Επιδόρπιο από φουσκωμένο ρύζι και κεχρί


Πώς να φτιάξετε - Επιδόρπιο με φουσκωμένο ρύζι και κεχρί
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 15 μπάρες


Μπορείτε να φτιάξετε ένα νόστιμο επιδόρπιο με φουσκωτά δημητριακά στο σπίτι. Δεν απαιτεί ψήσιμο: όλα τα υλικά συγκρατούνται μεταξύ τους και ωριμάζουν σε θερμοκρασία δωματίου για λίγα λεπτά. Αυτό το τραγανό επιδόρπιο φτιάχνεται από φουσκωμένο ρύζι και φουσκωμένο κεχρί. Ανακατέψτε τα δημητριακά με ένα λιωμένο μείγμα από marshmallows, βούτυρο και μέλι και ρίξτε τα σε ένα προετοιμασμένο ταψί για να ωριμάσουν. Για να διευκολύνετε τη δουλειά, ψεκάστε γενναιόδωρα το κουτάλι που χρησιμοποιείτε με λίγο λίπος. Είναι καλύτερο να ομογενοποιήσετε το μείγμα με βρεγμένα χέρια. Αυτό το επιδόρπιο μπορεί να κοπεί σε μπάρες και να καταναλωθεί μαζί σας ως σνακ. Τα παιδιά το λατρεύουν ιδιαίτερα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 160, συνολικό λίπος 5 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 2 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 27 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 10 mg, νάτριο 20 mg, ζάχαρη 13 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 6 κουταλιές της σούπας (90 γρ.) βούτυρο
  • 280 γρ. μίνι marshmallow
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • Μια πρέζα αλάτι
  • 4 φλιτζάνια τραγανό φουσκωμένο καστανό ρύζι
  • 4 φλιτζάνια φουσκωμένο κεχρί
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Στρώστε ένα ταψί ψησίματος διαστάσεων 22 x 32 εκ. με αλουμινόχαρτο, αφήνοντάς το να κρέμεται από τα πλαϊνά κατά 5 εκ. Ψεκάστε ελαφρά το αλουμινόχαρτο και μια ξύλινη κουτάλα με σπρέι μαγειρικής.
  • Βήμα 2
  • Σε μια μεσαία κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα marshmallows, το μέλι, τη βανίλια και το αλάτι. Ανακατέψτε με μια ξύλινη κουτάλα που έχετε ετοιμάσει μέχρι να λιώσουν εντελώς τα marshmallows, για 4-5 λεπτά.
  • Βήμα 3
  • Προσθέστε το φουσκωμένο ρύζι και το κεχρί και ανακατέψτε μέχρι να κατανεμηθεί ομοιόμορφα. Μεταφέρετε το μείγμα στο προετοιμασμένο ταψί και πιέστε το σε μια ομοιόμορφη στρώση. Αφήστε το να σταθεί σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να πήξει.
  • Βήμα 4
  • Τραβήξτε το αλουμινόχαρτο προς τα πίσω και αναποδογυρίστε το γλυκό σε μια σανίδα κοπής. Κόψτε το σε 15 μπάρες. Το γλυκό μπορεί να ψυχθεί σε αεροστεγές δοχείο για έως και μία εβδομάδα. Αφαιρέστε το 30 λεπτά πριν το σερβίρετε και αφήστε το να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου για πιο μαστιχωτή υφή.

    Σημείωμα

    Το μείγμα δημητριακών και marshmallow θα είναι κολλώδες. Δοκιμάστε να βρέξετε τα χέρια σας πριν το πιέσετε στη φόρμα.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Σαλάτα Ταμπουλέ με Φρυγανισμένο Κεχρί
Σαλάτα Ταμπουλέ με Φρυγανισμένο Κεχρί
Επιδόρπιο φουσκωμένου ρυζιού με marshmallows και λευκή σοκολάτα
Επιδόρπιο φουσκωμένου ρυζιού με marshmallows και λευκό
Επιδόρπιο φουσκωμένου ρυζιού με φράουλες
Επιδόρπιο φουσκωμένου ρυζιού με φράουλες
Μπάρες με αμύγδαλα, κεράσι και σπόρους κολοκύθας
Μπάρες με αμύγδαλο, κεράσι και κολοκύθα
Ζαχαρένια κέικ-ποπ από δημητριακά πρωινού
Ζαχαρένια κέικ-ποπ από δημητριακά πρωινού
Απλά επιδόρπια για παιδιά
Απλά επιδόρπια για παιδιά
Σαλάτα κεχρί και λαχανικών σε βάζο
Σαλάτα κεχρί και λαχανικών σε βάζο
Τραγανό επιδόρπιο φτιαγμένο από δημητριακά πρωινού
Τραγανό επιδόρπιο φτιαγμένο από δημητριακά πρωινού
Ένα κλασικό τραγανό επιδόρπιο με δημητριακά πρωινού
Ένα κλασικό τραγανό επιδόρπιο με δημητριακά πρωινού
Τα παιδιά μπορούν να φτιάξουν: Μπάλες φουσκωμένου ρυζιού
Τα παιδιά μπορούν να φτιάξουν: Μπάλες φουσκωμένου ρυζιού
Επιδόρπιο φουσκωμένου ρυζιού με φυστικοβούτυρο
Επιδόρπιο φουσκωμένου ρυζιού με φυστικοβούτυρο
Μπιφτέκια από κεχρί και γλυκοπατάτα
Μπιφτέκια από κεχρί και γλυκοπατάτα
Σούσι Πρωταπριλιάς: Επιδόρπιο με φουσκωμένο ρύζι
Σούσι Πρωταπριλιάς: Επιδόρπιο με φουσκωμένο ρύζι
Υγιεινή γκρανόλα
Υγιεινή γκρανόλα
Τι μπορεί να καραμελωθεί;
Τι μπορεί να καραμελωθεί;
Φουσκωμένο κάρβουνο ρυζιού
Φουσκωμένο κάρβουνο ρυζιού
Επιδόρπιο "Τριφέκτα"
Επιδόρπιο "Τριφέκτα"
Χυλός κεχρί με καλαμπόκι
Χυλός κεχρί με καλαμπόκι
Μπάρες Krispies με Marshmallow και Rice
Μπάρες Krispies με Marshmallow και Rice
Μπολ δημητριακών California Puffed
Μπολ δημητριακών California Puffed
Κουνουπίδι ψημένο στο φούρνο σε πανάρισμα φουσκωμένου ρυζιού
Κουνουπίδι σε πανάρισμα φουσκωμένου ρυζιού
Μπάλες φουσκωμένου ρυζιού με φιστίκια
Μπάλες φουσκωμένου ρυζιού με φιστίκια
Τραγανή λιχουδιά με καπέλο μάγισσας
Τραγανή λιχουδιά με καπέλο μάγισσας
Μπισκότα βουτύρου με φουσκωμένο ρύζι
Μπισκότα βουτύρου με φουσκωμένο ρύζι
Τραγανές μπάρες δημητριακών με καβουρδισμένο βούτυρο και marshmallows
Τραγανές μπάρες δημητριακών με φρυγανισμένο
Μπάρα φουσκωμένου ρυζιού με marshmallows
Μπάρα φουσκωμένου ρυζιού με marshmallows
Μπάρες δημητριακών με φουσκωμένο ρύζι
Μπάρες δημητριακών με φουσκωμένο ρύζι
Μπάρες πρωτεΐνης με μήλα
Μπάρες πρωτεΐνης με μήλα
Μπάρες πρωτεΐνης "Superfood"
Μπάρες πρωτεΐνης "Superfood"
Γλυκό επιδόρπιο φτιαγμένο από κολλώδες ρύζι καρύδας "Ka nyao man"
Γλυκό επιδόρπιο φτιαγμένο από κολλώδες ρύζι καρύδας "Ka
Επιδόρπιο με φουσκωμένο ρύζι
Επιδόρπιο με φουσκωμένο ρύζι
Αμερικανικό Παρφέ "Τροπικό Πρωινό"
Αμερικανικό Παρφέ "Τροπικό Πρωινό"

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων