Γαρίδες και βάφλες


Πώς να φτιάξετε γαρίδες και βάφλες
Κουζίνα:Αμερικανός,
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Αυτή η συνταγή είναι εμπνευσμένη από το δημοφιλές αμερικανικό πιάτο soul food, κοτόπουλο με βάφλες, όπου το τραγανό τηγανητό κοτόπουλο σερβίρεται με αφράτες βελγικές βάφλες και περιχύνεται με μια γλυκιά και πικάντικη σάλτσα. Αντί για κοτόπουλο, μαγειρέψτε γαρίδες σε σάλτσα Cajun και σερβίρετέ τες σε αλμυρές βάφλες από καλαμποκάλευρο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 897, συνολικό λίπος 46 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 15 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 46 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 71 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 329 mg, νάτριο 1081 mg, ζάχαρη 11 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Βάφλες
  • 1 φλιτζάνι αλεύρι καλαμποκιού
  • 1 φλιτζάνι αλεύρι premium
  • 0,5 κουταλιά της σούπας τριμμένη παρμεζάνα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1,5 φλιτζάνια ξινόγαλα ή κεφίρ
  • 3 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
  • 1 κουταλιά της σούπας ανοιχτόχρωμη καστανή ζάχαρη
  • 2 μεγάλα αυγά
  • Σπρέι μαγειρικής
  • Ειδικός εξοπλισμός: βαφλιέρα

Γαρίδες
  • 450 γρ. μεγάλες γαρίδες, ξεφλουδισμένες, χωρίς φλέβες και ουρά
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 0,5 φλιτζάνια ξηρό λευκό κρασί
  • 1 φλιτζάνι ντοματίνια ή ντοματίνια σταφυλιού, κομμένα στη μέση
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 4 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, κομμένο σε κομμάτια
  • 1/4 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού καυτερή σάλτσα + επιπλέον για το σερβίρισμα
  • φέτες λεμονιού, για το σερβίρισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βάφλες:

    Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το κορν φλάουρ, το αλεύρι σίτου, την παρμεζάνα, το μπέικιν πάουντερ, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, το καγιέν, το σκόρδο σε σκόνη και μερικούς τριμμένους μαύρους πιπεριούς. Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το ξινόγαλα, το φυτικό λάδι, τη ζάχαρη και τα αυγά. Ρίξτε το υγρό μείγμα στο ξηρό μείγμα και ζυμώστε απαλά μέχρι να γίνει μια ζύμη (δεν πειράζει αν μείνουν μερικοί σβόλοι). Αφήστε τη ζύμη να ξεκουραστεί για 15 λεπτά.
  • Βήμα 2
  • Εν τω μεταξύ, προθερμάνετε τη βαφλιέρα. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 95°C (205°F). Ψεκάστε το πάνω και το κάτω μέρος της βαφλιέρας με σπρέι μαγειρικής. Γεμίστε τη βαφλιέρα περίπου κατά τα τρία τέταρτα με ζύμη (κάποιο μέρος της βαφλιέρας θα πρέπει να είναι ακόμα ορατό). Κλείστε προσεκτικά το καπάκι και ψήστε σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές. Τοποθετήστε τις τελικές βάφλες σε ζεστό φούρνο για να τις διατηρήσετε ζεστές.
  • Βήμα 3
  • Γαρίδες:

    Αλατοπιπερώνετε ελαφρά τις γαρίδες. Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τις γαρίδες, απλώνοντάς τες σε μία στρώση, και μαγειρέψτε μέχρι να αρχίσουν να παίρνουν έντονο ροζ χρώμα στον πάτο, 2-3 λεπτά. Προσθέστε το κρασί, ξύνοντας τυχόν ροδισμένα κομμάτια, αφήστε το να σιγοβράσει και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι οι γαρίδες να ροδίσουν, 2-3 λεπτά (αν το τηγάνι στεγνώσει πολύ, προσθέστε νερό 1 κουταλιά της σούπας κάθε φορά).
  • Βήμα 4
  • Προσθέστε τις ντομάτες και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και ανακατέψτε με τις γαρίδες μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν οι ντομάτες, περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε το βούτυρο και ανακατέψτε το τηγάνι μέχρι να σχηματιστεί μια πηχτή σάλτσα. Προσθέστε την παρμεζάνα και την καυτερή σάλτσα.
  • Βήμα 5
  • Τοποθετήστε 2 βάφλες ανά πιάτο και απλώστε ομοιόμορφα τις γαρίδες και τη σάλτσα από πάνω. Σερβίρετε με φέτες λεμονιού και καυτερή σάλτσα.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Μεξικάνικο πρωινό με βάφλες, ζεστό μέλι και πατάτες τηγανητές
Μεξικάνικο πρωινό με βάφλες, ζεστό μέλι και
Ψητές γαρίδες με ντοματίνια
Ψητές γαρίδες με ντοματίνια
Σάντουιτς με παγωτό βάφλα
Σάντουιτς με παγωτό βάφλα
Τραγανές πανέ γαρίδες με μυρωδικά στο φούρνο
Τραγανές πανέ γαρίδες με μυρωδικά στο φούρνο
Μαριναρισμένες γαρίδες Old Bay σε τηγάνι σχάρας
Μαριναρισμένες γαρίδες Old Bay σε τηγάνι σχάρας
Γαρίδες με σκόρδο
Γαρίδες με σκόρδο
Κυριακή με βάφλα, μύρτιλο και σιρόπι σφενδάμου
Κυριακή με βάφλα, μύρτιλο και σιρόπι σφενδάμου
Πικάντικες τηγανητές γαρίδες
Πικάντικες τηγανητές γαρίδες
Γαρίδες σε βούτυρο πορτοκάλι με μάραθο και σαλάτα πορτοκάλι
Γαρίδες σε βούτυρο πορτοκάλι με σαλάτα
Γαρίδες Μπανγκ Μπανγκ
Γαρίδες Μπανγκ Μπανγκ
Πικάντικες γαρίδες με σκόρδο σε 4 λεπτά
Πικάντικες γαρίδες με σκόρδο σε 4 λεπτά
Γαρίδες με κόκκους καλαμποκιού
Γαρίδες με κόκκους καλαμποκιού
Κοτόπουλο και βάφλες σε ταψί
Κοτόπουλο και βάφλες σε ταψί
Ψητές γαρίδες
Ψητές γαρίδες
Ορεκτικό με κοτόπουλο και βάφλες
Ορεκτικό με κοτόπουλο και βάφλες
Τηγανητές πικάντικες γαρίδες
Τηγανητές πικάντικες γαρίδες
Γαρίδες και σοταρισμένο κινέζικο λάχανο
Γαρίδες και σοταρισμένο κινέζικο λάχανο
Ψητές γαρίδες με μέλι τυλιγμένες σε μπέικον
Γαρίδες με μέλι τυλιγμένες σε μπέικον,
Πικάντικες γαρίδες τυλιγμένες με μπέικον
Πικάντικες γαρίδες τυλιγμένες με μπέικον
Γαρίδες τυλιγμένες με μπέικον
Γαρίδες τυλιγμένες με μπέικον
Ψητές γαρίδες μαριναρισμένες με πάστα κάρυ
Ψητές γαρίδες μαριναρισμένες με πάστα κάρυ
Γαρίδες σε σάλτσα κάρυ
Γαρίδες σε σάλτσα κάρυ
Γαρίδες φούρνου με ντομάτες και φέτα
Γαρίδες φούρνου με ντομάτες και φέτα
Γαρίδες Tandoori
Γαρίδες Tandoori
Γαρίδες με τηγανητό σκόρδο "Camerones De Ajo"
Γαρίδες με τηγανητό σκόρδο "Camerones De Ajo"
Γαρίδες πανέ με καρύδα και μαρμελάδα πορτοκάλι
Γαρίδες με κρούστα καρύδας και σάλτσα πορτοκαλιού
Γαρίδες με σάλτσα λεμονιού-βερμούτ
Γαρίδες με σάλτσα λεμονιού-βερμούτ
Τηγανητές γαρίδες με λεμόνι
Τηγανητές γαρίδες με λεμόνι
Γαρίδες τυλιγμένες σε μπέικον με ανανά
Γαρίδες τυλιγμένες σε μπέικον με ανανά
Γαρίδες με χρένο
Γαρίδες με χρένο
Ψητές γαρίδες με ρεβίθια
Ψητές γαρίδες με ρεβίθια
Ψητές γαρίδες με σάλτσα
Ψητές γαρίδες με σάλτσα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων