Κοτόπουλο Tabaka σε τηγάνι


Πώς να μαγειρέψετε - Κοτόπουλο Tabaka σε τηγάνι
Φορά: 1 ώρα.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Αυτό το καταπληκτικό πιάτο είναι ευρέως διαδεδομένο στην Αμερική και την Ευρώπη, αλλά η πραγματική του προέλευση είναι η Γεωργία και το γνωστό πιάτο «κοτόπουλο ταπάκα». Ταπάκα είναι το όνομα του τηγανιού που τοποθετείται πάνω από το πεπλατυσμένο κοτόπουλο ως πρέσα. Η πρέσα (ή το τούβλο) εξασφαλίζει τη μέγιστη επαφή μεταξύ του δέρματος του κοτόπουλου και της επιφάνειας τηγανίσματος, με αποτέλεσμα ένα χρυσαφί, τραγανό δέρμα. Ενώ η συνταγή μπορεί να φαίνεται περίπλοκη, είναι στην πραγματικότητα απίστευτα απλή και εγγυάται ζουμερό κρέας και τραγανό δέρμα, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί με άλλες μεθόδους μαγειρέματος.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 336, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 36 ΣΟΛ., υδατάνθρακες -- ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 3 μισά κοτόπουλου, κόκαλα στήθους και παϊδάκια άθικτα (0,7 kg - 0,8 kg το καθένα)
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 0,5 κουταλιά της σούπας (75 γρ.) βούτυρο
  • 5-6 κλαδάκια θυμαριού
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Αφαιρέστε μερικώς τα κόκαλα από τα μισά του κοτόπουλου, αφαιρώντας τις φτερούγες, τη σπονδυλική στήλη και το μηριαίο κόκκαλο. Ξεπλύνετε και στεγνώστε ταμποναριστά. Ψύξτε το κοτόπουλο, ακάλυπτο, για τουλάχιστον 30 λεπτά για να στεγνώσει η πέτσα.
  • Βήμα 2
  • Αλατοπιπερώνετε το κοτόπουλο και από τις δύο πλευρές. Ζεσταίνετε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι (κατά προτίμηση από χυτοσίδηρο) σε μέτρια φωτιά και προσθέτετε το ελαιόλαδο και το βούτυρο.

    Τοποθετήστε τα μισά κοτόπουλο με την πέτσα προς τα κάτω στο τηγάνι και σκορπίστε γύρω τους κλωνάρια θυμαριού. Τυλίξτε ένα ελαφρώς μικρότερο ταψί με αλουμινόχαρτο και τοποθετήστε το πάνω από το κοτόπουλο. Τοποθετήστε ένα τούβλο ή 2-3 βαριά κονσερβοκούτια μέσα στο τηγάνι για να δημιουργήσετε ένα βάρος.
  • Βήμα 3
  • Τσιγαρίστε το κοτόπουλο για 3-5 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε το πάνω τηγάνι και ελέγξτε την πέτσα. Ρυθμίστε τη φωτιά και περιστρέψτε το τηγάνι αν χρειάζεται για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο ρόδισμα. Επιστρέψτε το πάνω τηγάνι και συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι η πέτσα να ροδίσει και να γίνει τραγανή και το κοτόπουλο να ψηθεί κατά τα τρία τέταρτα, για άλλα 20-25 λεπτά. Αφαιρέστε το τηγάνι και γυρίστε προσεκτικά το κοτόπουλο.
  • Βήμα 4
  • Μαγειρέψτε για άλλα 8-10 λεπτά, χωρίς καπάκι, μέχρι να ψηθεί καλά. Μεταφέρετε το κοτόπουλο σε μια σανίδα κοπής και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά. Πριν το σερβίρετε, κόψτε κάθε μισό κοτόπουλο στη μέση.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Κοτόπουλο Στέψης
Κοτόπουλο Στέψης
Κοτόπουλο Κορνουάλης σε σάλτσα mojo και πουρέ γλυκοπατάτας με εσπεριδοειδή
Κοτόπουλο Κορνουάλης σε σάλτσα mojo και πουρέ γλυκοπατάτας με
Κοτόπουλο παρμεζάνα
Κοτόπουλο παρμεζάνα
Συνταγή της ημέρας: Τι να μαγειρέψετε τον Απρίλιο
Συνταγή της ημέρας: Τι να μαγειρέψετε τον Απρίλιο
Αντίδι τηγανητό στο τηγάνι
Αντίδι τηγανητό στο τηγάνι
Μπισκότα κοτόπουλου σε κέλυφος
Μπισκότα κοτόπουλου σε κέλυφος
Πασχαλινά cupcakes με διακοσμήσεις
Πασχαλινά cupcakes με διακοσμήσεις
Οι καλύτερες συνταγές με τσίλι
Οι καλύτερες συνταγές με τσίλι
Ψητό κοτόπουλο - 50 συνταγές
Ψητό κοτόπουλο - 50 συνταγές
Cupcakes με κοτόπουλο στο αυγό
Cupcakes με κοτόπουλο στο αυγό
Δείπνο με κοτόπουλο για δύο
Δείπνο με κοτόπουλο για δύο
Σπιτικό συμπύκνωμα κοτόπουλου
Σπιτικό συμπύκνωμα κοτόπουλου
Σπιτικός ζωμός από κοτόπουλο και μπούτι
Σπιτικός ζωμός από κοτόπουλο και μπούτι
Γκάμπο με κοτόπουλο και πικάντικα λουκάνικα
Γκάμπο με κοτόπουλο και πικάντικα λουκάνικα
Κρεολικό γκούμπο
Κρεολικό γκούμπο
Το καλύτερο κοτόπουλο gumbo που υπήρξε ποτέ
Το καλύτερο κοτόπουλο gumbo που υπήρξε ποτέ
Στήθος κοτόπουλου με μπαχαρικά, γλυκοπατάτες και λάχανο
Στήθος κοτόπουλου με μπαχαρικά και γλυκοπατάτες
Ψητό κοτόπουλο κάρυ
Ψητό κοτόπουλο κάρυ
Γκρατέν κουνουπιδιού σε τηγάνι
Γκρατέν κουνουπιδιού σε τηγάνι
Πώς να ξεφλουδίσετε εύκολα ένα σφιχτό βραστό αυγό
Πώς να ξεφλουδίσετε εύκολα ένα σφιχτό βραστό αυγό
Τέλειο ψητό κοτόπουλο με λαχανικά
Τέλειο ψητό κοτόπουλο με λαχανικά
Κρασί Nebbiolo
Κρασί Nebbiolo
Μερλό
Μερλό
Κρασί Pinotage
Κρασί Pinotage
Καπνιστό κοτόπουλο με τζίντζερ, κάρδαμο, γαρίφαλο και κανέλα
Καπνιστό κοτόπουλο με τζίντζερ και κάρδαμο,
Μπαλάκια κοτόπουλου με τυρί
Μπαλάκια κοτόπουλου με τυρί
Κοτόπουλο BBQ με πιπεριές chipotle, μάνγκο και σάλτσα chimichurri
Κοτόπουλο BBQ με πιπεριές chipotle, μάνγκο και σάλτσα
Βιετναμέζικα Ανοιχτά Σάντουιτς με Κοτόπουλο
Βιετναμέζικα Ανοιχτά Σάντουιτς με Κοτόπουλο
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστο
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστο
Ζωμός κοτόπουλου με ζυμαρικά matzo
Ζωμός κοτόπουλου με ζυμαρικά matzo
Πίτα με κοτόπουλο, μανιτάρια και τυρί τσένταρ
Πίτα με κοτόπουλο, μανιτάρια και τυρί τσένταρ
Κοτόπουλο με τσίλι, φασόλια και καλαμπόκι
Κοτόπουλο με τσίλι, φασόλια και καλαμπόκι

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων