραγανό τηγανητό μπέικον, κόλιανδρο και φρέσκα κρεμμυδάκια για μια γευστική γαρνιτούρα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 156, συνολικό λίπος 5 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 8 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 22 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 6 mg, νάτριο 724 mg, ζάχαρη 4 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 χοντρές λωρίδες μπέικον, κομμένες σε φέτες
  • 5 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισμένες
  • 5 αποξηραμένες πιπεριές τσίλι, ψιλοκομμένες
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 450 γρ. ξερά μαυρομάτικα φασόλια
  • 1 λίτρο ελαφρώς αλατισμένο ζωμό κοτόπουλου
  • 2 ντομάτες, κομμένες σε τέταρτα
  • Ένα τέταρτο ματσάκι φρέσκο ​​θυμάρι, με τα φύλλα μαζεμένα
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα κόλιανδρου
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, σοτάρετε το μπέικον μέχρι να γίνει τραγανό. Μεταφέρετε το μπέικον σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας. Προσθέστε το σκόρδο, την πιπεριά τσίλι, το φύλλο δάφνης και τα φασόλια στην ίδια κατσαρόλα με το λιωμένο λίπος και ανακατέψτε.
  • Βήμα 2
  • Ρίχνουμε τον ζωμό κοτόπουλου και προσθέτουμε τις ντομάτες. Σιγοβράζουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 1 ώρα, μέχρι να μαλακώσουν τα φασόλια.
  • Βήμα 3
  • Βάλτε περίπου 1-2 φλιτζάνια φασόλια σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Επιστρέψτε τον πουρέ φασολιών στην κατσαρόλα και ανακατέψτε. Προσθέστε τα φύλλα θυμαριού και αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 15 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • Τοποθετήστε τα φασόλια σε μια πιατέλα σερβιρίσματος και περιχύστε τα με χυμό λεμονιού, φρέσκα κρεμμυδάκια, κόλιανδρο και τηγανητό μπέικον πριν τα σερβίρετε.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από τον Tyler FlorenceΣυγγραφέας συνταγής - (Τάιλερ Φλόρενς) - Τηλεοπτικός παρουσιαστής, σεφ, συγγραφέας μαγειρικής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Σάλτσα πρωινού με καπνιστό λουκάνικο και καφέ (Red Eye Gravy)
Σάλτσα καπνιστού λουκάνικου και καφές για πρωινό
Γλυκό και πικάντικο ορεκτικό "μάτια"
Γλυκό και πικάντικο ορεκτικό "μάτια"
Σαλάτα Χρημάτων
Σαλάτα Χρημάτων
Πικάντικα μαύρα φασόλια
Πικάντικα μαύρα φασόλια
Πικάντικο ντρέσινγκ γιαουρτιού με λάιμ
Πικάντικο ντρέσινγκ γιαουρτιού με λάιμ
Πικάντικη ασιατική σάλτσα
Πικάντικη ασιατική σάλτσα
Πικάντικα ασιατικά noodles
Πικάντικα ασιατικά noodles
Χαβιάρι καουμπόη
Χαβιάρι καουμπόη
Τηγανητό πικάντικο μπρόκολο
Τηγανητό πικάντικο μπρόκολο
Σούπα φασολιών για όλες τις χρήσεις
Σούπα φασολιών για όλες τις χρήσεις
Πικάντικα πράσινα φασολάκια με φιστίκια
Πικάντικα πράσινα φασολάκια με φιστίκια
Πικάντικο ντρέσινγκ άνηθου
Πικάντικο ντρέσινγκ άνηθου
Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα και καπνιστή γαλοπούλα
Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα και καπνιστή γαλοπούλα
Σάλτσα φασολιών με μαύρα μάτια
Σάλτσα φασολιών με μαύρα μάτια
Σολομός στο τηγάνι με μαυρομάτικα φασόλια και σπανάκι
Σολομός στο τηγάνι με μαυρομάτικα φασόλια και σπανάκι
Σαλάτα φασολιών Tex-Mex με μαύρα μάτια
Σαλάτα φασολιών Tex-Mex με μαύρα μάτια
Σαλάτα με κριθάρι, ζαμπόν και φασόλια Black-Eye
Σαλάτα με κριθάρι, ζαμπόν και φασόλια Black-Eye
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Σαλάτα φασολιών Black-Eye με καναδικό μπέικον
Σαλάτα φασολιών Black-Eye με καναδικό μπέικον
Σούπα με φασόλια Black Eye
Σούπα με φασόλια Black Eye
Μπρεζέ λάχανο με φασόλια και βρώμη
Μπρεζέ λάχανο με φασόλια και βρώμη
Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα
Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα
Στιφάδο με γαρίδες, φασόλια και σαλάτα coleslaw σε αργή κουζίνα
Στιφάδο από γαρίδες, φασόλια και λάχανο σε
Τηγανητή τιλάπια με σαλάτα φασολιών μαυρομάτικων
Τηγανητή τιλάπια με σαλάτα φασολιών μαυρομάτικων
Ρέλις με φασόλια, ντομάτα και μπέικον
Ρέλις με φασόλια, ντομάτα και μπέικον
Coleslaw με φασόλια και ψητό λουκάνικο
Σαλάτα λάχανου με ψητά φασόλια
Πικάντικη σάλτσα με κράνμπερι
Πικάντικη σάλτσα με κράνμπερι
Ψημένα φασόλια Λίμα
Ψημένα φασόλια Λίμα
Καραϊβικής βραστά λάχανα με ρύζι
Καραϊβικής βραστά λάχανα με ρύζι
Φυσικά κοτολέτα γαλοπούλας μαριναρισμένα σε τσίλι με μαυρομάτικα φασόλια
Φυσικά κοτολέτα γαλοπούλας μαριναρισμένα σε
Φασόλια Texas Black-Eye
Φασόλια Texas Black-Eye
Πηχτή σούπα με λάχανο, σέλινο και φασόλια
Πηχτή σούπα με λάχανο, σέλινο και φασόλια

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων