Ψημένα φασόλια Λίμα

Ψήφοι: 5

Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4

Ψημένα φασόλια Λίμα - Μια λεπτομερής συνταγή.

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

2 κουτιά φασόλια λίμα (στραγγίστε το ζωμό)
1 φλιτζάνι σάλτσα ντομάτας σε κονσέρβα
Μια χούφτα ψιλοκομμένο μαϊντανό
1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
Ελαιόλαδο
Αλάτι και τριμμένο μαύρο πιπέρι

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: φασόλια λίμα, σάλτσα ντομάτας, ρίγανη, μαϊντανός

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 230°C.

Σε ένα μικρό πυρίμαχο σκεύος ή κατσαρόλα, ανακατέψτε τα φασόλια με τη σάλτσα ντομάτας, τον μαϊντανό και τη ρίγανη. Θρυμματίστε τη ρίγανη ανάμεσα στις παλάμες σας πριν την πασπαλίσετε πάνω από τα φασόλια.
Ραντίστε τα φασόλια με λίγο λάδι, αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Ανακατέψτε τα υλικά για μια τελευταία φορά.

Τοποθετήστε το ταψί στο φούρνο και ψήστε για 12 λεπτά, μέχρι να σιγοβράσει η σάλτσα και να ζεσταθούν καλά τα φασόλια.

Κατηγορίες:

συνταγή / χορτοφαγικά πιάτα / Κύρια πιάτα / Δημητριακά, όσπρια / Κατσαρόλες / Ελληνική κουζίνα / Ρέιτσελ Ρέι / Γεύμα σε 30 λεπτά

Παρόμοιες συνταγές