Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6

Οι άγουρες σόγια edamame στους λοβούς τους είναι ένα νόστιμο σνακ με μπύρα και άλλα αλκοολούχα ποτά, ιδανικές για πάρτι στο σπίτι ή για μια βραδιά που θα παρακολουθούσατε έναν αγώνα ή μια ταινία. Εξαφανίζονται σαν ποπ κορν, αλλά είναι πολύ πιο υγιεινές, πλούσιες σε πρωτεΐνες και πολλά μικροθρεπτικά συστατικά. Μπορούν να βράσουν, να μαγειρευτούν σε φούρνο μικροκυμάτων ή να σοταριστούν. Για ένα ακόμα πιο νόστιμο σνακ, ανακατέψτε τις λοβούς με μπαχαρικά και πασπαλίστε με θρυμματισμένο μπέικον. Αυτό θα δώσει στα φασόλια μια αλμυρή, καπνιστή γεύση που ταιριάζει τέλεια με ένα ποτήρι μπύρα.

Συστατικά:

• 500 γρ. κατεψυγμένα φασόλια edamame
• 2 φέτες μπέικον

Αντικατάσταση συστατικών
Δοχεία μέτρησης που χρησιμοποιήθηκαν

1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Συνταγές με παρόμοια υλικά

φασόλια edamame, καρύκευμα τσίλι, μπέικον

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

Βήμα 1
• Σε ένα μέτριο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά, μαγειρέψτε 2 φέτες μπέικον μέχρι να γίνουν τραγανές, περίπου 7 λεπτά. Στραγγίστε σε χαρτί κουζίνας για να φύγει το περιττό λίπος και στη συνέχεια θρυμματίστε.
Βήμα 2
• Ετοιμάστε ένα πακέτο κατεψυγμένα φασόλια edamame στο λοβόΒράστε νερό σε μια μικρή κατσαρόλα, προσθέστε το edamame και μαγειρέψτε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στραγγίστε, ανακατέψτε τα φασόλια με το μπέικον και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. σκόνη τσίλι, προσθέστε αλάτι κατά βούληση.

Ψήφοι: 1