Ζυμαρικά φλωρεντινού τύπου με κοτόπουλο


Πώς να φτιάξετε - Ζυμαρικά με κοτόπουλο Φλωρεντίας
Κουζίνα:ευρωπαϊκός,
Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 10


Ζυμαρικά, κομμάτια τηγανητού κοτόπουλου, φρέσκο ​​σπανάκι και γλυκές ντομάτες ερωτεύονται σε αυτό το νόστιμο, ελαφρύ πιάτο ζυμαρικών που σίγουρα θα σας κάνει να το ερωτευτείτε κι εσείς. Το πιάτο είναι λαμπερό και ζουμερό, και η ψιλοκομμένη παρμεζάνα προσθέτει μια ιδιαίτερη γεύση. Η Ree Drummond συνιστά να ξύνετε την παρμεζάνα με αποφλοιωτή λαχανικών αντί να την τρίβετε, ώστε να μπορείτε να εκτιμήσετε καλύτερα κάθε αλμυρή μπουκιά.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 419, συνολικό λίπος 12 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 4 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 36 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 38 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 93 mg, νάτριο 630 mg, ζάχαρη 3 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 450 γρ. πέννες
  • 4 ολόκληρα στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα, κομμένα σε μικρά κομμάτια
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 3/4 φλιτζάνι ελαφρώς αλατισμένο ζωμό, προσθέστε περισσότερο αν χρειάζεται
  • 3/4 φλιτζάνι ξηρό λευκό κρασί
  • 1 συσκευασία baby σπανάκι
  • 2 φλιτζάνια ντοματίνια, κομμένα στη μέση κατά μήκος
  • 100 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη με αποφλοιωτή λαχανικών, και έξτρα για το σερβίρισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βράστε τα ζυμαρικά σε ελαφρώς αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στραγγίστε τα και αφήστε τα στην άκρη.
  • Βήμα 2
  • Αλατοπιπερώστε το κοτόπουλο. Ζεστάνετε το βούτυρο και το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα κομμάτια κοτόπουλου σε μία στρώση και μαγειρέψτε τα, χωρίς να τα ανακατέψεις, για λίγα λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Γυρίστε το κοτόπουλο και μαγειρέψτε και από την άλλη πλευρά. Μαγειρέψτε μέχρι να ψηθεί καλά και στη συνέχεια αφαιρέστε το κοτόπουλο από το τηγάνι.
  • Βήμα 3
  • Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια. Προσθέστε το σκόρδο και ανακατέψτε γρήγορα για να μην καεί. Μετά από περίπου 30 δευτερόλεπτα, ρίξτε το ζωμό και το κρασί, ανακατεύοντας και ξύνοντας τον πάτο με μια ξύλινη κουτάλα. Βράστε το υγρό και στη συνέχεια συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι να μειωθεί τουλάχιστον στο μισό (σε αυτό το σημείο, το μεγαλύτερο μέρος της επιφάνειας του υγρού θα πρέπει να κάνει φουσκάλες).
  • Βήμα 4
  • Σβήστε τη φωτιά. Προσθέστε το σπανάκι, τις ντομάτες, το κοτόπουλο, τα μαγειρεμένα ζυμαρικά και τις ξύστρες παρμεζάνας στο τηγάνι. Ανακατέψτε. Το σπανάκι θα μαραθεί καθώς ανακατεύετε. Προσθέστε περισσότερες ξύστρες παρμεζάνας και σερβίρετε αμέσως.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία από την Ree DrummondΣυγγραφέας συνταγής - (Ρι Ντράμοντ) - blogger, συγγραφέας μαγειρικής, φωτογράφος, τηλεοπτικός παρουσιαστής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Αυγά Φλωρεντίας με κρεμώδες σπανάκι και μπέικον για πρωινό
Αυγά Φλωρεντίας με κρέμα σπανακιού και
Δείπνο τις καθημερινές σε 25 λεπτά ή λιγότερο
Δείπνο τις καθημερινές σε 25 λεπτά ή λιγότερο
Κριθαράκι με κοτόπουλο λεμονάτο σε κατσαρόλα με ελληνικό κριθαράκι και λεμόνι
Κριθαράκι με κοτόπουλο λεμονάτο σε κατσαρόλα με ελληνικό κριθαράκι και λεμόνι
Μακαρόνια με τυρί και κοτόπουλο Φλωρεντίας
Μακαρόνια με τυρί και κοτόπουλο Φλωρεντίας
Κατσαρόλα "Αυγά Φλωρεντίας"
Κατσαρόλα "Αυγά Φλωρεντίας"
Τραγανό κοτόπουλο με λιωμένο τυρί, σε στιλ Φλωρεντίας
Τραγανό κοτόπουλο με λιωμένο τυρί, σε στιλ Φλωρεντίας
Ζυμαρικά Alfredo με κοτόπουλο και τορτελίνια σε τηγάνι
Ζυμαρικά Alfredo με κοτόπουλο και τορτελίνια σε
Πέννες με κοτόπουλο σε σάλτσα ράντσο σε αργή κουζίνα
Πέννες με κοτόπουλο σε σάλτσα ράντσο σε αργή κουζίνα
Αυγά Φλωρεντίας στο φούρνο (κετογονική δίαιτα)
Αυγά Φλωρεντίας στο φούρνο (κετογονική δίαιτα)
Ζυμαρικά αγγελόψαρα με κοτόπουλο
Ζυμαρικά αγγελόψαρα με κοτόπουλο
Κοτόπουλο Φλωρεντίας
Κοτόπουλο Φλωρεντίας
Τηγανητά μανιτάρια με ρόκα, φλωρεντινού τύπου
Τηγανητά μανιτάρια με ρόκα, φλωρεντινού τύπου
Ζυμαρικά Alfredo με κοτόπουλο και Caprese
Ζυμαρικά Alfredo με κοτόπουλο και Caprese
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, πράσινα φασόλια και φιστίκια
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, πράσινα φασόλια και φιστίκια
Κριθαρολέμονο με κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Κριθαρολέμονο με κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Ζυμαρικά Alfredo με κοτόπουλο και 40 σκελίδες σκόρδο
Ζυμαρικά Alfredo με κοτόπουλο και 40 σκελίδες σκόρδο
Ριγκατόνι με κοτόπουλο και γλυκές πιπεριές
Ριγκατόνι με κοτόπουλο και γλυκές πιπεριές
Ζυμαρικά με τυρί και κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Ζυμαρικά με τυρί και κοτόπουλο σε αργή κουζίνα
Ζυμαρικά φετουτσίνι με κοτόπουλο και ελιές
Ζυμαρικά φετουτσίνι με κοτόπουλο και ελιές
Συνταγές για ψητό μπριζόλα
Συνταγές για ψητό μπριζόλα
Ψητές Φλωρεντινές μπριζόλες
Ψητές Φλωρεντινές μπριζόλες
Ζυμαρικά ολικής αλέσεως με κοτόπουλο και μυρωδικά
Ζυμαρικά ολικής αλέσεως με κοτόπουλο και μυρωδικά
Ζυμαρικά λεμονιού με κοτόπουλο, αρακά και σπανάκι
Ζυμαρικά λεμονιού με κοτόπουλο, αρακά και σπανάκι
Κρεμώδη ζυμαρικά με κριθαράκι λεμονιού, ψητό κοτόπουλο και σαλάτα σύκων
Κρεμώδη ζυμαρικά κριθαράκι με λεμόνι, ψητό κοτόπουλο και
Κριθαράκι με κρεμώδη λεμονάδα και πιπέρι, ψητό κοτόπουλο
Κρεμώδη ζυμαρικά κριθαράκι με λεμονόπιπερο και ψητό
Φλωρεντινά κεφτεδάκια
Φλωρεντινά κεφτεδάκια
Κρεμώδη ζυμαρικά με κοτόπουλο
Κρεμώδη ζυμαρικά με κοτόπουλο
Ριγκατόνι με κοτόπουλο και σάλτσα ντομάτας
Ριγκατόνι με κοτόπουλο και σάλτσα ντομάτας
Αυγά Φλωρεντίας με σπανάκι και σάλτσα Μορνέ
Αυγά Φλωρεντίας με σπανάκι και σάλτσα Μορνέ
Φετουτσίνι (ζυμαρικά)
Φετουτσίνι (ζυμαρικά)
Ορεκιέτ (ζυμαρικά)
Ορεκιέτ (ζυμαρικά)
Παπαρδέλες (ζυμαρικά)
Παπαρδέλες (ζυμαρικά)

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων