Σαλάτα αυγών σε βάρκες


Πώς να φτιάξετε σαλάτα αυγών σε βάρκες
Κουζίνα:Αμερικανός,
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Μια απλή και γρήγορη σαλάτα με σφιχτά βραστά αυγά με φρέσκο ​​σέλινο και ραπανάκια, γαρνιρισμένα με μαγιονέζα και μουστάρδα. Μαζί, δημιουργούν μια εκπληκτικά ισορροπημένη γεύση και μια ενδιαφέρουσα υφή από τρυφερά αυγά και τραγανά, ζουμερά λαχανικά. Σερβίρετε τη σαλάτα σε σφιχτά φύλλα μαρουλιού romaine. Αυτή η μερίδα είναι ιδανική για πικνίκ ή μπουφέδες, και απλώς προσθέτει μια ζωντανή πινελιά στο τραπέζι.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 266, συνολικό λίπος 17 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 13 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 14 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 6 μεγάλα αυγά
  • 0,5 φλιτζάνι μαγιονέζα χαμηλών λιπαρών
  • 2 κουταλιές της σούπας κοκκώδη μουστάρδα
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1 κλωνάρι σέλινο, ψιλοκομμένο, λιγότερο από 0,5 φλιτζάνια
  • 2 ραπανάκια, τριμμένα σε χοντρό τρίφτη
  • 8 φύλλα μαρουλιού romaine
  • 1 φλιτζάνι φύτρα μπιζελιού (ή άλλο)
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βάλτε τα αυγά σε μια κατσαρόλα με αρκετό κρύο νερό για να τα σκεπάσει. Αφήστε τα να βράσουν, σκεπάστε τα και αποσύρετε από τη φωτιά. Αφήστε τα να σταθούν για 12 λεπτά. Στραγγίστε τα αυγά και κυλήστε τα στον πάγκο με τα χέρια σας για να σπάσουν τα τσόφλια και στη συνέχεια ξεφλουδίστε τα κάτω από δροσερό τρεχούμενο νερό.
  • Βήμα 2
  • Κόψτε τα αυγά σε κύβους. Ανακατέψτε τα με μαγιονέζα, μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι. Προσθέστε το κρεμμύδι, το σέλινο και το ραπανάκι.
  • Βήμα 3
  • Μοιράστε τη σαλάτα με τα αυγά σε φύλλα μαρουλιού, γαρνίρετε με τα φύτρα και τυλίξτε. Σερβίρετε 2 ψωμάκια ανά μερίδα.

Ψήφοι: 32

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Σαλάτα αυγών με σάλτσα ράντσο
Σαλάτα αυγών με σάλτσα ράντσο
Σαλάτα του Καίσαρα"
Σαλάτα του Καίσαρα"
Γρήγορη σαλάτα αυγών με ζαμπόν
Γρήγορη σαλάτα αυγών με ζαμπόν
Κοκτέιλ κρέμας αυγού με λικέρ
Κοκτέιλ κρέμας αυγού με λικέρ
Αυγόπιτα με ζαμπόν και τυρί
Αυγόπιτα με ζαμπόν και τυρί
Σάντουιτς τσαγιού με τυρί κρέμα και κρεμμύδι και σαλάτα αυγών με μπέικον
Σάντουιτς τσαγιού με τυρί κρέμα και κρεμμύδια
Σάντουιτς με σαλάτα αυγών με κάρυ
Σάντουιτς με σαλάτα αυγών με κάρυ
Κλασική σαλάτα αυγών με σάλτσα
Κλασική σαλάτα αυγών με σάλτσα
Σάντουιτς Pumpernickel με σαλάτα αυγών με καβούρι και παπαρουνόσπορο
Σάντουιτς Pumpernickel με σαλάτα αυγών
Σαλάτα αυγών με μπέικον
Σαλάτα αυγών με μπέικον
Η καλύτερη σαλάτα αυγών
Η καλύτερη σαλάτα αυγών
Η καλύτερη σαλάτα του Καίσαρα
Η καλύτερη σαλάτα του Καίσαρα
Οι καλύτερες συνταγές για σαλάτα Caprese
Οι καλύτερες συνταγές για σαλάτα Caprese
Ορεκτικό Caprese σε βάρκες με αντίδια
Ορεκτικό Caprese σε βάρκες με αντίδια
Φρουτοσαλάτα με πικάντικη σάλτσα μελιού και πεκάν
Φρουτοσαλάτα σε πικάντικη σάλτσα μελιού με
Danhuatang: κινέζικη αυγόσουπα
Danhuatang: κινέζικη αυγόσουπα
Κρέμα αυγού Νέας Υόρκης (κοκτέιλ)
Κρέμα αυγού Νέας Υόρκης (κοκτέιλ)
Σαλάτα με αυγό και τουρσί παντζάρια
Σαλάτα με αυγό και τουρσί παντζάρια
Οι καλύτερες συνταγές με αυγά
Οι καλύτερες συνταγές με αυγά
Σαλάτα με αντίδι, αχλάδι και ροκφόρ
Σαλάτα με αντίδι, αχλάδι και ροκφόρ
Σαλάτα με μπέικον και σάλτσα ράντσο σε βάρκες
Σαλάτα με μπέικον και σάλτσα ράντσο σε βάρκες
Σαλάτα αυγών
Σαλάτα αυγών
Υγιεινές συνταγές για μεσημεριανό γεύμα
Υγιεινές συνταγές για μεσημεριανό γεύμα
Ανοιξιάτικη σαλάτα με μήλα
Ανοιξιάτικη σαλάτα με μήλα
Κλασική αμερικανική σαλάτα αυγών
Κλασική αμερικανική σαλάτα αυγών
Ταϊλανδέζικη σαλάτα πεπονιού
Ταϊλανδέζικη σαλάτα πεπονιού
Ψημένα αμύγδαλα με κάρυ
Ψημένα αμύγδαλα με κάρυ
Κοκτέιλ Μάι Τάι
Κοκτέιλ Μάι Τάι
Σάλτσα επτά στρώσεων με αυγά και μπαχαρικά
Σάλτσα επτά στρώσεων με αυγά και μπαχαρικά
Σαλάτα του Καίσαρα με κόκκινη ρομάνα
Σαλάτα του Καίσαρα με κόκκινη ρομάνα
Σαλάτα του Καίσαρα με μπέικον, λαχανάκια Βρυξελλών και βασιλικό
Σαλάτα του Καίσαρα με μπέικον, λαχανάκια Βρυξελλών και
Σούπα αυγών με κοτόπουλο και σαλάτα
Σούπα αυγών με κοτόπουλο και σαλάτα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων